豆瓣8.5《自驱型成长》：远离作业的烦恼

“不写作业时，母慈子孝；写作业时，鸡飞狗跳！”是很多家庭的真实写照，那如何才能让孩子自主的学习，不再上演“亲子大战”呢？

《 自驱 型成长：如何科学有效培养孩子的自律》豆瓣评分8.5，樊登读书会最新推荐，教你如何培养出自律的“好孩子”。

1、“催得紧、逼得狠”才管用

“都留什么作业了？”、“回家先写作业”、“写完作业才能玩”、“这个老师上课没讲吗？”......这些话是家长最喜欢说的，也是孩子最不喜欢听的。

这些话会让孩子倍感压力，而 压力在生理上会冲击大脑的前额皮质，使其无法正常工作，从而影响孩子的注意力 。写作业时发呆、走神、东摸西摸、明明10分钟就能完成的作业足足写了3个多小时，这些都是注意力不集中的表现。

在心理上人们在感到压力的情况下，如果觉得事态发展在自己掌控内，那么他们就会积极努力地采取行动。比如还有半个小时喜欢的动画片就要开始了，而孩子只要完成1页的口算就可以看了，那么这时的压力就变成了动力。

如果觉得事情不在自己的可控范围，那么他们就会感到焦虑和沮丧，从而做出一些消极抵抗的行为。 同样的情况，孩子除了需要完成数学、语文、英语三科作业外，还要练琴半个小时，那么他是无论如何也完不成的，那么他的态度就会变得消极。

对于孩子，更大的压力，除了让他们沮丧以外，同时也会让他们觉得自己在被外部操控着， 抵抗是摆脱这种束缚的本能反应。

2、“我是为了你好”的执念

“你现在不好好学，将来一定会后悔的”这一句的含义是只有你才知道什么是对的。从孩子小时候的吃喝拉撒，到长大以后的学习、工作，作为过来的你总是希望孩子可以少走弯路，直达终点。

“妈妈，我想吃冰激凌”，“太凉了不能吃”；“妈妈，我累了”，“还啥都没干呢，有啥可累的”；“妈妈，我想学画画”，“你先把英语学好再说”......

可在父母严格掌控下的孩子，会缺乏干劲，做什么都兴致缺缺，因为他们知道无论自己多感兴趣，也无法按自己的意愿行事，只能按父母的要求去做。

1、培养孩子的积极性

我们认为孩子不够主动、积极，是因为他们没有做到我们想要他们去做的事情，比如按时起床、完成作业，而这些只是孩子和我们的合作态度，并不是他真正的做事态度。

培养孩子的积极性，是希望孩子可以不再为了各种外部奖励或者表扬，而是发自内心的去努力赋予生活更多的意义。

首先，我们需要激发他们对待生活的正确心态，即把自己的注意力集中在努力的事情上，而不是在自己的能力上。这需要我们改变自己对他们的表扬方式，把“你真聪明”、“你真棒”之类的表扬换成“你有这样的好奇心，非常厉害”、“你能想到这，真了不起”。

其次，培养孩子的自主性和掌控力，让孩子更愿意去 探索 自身的兴趣，更愿意去接受挑战。孩子的事情尽量让他们自己去做决定，比如今天穿什么衣服，想看哪本书，什么时候写作业等等，你给的空间越大，他的自主性和掌控力就越强。

最后，鼓励他们在自己喜欢的领域努力。专注力是一种能力，不是针对某件事情。当孩子可以很长一段时间重复的去做一件事时，他的专注力就是得到了锻炼。不论他是在搭积木、玩拼图还是在看书，效果都是一样的。

2、提供无压力的环境

别的孩子在学钢琴，并不代表你的孩子也需要学钢琴；别的孩子现在可以背唐诗，不代表你的孩子现在也要会背唐诗。同时一起学游泳，有的孩子学换气时很费力，有的孩子学动作很费力，他们的学习进度不同，最后也都学会了游泳。孩子在3岁时还没办法数到10，可等他4岁时就可以非常容易的数到100.

孩子的学习成长是一个长久的过程，不用急于一时。在他准备好以后，再教给他东西，不要非让他在压力下前行。

“最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。”作为家长，无法替代孩子生活，那就帮他们学会掌控自己的生活，自己过好自己的生活。

244我为什么做樊登小读者、樊登书店

之前我见过一个妈妈开车带着儿子去了一个村子的路口，然后把她儿子从车上拖下来冲他喊： 我不要你了！去吧！找你爸爸去！跟着你爸爸过去吧！

说完，这位妈妈就回到车里，发动车子准备离开，孩子也就七八岁的样子，开始哭着追着车喊： “我不要！我不要！妈妈……” ，那个样子让人看了都心碎！

从这里我们就可以看出这位妈妈对孩子的爱不是无条件的，孩子感受不到无条件的爱，而且这种伤害在孩子心里留下了特别深的伤痕。

等孩子到青春期之后他就会更加强力的去叛逆，这就是为什么孩子小的时候还好带，长大了就不好带了，因为他拥有了反抗的能力。

今天我们分享樊登老师讲的《你就是孩子最好的玩具》这本书。

这本书的作者是金伯莉·布雷恩，她最早在世界上提出“情感引导式教育”的儿童教育专家，注册家庭与儿童心理治疗师，同时也是两个孩子的母亲。

控制型父母： 这种父母一般在孩子出现问题时会讲“1、2、3！”，会讲“停下来！”

这样的父母总是想着去控制孩子，这种孩子会出现以下几种情况， 要么变得非常懦弱，要么就有特别强的控制欲，要知道这个世界上可以被控制的事情非常少，所以孩子会感到特别痛苦。

放任型父母： 这种父母在教育孩子上觉得孩子哭没有关系，没有人管孩子！

这样教育出来的孩子在长大之后，他 缺乏团队归属感，或者会具有依赖性 ，在青春期的时候严重的话容易加入黑社会，吸毒常见的就是上瘾，也就是我们讲的 成瘾性人格 。

贿赂型父母： 这种父母一般表现在跟孩子说“不要哭，我给你买糖吃”，“你不哭就给你看动画片”。或者你考好了，给你一个什么样的奖励。

这样教育出来的孩子还是以后在做任何事的时候， 他都没有来自内心的动力 ，他做好孩子本身没有乐趣，他的乐趣是有人会给他糖，会给她小红花。

一个人找不到事情本身的乐趣的话，你会觉得一个人做什么事永远需要有人给他一个外部确认吗？将来他很有可能对人生丧失兴趣。他甚至可能会抑郁，他会觉得没有意思。

忽视、低估、否定孩子的感受： 我想大多数的人都经历过。最常见的就是比如孩子说： 妈妈，我腰疼！一般家长会说：小小孩子哪来的腰！ 这就是典型的忽视孩子的感受，这样做的孩子将来他也感受不到别人的痛苦。

所以很多孩子有的时候把妈妈气个半死，然后他会跟你说：“别生气，你生什么气？有什么好生气的！”因为你在孩子小的时候就忽视过他的感受，跟他说不哭，所以孩子也会忽视他人的感受。在孩子小的时候孩子摔跤了，妈妈常说：不疼不疼快起来！

我们可以设想一下，如果你在厨房里摔跤了，你的老公过来跟你说：不疼不疼，快起来！你会怎么办？或者当你和你老公吵架，他把你惹哭的时候，你老公跟你说：不要哭！哭什么哭！有什么好哭的？你会怎么办？

对孩子采用直接后果而非消极后果： 什么是直接后果呢？比如我们规定好六点吃晚饭，跟孩子说好了，如果还是六点的时候还在看动画片，或者一直在玩不回来，这个时候家人就可以先吃饭，等孩子再回来的时候就没有饭可以吃了。

就告诉孩子：妈妈知道你很饿，但是我们已经吃完饭了，你可以忍耐一下等明天早上再吃早饭！

什么是消极后果？比如：孩子把杯子摔碎了，父母跟孩子说把杯子打碎了所以今天晚上的动画片就不可以看了！孩子就不理解打碎杯子和看动画片之间有什么关系，所以在今后你没有让孩子变得更乖，而是他学会了如何欺骗你，他学会了撒谎！

体罚孩子有分寸： 很多父母在体罚孩子的时候是没有分寸的，因为大量的父母在体罚孩子过程中根本控制不住自己的情绪。

我们不提倡体罚，但是偶尔打个手心打个屁股还是可以理解的。但是怕就怕在体罚的时候父母情绪失控。

其实孩子并不害怕父母揍他，孩子怕的是父母会突然翻脸，父母在揍孩子前酝酿的气氛是很可怕的。 当孩子感受到父母会失控，他整个人生的安全的屏障就摧毁了。孩子的安全屏障来自于父母。

这个会埋下一个种子，就是这个孩子和父母之间的亲密感会造成巨大裂缝，从而还是今后有任何错误，你都不能指责他，因为你指责她，他就担心会有后面那个摧毁，他会担心父母可能会突然不要我了。

看到以上这几种误区，我们会发现我们对孩子的爱并不是无条件的，但是如果我们问父母你们对孩子的爱是无条件的吗？

大多数父母都说：无条件！我很爱他为他做什么都可以！但是很多迹象都表明我们并没有无条件的爱孩子，起码我们没有让孩子感受到我们对他的爱是无条件的，我们没有表达出来。

所以不管孩子是0-3岁，3-6岁还是7-14岁，甚至是20多岁长大了，他们都需要无条件的爱！

教孩子情感类词

在孩子小的时候，我们大多数教给孩子一些什么词语都是名词，例如：爸爸妈妈，爷爷奶奶，叔叔阿姨。

所以我们会发现很多孩子会出现撒泼打滚的现象，家长会认为孩子觉得这样做是他觉得有效。其实是孩子除了这个行为外，他没有别的办法去表达他的感受，因为没有人教过他用什么方法是有效的。

很多父母教给孩子很多名词，实际上最应该教的是：这种感觉叫做“沮丧”，这种感觉叫做“快乐”，这种行为叫做“坚持”。

因为情感类的词汇比较难教，我们可以根据孩子看动画片的时候问一下，你觉得动画片你现在哪一个人物他现在的感觉是什么？通过提问的方式来引导孩子建立情感类词汇。

首先给孩子埋下一个种子： 比如要去吃饭的时候跟孩子说：我们要去什么地方吃饭，在我们进入房间的时候你不可以乱跑乱叫了，你能做到吗？

在出门前跟孩子讲一次路上讲一次，在饭店门口再和孩子确认一次。我们不要跟孩子讲，你要听话，你要乖！

这是很难做到的，我们要提具体要求，因为这都是些形容词。就像有人告诉你：你把文章写得好一点，你把曲子弹的优美一点。这是很难做到的！更何况是跟孩子说！我们不要把孩子想象成跟我们一样懂事。

其次是观察孩子教给孩子反映情感： 因为有的时候告诉孩子怎样做，孩子还是很难做到。我们要学会观察他的情绪，当孩子情绪失控的时候，我们要教他表达出他的感受，不要和孩子讲“生什么气，你再这样就不带你出来玩儿了”。这叫做指责而不是反映情感。

什么叫反映情感，我们可以跟孩子说：妈妈或老师理解你现在很难过对吗？有什么是妈妈或者老师可以帮助你的吗？

例如：孩子摔倒了，我们可以跟孩子说，我知道你摔倒后感到很害怕，你哪里疼？妈妈可以帮你吗？

很多的父母根本不考虑谈话的氛围，他们只管把自己想讲的话讲出来，孩子已经听不进去了，已经不想听了，这个时候父母还在讲，这就叫做唠叨。唠叨的结果就是你说的越多孩子越不听。

父母首先要学会问孩子情绪怎么样，能不能先把孩子的情绪安稳下来，让孩子感受到有人能够关心他，然后再告诉孩子应该怎么做。

引导孩子解决问题： 安稳下孩子的情绪之后，我们可以问一下孩子，你怎么才能解决问题，怎样才能跟你的好伙伴成为好朋友，如果孩子做对了，就要告诉孩子刚刚这个行为做的很好，这个行为叫做什么。

夫妻在教育孩子上产生偏差，这也是一个很多家庭都会遇到的问题。这个时候父母要注意 夫妻关系远远优于亲子关系 ，所以让孩子觉得最安全的方法就是父母关系要好，所以不要在管教孩子方面跟另一半吵架，要在孩子不在的时候跟另一半探讨这件事情。

长辈教育孩子容易出现的问题

现在很多年轻爸爸妈妈都比较忙，孩子都有爷爷奶奶带大，但是长辈带孩子容易出现挺多的问题，两个最重要的问题容易表现出一类是溺爱的要命，另一类就是特别严厉。

很多年轻父母说我们也是他们带大的，也长得很好，没有什么问题，我们只不过是长大了，但是心灵受到摧残，我们能跟自己说我们内心真的没有受到摧残吗？

我们自己都不知道我们会有很多的局限，我们很多的不自信，很多上心里的盲点，我们根本就不敢去探索，难道不是吗？这就是教育留给我们的伤痕。

所以我们要和长辈沟通怎样带孩子，在教育孩子上要观点一致。

在孩子小的时候，孩子对这个世界是好奇的，他什么都想探索，这个时候我们要保持孩子的好奇心，保持孩子探索的欲望，要让孩子找到事物本身的乐趣。

例如还是在刚刚学写字的时候，不要告诉孩子：你这个字写歪了，这个字写的不对，应该怎样，你的笔画怎样！这样孩子就没有兴趣了。

所以我也建议让孩子学习新事物的时候一定要给孩子探索的欲望，因为每个人在接触新事物的时候他都有好奇心的，我们不要去把他打掉！

最后我们总结一下，孩子最需要的不是益智玩具也不是看电视看动画他需要的是和父母在一起！

我们首先要给孩子无条件的爱，其次我们要学会改正我们自己的问题，然后要学会情感引导的方法教孩子情感类的词汇。最后，我们要看重我们和孩子在一起的时光。

给孩子有效的陪伴，跟孩子一起共度快乐的时光，给孩子一个非常好的童年，父母就是孩子最好的玩具，孩子在成长我们也在成长！

我是昭君，我想记录我与书店的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第244天。公众号搜索赵君可以查看最新文章。

说起为什么要做樊登小读者和樊登书店，就要先回溯到我和樊登老师的缘分。一次面试课程有缘认识樊登老师，在微信上樊老师给了我一定的指导，特别的感激他，当时觉得这个老师太靠谱了。后来得知有了樊登读书APP之后，第一时间选择加入。很幸运的是我和樊老师是同一天加入樊登读书的，2013年11月2日，到今天已经1801天了。

当时的我刚毕业不久，一直从事的是人事工作，那会听到的《从0到1》《联盟》等书，让我可以在招聘员工的时候有了新的方法。后来，听樊登老师说全国开始招各级分会了，在15年7月初我微信樊登老师说想做这个，他帮我推荐到省级。当时的市级只有两三个，当场和我签约的时候，我说再想一想。

家里人希望我从事一个稳定的工作，男朋友觉得这事不好推行，再加上9月份就要去上研究生了。这件事情就搁置了，这么好的机会我就错失了。

在研究生毕业的时候，听说樊登书店开始招加盟商了，我蠢蠢欲动的心又开始行动了，毕竟这个曾经是我一直想做的，而且我还想开一家书吧。这样线上线下结合起来的新零售书店，不是正符合我内心所想么。所以在能做樊登书店的时候，我说任何方式我都愿意参与。都说人生有两大最幸运的事，一是和喜欢的人在一起。二是做自己喜欢的事。我觉得我还挺幸运的。

17年5月我家宝宝出生了，因为喜欢樊登老师，给她取名登登，寓意更上一层楼，希望像樊老师一样睿智。

因为樊登老师，我第一时间知道有了樊登小读者项目。在18年1月23日注册，刚开始听的两个月并无感，里面的书籍也很少，孩子那会只有八个多月，觉得可用之处太小了。直到偶然的一次，我姐家说她家孩子二年级很喜欢看，从不喜欢看书到主动拿起书看。我想现在视频里更新的书是不是多了，我让孩子试一试吧。试错的成本并不高，孩子看动画片也是看。我让登登看了一本《好饿的毛毛虫》视频后，我给她买回英文原版书籍时候，她会在看视频的时候自己从书架上找到这本书，让我看。她那个惊喜的表情，我现在还记得，原来书上的东西是可以搬到电视上的。那个时候她只有一岁五个月。

接着登登又看了樊登小读者里面的《奶嘴超人》《猜猜我有多爱你》《大脚姑娘》等，她会主动让我给她找书来看，来了书店自己会找这些书看。光看封面就知道是哪一本书。

今年国庆我带孩子出去玩，路过黄河的时候，姥姥说登登你快看黄河，登登说：黄河入海流。一次在水里看到有鹅的时候，她说红掌拨清波。这不正是《鹅妈妈布鲁斯》里面的那首诗嘛。孩子的联想能力超乎我的想象。

除了孩子的变化，更让我欣喜的是有朋友通过我的推荐她们家孩子也有了进步。经常有家长说孩子金句频出，问从哪里知道的，孩子说樊登小读者里面讲的。

记得一位高中语文老师说，理论上樊登小读者是适合0-15岁的孩子。但是她通过小读者让他们班的同学恶补常识，好多书《茶馆》《简爱》等，在课业更忙的时候能用十几分钟了解一本书，拓宽自己的阅读量，知识面也是一件幸事。

这样我们的书店大人可以读樊登读书，提升自己。小朋友可以读樊登小读者，亲子共成长。书店，一年半的时间。真的是从0做起， 踏踏实实的做好每一场活动，服务好每一个会员。到今天常规的读书分享活动已经做了一百场，这期间我们没有做过大的宣传推广，都是靠口碑，一个传一个。我们希望做好自己影响更多的人加入读书的行列。我们的愿景是能够影响长治一万人爱上读书。

能让我坚持的除了我自己真心喜欢这件事，还有大家的认可。在我做读书活动以后，常有人问我你什么分享啊，小朋友追着问君君老师，你啥时候讲啊？

做这件事最大的受益人是我们自己。在我们给别人推广的时候，自己一定是看过的，有的书，视频甚至看了十几遍。不用说，这样的效果和看一遍是不一样的。我们把自己活好，透过樊登小读者，樊登书店找到更美的自己。

你愿意成为更好的你么？欢迎加入我们喔！