主料：西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃 调味料：白糖 做法： 1、各色水果洗净、切块备用。 2、根据水果的量及个人口味，将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内，在火上熬煮约5分钟，离火晾凉，制成糖水。在熬煮过程中，可适量加入少许柠檬汁和橘子汁，起到调节口感保持水果色泽的作用。
3、将晾凉的糖水倒入切好的水果块中拌匀即可。特点：颜色鲜艳，口味清甜。 营养点评：水果含有丰富的维生素c、维生素a以及人体必需的各种矿物质（含量最多的是钾），大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃会变胖。果酱妙用低温冷藏保存.一定要盖好盖.
可以涂面包
可以直接吃
可以涂饼干夹心
可以冲水
也可以放到冰淇淋里面
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