开展心理活动方案5篇

#策划# 导语为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。以下是 整理的开展心理活动方案，欢迎阅读！

1.开展心理活动方案

一、指导思想

　苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

　二、活动内容

　1、心理健康展

　2、心理健康讲座（外聘讲师）

　3、心理健康问卷调查

　4、心理健康讲座（汤凯）

　5、5月7日—31日各年级心理健康教育

　（1）入学适应问题：主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。

　（2）厌学问题：主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。

　（3）人际交往方面的问题：主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。

　（4）意志障碍：意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。

　（5）人格障碍：主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。

　（6）问题行为：主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

　（7）依赖心理：主要表现为缺乏自理能力。

　三、心理健康教育的途径

　1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

　2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

　3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

　4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

　四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议

　1、要开朗、热情、善解人意。

　2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

　3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

　4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。

2.开展心理活动方案

一、活动主题：关注自我放飞青春

　二、活动宗旨：

　在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

　三、活动时间：XX年5月9——5月31日

　四、参与对象：德化三中全校学生

　五、活动项目：

　活动一：心理健康征文赛

　主题：我的青春我做主

　要求：1、1000字以内手写稿（统一用作文纸）或打印稿

　2、内容健康、积极向上

　3、严禁抄袭

　参与方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）

　注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

　活动二：心理漫画大赛

　心理漫画作品要求：

　1、统一规格：四开纸

　2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。

　3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。

　4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。

　5、参赛作品必须由参赛者原创。

　参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28日前上交学生处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）

　注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

　活动三：心理健康知识宣传板报比赛

　主题：关注自我放飞青春

　参加对象：各个班级（初、高三除外）

　评比时间：5月25日

　活动四：心理展

　展览时间：时间另行通知

　展览地点：校门口宣传栏

　活动五：现场心理咨询、测量

　时间：时间另行通知

　地点：校门口宣传栏旁

　活动六：心理影片放送

　时间：5月24日、25日中午12点

　地点：电教楼1楼会议室

　结束工作：

　1、心理健康宣传月成果展（届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校园网上）。

　2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

3.开展心理活动方案

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们20xx2761班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

　一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

　二、活动时间：20xx年12月2日（初定）

　三、活动地点：美人城（初定）

　四、参加人员：20xx2761班全体同学等

　五、活动计划：

　为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们20xx2761班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

　1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

　2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是xxx’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

　3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

　4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

　5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

　六、活动的目的及意义：

　通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

4.开展心理活动方案

一、活动主题

　"525爱在琼院"系列活动

　二、指导思想

　5月25日是全国大学生心理健康日，本次心理宣传活动，旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，引导大学生树立正确的心理健康观念，呼吁大学生关注自己的心理健康，提高追求更高生活质量的意识，预防学生心理危机事件的产生，并以此掀起关注心理健康的热潮。

　三、活动目的

　（一）营造人人关注心理健康、促进和谐发展的校园氛围；

　（二）引导大学生拥有阳光心态，做信息时代积极、健康、向上的人才。

　四、活动内容

　（一）“爱的传递”——爱在琼院，写信活动

　（二）525心理健康宣传

　（三）“525爱在琼院”游园会

　五、活动组织主办单位：天蓝心理协会

　六、活动时间2014年5月24日——-5月25日

　七、活动场地食堂正门口、宿舍区旁篮球场

　八、活动所需场地：帐篷2个、音响1组、桌子5张、椅子6把、电脑1台、展板5块、信封、信纸400套、中性笔5支、胶水2个、信箱2个、便签纸3个、颜料1套、海报纸6张、气球2包、打气筒1只、画笔1套

　九、经费预算：

　（一）气球及气筒：40元

　（二）颜料、画笔：30元

　（三）中性笔、便签纸：12元

　（四）活动奖品：300元

　（五）其他：100元合计：482元注：所有经费由学工处提供

　十、组织人员：

　（一）拟定20人负责本次活动；

　（二）活动相片的摄影及整理由宣传部负责。

　十一、活动规划：

　（一）前期准备阶段

　1、5月24日下午3点相关部门将活动一所需器材搬到食堂门口，布置好活动场地；

　2、5月25日晚7点各部门在篮球场布置好活动场地，安排好活动工作人员。

　（二）中期进行阶段

　1、“爱的传递”——爱在琼院，写信活动

　（1）参与者者在活动现场取得信封与信纸，写下对某人最想说的话，填好地址（限琼院内），由活动方代送；

　（2）参与者在活动处取得便利贴一张，写下心愿或祝福，贴在现场的“祈愿墙”展板上。

　2、525心理健康宣传

　发放宣传单。

　3、525爱在琼院“游园会”

　（1）松鼠搬家；

　（2）蜈蚣翻身；

　（3）找零钱；

　（4）二人三足。

　（三）后期阶段

　1、5月26日安排两名同学发送活动一收集的信件；

　2、安排人员记录活动全过程，并在活动结束之后我和资料，做好活动总结。

5.开展心理活动方案

一、活动主题：心语心愿

　二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

　1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

　2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

　3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

　4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。大学生大学班级心理活动策划书大学生大学班级心理活动策划书。

　三、活动目的：

　1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

　2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

　3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

　四、活动时间及地点：20xx年12月2日，×××609教室

　五、活动准备：

　1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

　2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

　3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

　4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。

　六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

　七、活动内容：

　1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

　2、我测我运：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

　3、相识相知：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

　4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受

　5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。

　6、收集理想：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

　7、由心理委员做总结发言。

　八、后续工作：活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净。

文明就餐主题活动策划

说来也是很神奇，我的整个童年好像都是在安徽卫视陪伴中度过的，那会安徽卫视似乎是卫视老大哥，扯远了。

上次说到韩剧，这次就来说一说曾经风靡一时的台湾经典偶像剧。

流星花园可以说是台湾偶像剧的开山鼻祖了，当时的F4几乎是所有女生心目中的偶像。

02年突然被广电总局下令停播，据说是怕教坏小学生。

18年的时候终于复播，让我不由得想起小学一放学，回家便守着电视机，情非得已的片头曲一响，整个人立马沉浸进去，看的特别着迷。

这部剧即使是时隔多年，剧里的一些中二台词，到现在都被网友反复玩梗。

比如最经典的那句：“如果道歉有用，还要警察干什么”。

年代比较久远的一部剧了，这部剧可以说是张韶涵的成名作，那会的她刚出道没多久，青春的娃娃脸，散发着稚嫩可爱的气息。

那时候，戴眼镜的许绍洋简直是“斯文败类”式的帅。

剧里饰演的徐泽亚，温柔细腻，帅气儒雅。

感觉小时候被他迷的不行，也很心疼他的隐忍懂事。

这部剧也曾让片尾曲《遗失的美好》火了很久。

还有当时嫩的可以掐出水的老干部霍建华，怎么就完全忽视了呢，虽然他也挺帅的，当时还是更喜欢许绍洋饰演的男主。

如果说每个少女心中都有一部入戏太深的偶像剧，那基本是《恶作剧之吻》莫属了。

这部剧有一种神奇的魔力，让很多人爱到无法自拔，陪着剧情哭，陪着剧情笑，陪着湘琴的心情跌宕起伏。

爱情让人卑微，在背后追逐着一个人，既是快乐，也是痛苦，执着的湘琴永远是那么的努力无畏。

就像林依晨的那首歌里唱到：握紧了你的手，就不会放掉。

这部剧之所以让很多人刻骨铭心，大概是每每想起，总会触动曾经的那颗少女心吧。

《王子变青蛙》里的明道饰演的单均昊真的是霸总本总了，绝对是在我心目中的霸总排名第一位。演技到位，细节把控很好。

一出场就直吸人眼球，冷酷帅气，气场强大。

还有那个摸袖口的动作简直是不能再苏了。

当时能让我们全家人都坐在一起看电视的，也就这部有这么大的魅力。

很多人都说《王子变青蛙》这部剧奠定了很多人的审美，以至于现在刷到很多偶像剧，实在是难以下咽。

说道这部剧，眼前会浮现江猛那一抹邪魅痞帅的笑容，很多人也会不由自主地联想到，曾经自己的身边似乎也有那样一个坏坏痞痞的男孩。

当年的贺军翔，曾经是万千少女争相舔屏的对象，颜值无敌，绝对不输于现在任何一个小鲜肉。

这部剧是由漫画改编的。杨丞琳在这部剧里，当时的颜值算不得很出众，但可以说很可爱。

那首传唱度很高的《暧昧》，也是来自于这部电视剧。

相较于比较火的剧，这部剧可能稍微小众一点，印象最深刻的就是晓诗那句，只要笑一笑，没有什么过不了。

张栋梁饰演的何群跟王心凌饰演的晓诗，是一对欢喜冤家，在扮演假未婚夫妻的过程中，两人不知不觉对彼此动了真心。

何群被晓诗的乐观微笑所融化，找到了封存已久的笑容和温暖。开始积极面对自己的人生。

这部剧也衍生了很多比较火的插曲，比如：《北极星的眼泪》、《小乌龟》、《彩虹的微笑。》

刘荷娜饰演的夏之星，善良可爱，坦率勇敢，而且心软，可以为自己在意的人不顾一切付出。

她有天分，愿意努力，从刚开始一个爱撒谎的人，到脚踏实地的追求梦想。不算完美的人物形象，也正是因为有缺点，才显得那么真实饱满。

当时夏之星的同款大圈圈，手链，可是火了好一阵呢。刘荷娜那时候真的好美。

林志颖饰演的仲天琪虽然是名门出身，但却有自己赛车的梦想，对待感情专一，认真，不惧世俗。

这部剧里虽然有套路，但你完全感受不到玛丽苏的俗气。

剧情有趣，仲天骐简直就是傲娇小公主，虽然中间也有曲折虐心，好在最后是大团圆结局。

《命中注定我爱你》一上映就打破了《王子变青蛙》的收视记录，成为台湾电视史上收视率最高的偶像剧，稳坐冠军宝座并保持至今，在当时还掀起了一阵“便利贴”狂潮。

这部剧营造了一个童话梦，让很多女孩为之着幻想，主打的轻松爱情喜剧，有些剧情可能稍微狗血了点，但并不影响大家对它的喜爱。

剧里的演技基本全员在线，阮经天对角色诠释的很好，每一个眼神都让人忍不住沦陷心动。

不得不说，陈乔恩真是占据了台湾偶像剧的半壁江山。两部大火剧都有她的出演，果真是收视冠军女王。

《下一站，幸福》仅次于《命中注定我爱你》，是2009年台湾史上最高平均收视第二的偶像剧。

私以为这是一部绝对值得多刷几遍的好剧。

甚至年纪越大再去看，越有深刻的感悟。

它不单单是偶像剧这么简单，剧里对于爱情，亲情和友情都有细腻用心的描述，三观很正，从剧中可以获得很多的人生道理。

男女主都有不完美的人生，他们的相遇仿佛就是为了治愈对方。

梁慕橙外表柔弱，内心坚强勇敢。为了男主活下去，选择离开。自己独自抚养孩子长大，把孩子教育的很礼貌懂事。

是她改变了任光晞，让光晞找到了生活的意义，不再彷徨。

看似桀骜不驯，玩世不恭的任光晞，因为遇到了梁慕橙，从此有了正义感。

他们相爱的过程，也是在互相成长的过程。

吴建豪演这部剧的时候也是非常敬业，剧里的角色是律师，面对剧里大段的台词，他努力克服了普通话的障碍，没有用配音。

小小彬饰演的小乐也是非常的出彩，特别的可爱，有一半眼泪是给他的。

好的剧可能就像一杯茶，你刚开始喝没什么感觉，但等你细细品味，口中的茶香便慢慢散开。

这部剧绝对是值得慢慢去刷，用心去品的一部剧。

千年难得李大仁，是很多人看完这部剧的第一感慨。

这部剧在当时拿了很多奖，其中男女主角陈柏霖和林依晨同时拿下视帝和视后。

每一集都有小tips，看剧的时候让人忍不住思考。

林依晨饰演的程又青独立，自信，有她的小傲娇和任性。

她身边有这样一个朋友，无论她需要什么，都会第一时间满足她，不论她是开心还是难过，都会及时的接纳她的情绪。

其实在这样的过程中，程又青已经离不开李大仁了，只有他才会这么包容她，只有他最懂她。

李大仁曾对程又青说过，我不可能会爱你，其实不是不爱，是不敢去爱，怕一不小心就永远失去她了。

当最后彼此剖开内心，吐露心扉的时候，剧情走向了高潮，他们选择尊重自己的内心，打破朋友的身份，终于在一起了。

哪部台剧陪伴了你的青葱岁月，让你无法忘怀？欢迎下方留言评论。

点赞关注是你对我最大的支持和鼓励，点击右上角，就可以关注啦！

希望可爱的你每一天都开心。

注：来源于网络，如有侵权，请联系删除。

—END

一、活动目的

通过此次宣传活动,使同学们能全面了解创建文明就餐环境的重要意义,并在日常生活中注重自身素养的提升,使文明自律的精神深入到日常用餐过程中。

二、活动时间

2011年12月 9日——12月10 日

三、活动地点

河南理工大学南校区学苑餐厅东门

四、活动对象

河南理工大学全体学生

五、承办单位

土木学院学生会 理化学院学生会

资环学院学生会 能源学院学生会

文法学院学生会 计算机学院学生会

六、活动流程

(一)前期筹备工作

设文明、不文明漫画板各一个，签字板一张、签字笔十只、笑脸贴五沓。

(二)活动期间

1.活动开始前分别制作文明与不文明现象漫画报各一张，在漫画报下方留一定空地。同时向同学们发放便利贴，征集大家对漫画内容的评价。

2.活动中准备一个以“显我文明·亮我风度”文明就餐为主题的留言板，让广大同学写下自己对当前存在的不文明就餐现象的意见以及对文明就餐的看法。

(三)活动后期

1.工作人员对活动中同学的评价及意见进行分类整理，适时进行成果展示。

2.场地的整理及物品的归还。

“不文明现象泄愤板”游戏

一、活动目的

通过提供一个对不文明现象“泄愤”的平台，让同学表达自己对不文明现象的抵制，认识到自己身上的优点与不足，加深同学们对文明的认识，特别是对餐饮文明的重要意义的理解。

二、活动时间

2011年12月10日

三、活动地点

河南理工大学学苑餐厅东门

四、活动对象

河南理工大学全体学生

五、承办单位

土木学院学生会 理化学院学生会

资环学院学生会 能源学院学生会

文法学院学生会 计算机学院学生会

六、活动流程

(一)前期筹备工作

1.活动器材：圆形彩色纸一张、飞镖五个、奖品（笔、本子、固体胶各十五个）。

2.奖励规则：每名同学掷五次飞镖，三次以上扎中不文明现象者得到奖励。

(二)活动期间

制作一个飞镖圆盘，在上面分为几个区域,分别在不同区域内写上等量的文明和不文明的现象，在两米距离外让同学们进行飞镖的投掷。

（三）活动后期

1.场地的整理及物品的归还。

2.此次活动的成果展览。

七、注意事项

1.活动器具要提前准备齐全。

2.工作人员注意活动中的工作态度，热情大方，维持现场秩序，保证同学可以有序的参加活动。

3.在镖盘附近的工作人员应提醒参观人员注意安全。

4.相关人员控制好奖品发放以保证公平公正。

“不文明现象‘出气筒’”活动

一、活动目的

以娱乐的形式来吸引更多同学的参与，表达广大同学对文明自律的追求，同时与知识问答结合在一起，加深同学对餐饮文明的认识。

二、活动时间

2011年12月11日

三、活动地点

河南理工大学学苑餐厅东门

四、活动对象

河南理工大学全体学生

五、承办单位

土木学院学生会 理化学院学生会

文法学院学生会 能源学院学生会

资环学院学生会 计算机学院学生会

六、活动流程

（一）前期筹备工作

1.活动器材：易拉罐十个，篮球两个，奖品（笔）两盒。

2.奖励方案：游戏中按将易拉罐砸倒的个数进行奖励，撞倒一个者奖励笔两支，两个到七个者无奖品，八个及以上者奖励笔一支。

（二） 活动期间

在游戏中，将十个易拉罐分为四层叠放，每层个数分别为1、2、3、4个，参赛者在距易拉罐五米处将篮球掷向或滚向易拉罐堆，将其砸倒。

（三）活动后期

1.场地的整理及物品的归还。

2.做好此次活动的成果展览。

七、注意事项

1.活动器具要提前准备齐全。

2.工作人员注意保持热情大方的工作态度，维持现场秩序，保证同学可以有序顺利地参加活动。

3.相关人员保证游戏的公平公正，控制好奖品的发放。