产后能吃茵陈蒿吗，坐月子吃茵陈蒿好吗、有影响吗

食材名称： 茵陈蒿 热量参考： 65.00 适宜人群： 一般人群均可食用。 禁忌人群： 脾虚血亏而致的虚黄、萎黄禁服。 一、茵陈蒿功效与作用

1、茵陈蒿还有解热、降血脂、扩张冠脉血管的作用，可以改善心脑动脉动脉硬化。

2、茵陈蒿有抗菌消炎的作用，可以治疗脑膜炎、痢疾等多种疾病；

3、茵陈蒿可以促进胆汁分泌和利胆的作用，可以治疗湿热黄疸以及胆结石等，对于脂肪肝、慢性肝炎都有一定的治疗作用。

二、产后能不能吃茵陈蒿

产后能吃茵陈蒿。茵陈蒿可以清热利湿、利胆退黄，在治疗黄疸方面有非常好的效果，茵陈蒿不影响妈妈的泌乳量，可以适当食用，但不适宜脾胃虚寒的哺乳期妈妈食用，易导致腹痛腹泻等不良反应。

三、产后能吃哪些蔬菜

1、刺儿菜

刺儿菜可以消除体内因为代谢紊乱而导致的水肿现象，对产后恢复有所帮助，而且刺儿菜不影响妈妈的乳汁分泌量，只要不过敏、不是脾胃虚寒者就可以正常食用。

2、松蘑

松蘑香气诱人，口感好，可以提高新妈妈的食欲，松蘑中富含多种营养物质，具有养血补气功效，特别适合产后新妈妈食用。产后妈妈经常食用松蘑，可以防辐射，还能滋润皮肤，美容养颜。

3、西兰花

西兰花是属于非常容易消化的一种蔬菜，孕妇吃了也不用担心便秘的情况。而且它还含有黄酮元素，可以帮助身体里面毒素的排出，帮助月子妈妈伤口的恢复。而且西兰花还有丰富的钙元素，妈妈吃了之后，这种元素可以通过奶水让宝宝吸收，能够很好的帮助宝宝骨骼的发育。