戒除邪*，建议学习《不净观》、《白骨观》，威力很大。
另外，要充分认识邪*的危害。邪*，最损运气，最损风水，凡是沾染邪*的人，必定走下坡路，现在落马的高官，几乎个个都有邪*的事，这就说明邪*损坏了他官运，损坏了他的风水。
下面有些，请参考学习：
我小时候有过梦魇的经历，就是被什么压住，不能说不能动心大恐惧，后来有人教我念“观世音菩萨”，我相信并牢记在心，下次出现梦魇时，我口不能念出“观世音菩萨”，但危急时刻心里默念了出来，梦魇立即消失，如此经历几次后，再也没有过梦魇。
正是因这件小事，从此我完全相信《观世音菩萨普门品》里讲的观世音菩萨威力
以上是末学亲身经历，不敢妄语，谨供参考。
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