大豆磷脂和大豆卵磷脂能长期服用吗？

可以长期服用。

大豆卵磷脂属于高纯度磷脂酰胆碱，属于浓缩磷脂提纯后的高纯度产品，一般应用于医药行业：注射用卵磷脂，溶血磷脂等。

磷脂存在于生物界的含磷脂类。在植物的种子、动物血液和脏器、蛋黄及细菌中与油脂并存，是构成细胞基本结构的必需物质。对于维持细胞的通透性和细胞内氧的传递起重要作用，也是生命的基础物质之一。

扩展资料：

大豆磷脂不仅具有较强的乳化、润湿、分散作用，还在促进体内脂肪代谢、肌肉生长、神经系统发育和体内抗氧化损伤等方面发挥很重要的作用。

大豆磷脂的生理保健功效

（1）磷脂是所有生命细胞的主要构成成分，对促进细胞组织的新陈代谢，维持细胞膜的正常结构与功能有重要的生理作用。卵磷脂能使细胞活性化，是构成人体的动力来源。

（2）卵磷脂能有效提高脑机能，卵磷脂能加强大脑神经元之间信息传递，加快记忆，使思维能力和智商维持较高水平。

（3）卵磷脂能降低血清胆固醇水平，并能溶解残留在血管壁上的胆固醇，从而起到预防心脑血管疾病功效。

（4）保护肝脏免受酒精、香烟、药物、病毒及有毒物质的伤害，可维持正常肝功能。

（5）卵磷脂与维生素E具有相辅相成作用，能增强抗氧化活性。

百度百科-大豆磷脂

深海鱼油中含有的epa被誉为“血管清道夫”，能降低血脂中甘油三酯的水平，减少血管内壁上的附着沉积，清除血液多余脂肪，从而降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化；dha被称作“护脑专家”，它能使心脑血管柔软、富有弹性，而且能促进脑细胞的生长和发育，还有助于改善视力。 大豆磷脂有强力的溶解胆固醇、抗动脉粥样硬化的作用，还能清除过氧化物保护肝脏。 深海鱼油和大豆磷脂两者合用，先溶再清，建立起清洁畅通的血液环境，增加血管柔韧性，能更好地调节血脂，保护心脑血管。 所以专家建议，中老年朋友最好早晨饭后服用2粒深海鱼油，晚上饭后再服用2粒大豆磷脂，1：1搭配更健康。 这是刚刚在十八篮网上搜的，深海鱼油才8.8一瓶，大豆磷脂18.8一瓶，超值的！