放了一天一夜的香辣面怎么加热？

放了一天一夜的香辣面，如果没有变味变质的话，还是可以吃的，可以用微波炉热做吃 ，也可以在锅里先烧开一点水，然后把面倒下去煮开再吃，那么面有什么营养价值和功效呢？

面的主要成分是小麦 ，含有蛋白质，碳水化合物，纤维素，脂肪，烟酸，硫胺素和多种维生素。还含有多种微量元素，可以为人体提供丰富的营养物质，增强人体免疫力，有利于人体的健康。面容易消化吸收，快速为人体提供能量，所含有的矿物质能促进儿童的生长发育。

营养价值

面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

食用功效

1、养胃：吃碗温热的面最有利于营养吸收;易于消化吸收经过煮沸的面最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

2、增强免疫力：口感筋道的面所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、改善贫血，促进人体气血运行。

都可以。

做酸甜辣香辣面可以用上海青同时配黄豆酱和豆瓣酱，做出来也是非常的好看好吃。

上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤匙菜，是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种。