食材:腊肉200克、冷水800ml、大蒜500克、生姜20克、猪油20ml、豆瓣酱10克,食盐、胡椒、鸡精适量。
做法:

1.先将大蒜洗净沥干水分,然后将比较粗的蒜白对半切开,接着将大蒜斜切即可备用。
2.将腊肉洗净切成片,然后放入到锅中,同时放入800ml的冷水,开大火煮,直到锅底起泡泡时,水温约70摄氏度,即可将腊肉捞出来,沥干水分备用(此步骤大概需要150-240秒)。
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腊肉焯水
3.锅中放入适量食用油,油温5成热,放入腊肉,中火炒40秒,将腊肉起锅备用。
4.另起油锅,此锅放入猪油,油温8成热,放入蒜白,将蒜白炒到5成熟,然后放入蒜叶,大火爆炒到7成熟时,放入适量的食盐、胡椒粉、鸡精、豆瓣酱炒匀,炒匀后,放入腊肉,大火爆炒30秒,即可起锅装盘。

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大蒜炒肉
腊肉处理时的诀窍:
1.腊肉放入到水中时,必须冷水下锅,水温达到70度即可将腊肉捞出,如果腊肉一直在水中煮,虽然腊肉可以更软,但是此时盐分会快速的被锁住,导致腊肉吃着非常咸,所以我们必须冷水煮腊肉,这就是最正确的腊肉处理方式。
2.煮腊肉时,不要将腊肉彻底煮熟了,水温达到70度必须将腊肉捞出来,煮熟后再炒的腊肉是吃着不香的。
3.很多人会说,可不可以用温水浸泡腊肉,张大厨不建议大家用温水浸泡,因为温水也会使腊肉中的盐分被快速锁住,导致腊肉吃着咸,我们必须要让腊肉先接触低温,再接触高温,循序渐进,腊肉吃着才软,还不会咸。

从美食角度来看,腊肉应该煮好。传统的腊肉做法是以蒸和煮的形式出现在大家的餐桌上,这两种做法都有各自的优缺点,下面我们逐个进行分析。
首先,蒸腊肉是在很大程度上能保留腊肉那种经过岁月沉淀下来的香味,特别是刚出锅的蒸腊肉,香气四溢,能很大程度上的激起人们的食欲,但是它也存在不足,主要是缺少辅料进行搭配,味道单一。
其次,煮腊肉相对来说是比较有卖相的,一盘煮好的腊肉,就是一道很精致的美食,不仅包含着腊肉的香味,同时在辅料的衬托下,使得腊肉更加美味。
所以说,如果是从美食角度来看,还是煮的腊肉更美味。
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