小孩上幼儿园不吃饭怎么办

捣蛋型

家长不妨在大家围坐在饭桌前先给他做好思想工作，告诉他大家坐在饭桌上将要干嘛，让他学学身边的大哥哥大姐姐那样乖乖坐着。如果他的捣蛋已经影响到大家吃饭，你可以告诉他：“吃饭要安安静静哦，吵吵闹闹爸爸会吃不下饭的。没吃饭就没有力气工作，更没有力气带你去游乐园玩喔!”

游走型

每个幼儿园总有几个孩子特别好动，趁我们不注意就跑来跑去，追逐嬉戏。这样的情况下，追着他跑是没有用的，他会认为这是一个追人的行为，反而会越演越烈。所以建议家长如果看到他吃了几口就跑开，你可以心平气和地说：“好了，宝宝吃饱了。”然后把碗收掉，不要担心他吃不饱。你必须让他明白，在吃饭时间玩耍不乖乖坐下来吃饱饭就只能饿肚子。有过饿肚子经验，他下次便不敢乱来了。

边吃边玩型

吃饭不专注，边吃边玩这是最不可取的喂食方式。在幼儿园的吃饭时间，我们会将玩具事先收齐起来，而且固定的用餐时间也能让孩子意识到时间的“压迫感”。

所以建议家长可以给宝宝限制一个合理的时间，如40分钟，之后全家要一起出去散步或者看动画片，宝宝为了不错过散步或看动画片的机会，就会专心吃饭了。在家里最好能在固定的地点用餐，饭厅纯粹的用餐环境，会使宝宝不被其他事物所吸引，还有助于宝宝形成条件反射，同时家长也应该把玩具收起来，把电视关掉，避免分散宝宝注意力。

慢吞吞型

宝宝都有爱玩好胜的特点，所以我们可以将吃饭当作个小游戏或比赛，让宝宝有意识地加快吃饭的速度。比如让几个差不多年纪的宝宝坐一起，然后让他们比赛看谁先吃完饭，先吃完的老师表扬一下，或者奖励一朵小红花等。在家里做这个小比赛的时候，家长不妨将宝宝的食物切小一些，方便咀嚼吞咽，以免因为好胜心强而发生呛食危险。

挑食厌食型

对孩子厌恶的食品，家长可以在孩子的舌尖上稍微抹一点，一点一点让他熟悉味道，还可以把这些食品剁烂，和在包子和饺子里，孩子就会逐渐接受这种味道。吃饭的时候，家长通过“表演”，在孩子面前表情夸张地、津津有味地吃他不爱吃的食物，在情绪上感染孩子。

#学前联萌#

孩子不爱吃饭是许多家长都会遇到的问题，这对于孩子的健康成长非常重要。下面我将给出七个方法，帮助您让宝宝爱上吃饭。

创造一个愉快的用餐环境。我们知道，孩子们对环境的感知较为敏感，所以在用餐时，可以选择一个明亮、整洁、温暖的地方，为孩子营造一个舒适的氛围。

培养良好的餐桌习惯。家长可以定期制定一些规则，如坐着吃饭、不说话就开始进食等等。这样可以帮助孩子形成习惯，并且有助于他们集中注意力在进食上。

第三，在孩子进食时给予足够的关注和表扬。当孩子尝试吃新食物或者有进步时，及时给予肯定和鼓励。这样会激发他们对吃饭的积极性和主动性。

接下来，多样化饮食。孩子通常对新鲜的事物更感兴趣，所以家长可以尝试给孩子提供各种各样的食物，包括不同口味、颜色和形状的。这样可以激发他们的食欲，增加对饮食的兴趣。

家长可以尝试进行亲子烹饪活动。让孩子参与到做饭的过程中，可以增加他们对食物的好奇心。他们可能会对自己亲手制作的食物更感兴趣，并且更愿意品尝。

另外一个方法是给孩子提供有趣的餐具和容器。选择一些色彩鲜艳、有趣造型的餐具和容器，可以吸引孩子的注意力，并且增加他们对用餐的兴趣。

家长应该以身作则。孩子往往模仿父母，所以如果家长本身有良好的饮食习惯，并且能够展示出对食物的热爱和兴趣，那么孩子也很可能被潜移默化地影响。

让孩子爱上吃饭并不是一件容易的事情，但只要我们用心去引导和关注，相信孩子们会渐渐养成良好的饮食习惯。