前言
胡萝卜有很多吃法,其中素丸子是最受大家欢迎的,虽然现在不提倡吃油炸的食品,但胡萝卜素丸子却很符合胡萝卜需要油脂搭配这一营养要求。所以偶尔做一两次胡萝卜素丸子,解解馋,是没有关系的。况且胡萝卜营养丰富,我认为还是有益处的。
材料
主料:胡萝卜250g、香菜100g、鸡蛋60g;
辅料:油适量、盐5g、大葱10g、生姜5g、五香粉3g、玉米淀粉适量、面粉适量
胡萝卜素丸子
1
准备材料。
2
胡萝卜清洗干净去皮擦成丝。
3
香菜切丝备用。
4
取一只空盆放入胡萝卜丝,香菜末、盐。
5
大葱、生姜泡水备用。
6
打入鸡蛋搅拌再加入淀粉、面粉搅拌、加适量葱姜水、五香粉搅拌。
7
搅拌好的面糊
8
锅内放油,油温五成热后将丸子放进锅里炸制。
9
炸好的丸子捞出放在厨房纸上控油。
小贴士
1、炸好的丸子可以直接吃,也可以做汤。
2、油温不要太热,五成热刚好,太热容易炸糊。
油炸白萝卜丸子的做法
食材用料
白萝卜 2500克、五花肉末 500克、面粉 300克、
十三香 适量、盐 5克、味精 适量、菜籽油 1500克。
做法步骤
1 将白萝卜刷洗干净;
2 切碎;(其实切小丁口感更好)
3 加入盐,拌匀腌制一会;
4 将五花肉剁成末,倒入腌制好的白萝卜碎里面;
5 再加入面粉、姜末、十三香和味精;
6 搅拌均匀;
7 锅烧热油至六成热;
8 将刚拌好的白萝卜碎,用手捏成丸子;
9 放入油锅中,转中火;
10 继续放入丸子,至油量的一半即可;
11 再用大火炸至丸子浮上来变金**,捞出沥油。
小贴士
剁白萝卜用绞肉机绞的,太碎了,口感没那么好,用刀切成*比较好吃哦!
素炸胡萝卜丸子的做法食材用料
胡萝卜 2根、鸡蛋 一个、五香粉 少许、
面粉 3勺、淀粉 2勺、
盐 少许、植物油 适量。
做法步骤
1 胡萝卜洗净;
2 刨丝;
3 放入大碗里;
4 加入鸡蛋,盐,面粉,淀粉,五香粉;
5 用手抓匀;(这一步如果丝刨的粗胡萝卜放盐不容易出水可以适量加一点点水)
6 锅里放油七八成热;
7 用手团成丸子放入锅里;
8 炸至金**控油装盘。
小贴士
第五步骤如果丝粗抓匀时胡萝卜放盐不容易出水就加一点点水;
如果丝特别细就不用加水了!炸时注意用筷子翻滚丸子!
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