端午节的10种民俗活动

1.龙舟比赛

国家非遗

赛龙舟是端午节最著名的民间活动。作为端午节最重要的民俗活动之一，它在中国南方广泛存在，在北方靠近河流和湖泊的城市也有赛龙舟的习俗。端午节前，你应该选择一个吉祥的日子下水。祭神之后要装龙头龙尾，然后准备比赛。闽台祭奠妈祖庙。过去，人们祭祀龙神时，气氛十分严肃，祈求保佑、风调雨顺、辟邪降灾、万事如意。赛龙舟首先传入日本、越南和英国等邻国。它是2010年广州亚运会的正式比赛项目。

2.端午节吃粽子。

中国自古讲究“民以食为天”，端午节的习俗盘点中自然少不了食物。最著名的当然是吃粽子了，粽子历史悠久，最初是作为祭祖和祭神的贡品。小米(北方产的小米)传入北方后，作为汤圆，称为“玉米小米”。由于各地饮食习惯不同，粽子形成了南北风味；从味道上来说，粽子可以分为咸粽子和甜粽子。端午节吃粽子的习俗在中国已经流行了几千年，成为中华民族影响最大、覆盖面最广的民间饮食习俗之一，并流传到朝鲜、日本和东南亚国家。

3、挂艾叶菖蒲

挂艾叶菖蒲是端午节十大习俗之一。端午节用各种可以辟邪祛病的花草装饰已经很久了。人们把种植艾蒿和菖蒲作为端午节的重要内容之一。家家户户都用菖蒲、艾蒿、榴莲、大蒜和龙船花做成人形，叫做艾蒿、艾虎，再做成花环和装饰品。艾叶的茎和叶含有挥发性芳香油，可以驱蚊、蝇。菖蒲的叶子还含有挥发性芳香油，是提神醒脑、醒脑开窍、壮骨散结、杀虫杀菌的药物。而且用菖蒲作剑，插在门榻上，有驱魔畏鬼的神奇功效。

4、佩戴香包

在端午节的传统习俗中，边肖最喜欢佩戴香囊，也叫香囊、香袋、荷包。一般香囊内装有香料，用五色丝线缠绕而成，或用彩色丝绸或布片包裹棉花，与川芎、白芷、白花蛇舌草、阿莎丽、甘松、白芷、甘草、雄黄粉等中药粉末混合，再用彩色丝绸绣制而成。端午节孩子佩戴香囊，不仅有辟邪、瘟疫的意义，还有装饰头部的作用。

5.采集草药

采药是端午节最古老的习俗之一。人们认为正午的太阳充满了阳气，是一年中草药最多的一天。端午节到处都有草药。这一习俗是在这一天形成的，因为在端午节前后，草药的茎和叶已经成熟，具有良好的药性。直到现在，中国各地的人们仍然普遍保留着端午节用的药最灵验的信念。支持这种民间信仰的原理，自然是基于一种宇宙论的解释:在端午节或这种正午，阳气因季节变化而极其旺盛，但同时也是各种草药最茂盛的时候，所以在这一天采摘的草药最灵验有效。

6、栓五色丝线。

端午节有什么民俗活动？五色丝线也是非常著名的一种，是汉族的节日习俗。一般用红、绿、黄、白、黑粗丝线拧成五色丝线饰品，系在小孩的手臂或脖子上。从5月5日开始，一直到七夕第七个母亲节的生日，都被解开，和金灯一起焚烧。此外，在端午节后的第一个雨天，剪下彩色的线，扔在雨中，会带来一年的好运。这些习俗流传到后世，即发展成多种精美的摆件，制作也越来越精美，成为端午节特有的民间艺术产品。

7.泡龙舟水。

龙舟水是中国岭南端午节的传统节日习俗。人们把端午节前后的水称为龙船水、端阳水、龙水、龙降水等。他们认为这种水是吉祥水，可以辟邪，清洁身体，洗去厄运，带来好运。在岭南一带，总讲“意”的广州人，总会去江边洗龙船水。对于有孩子的家庭，父母会让孩子的手和脚“浸”在龙舟水中，祈祷孩子身体健康，快快长大，驱邪避秽。龙船圣水浴也是东莞道滘的文化活动之一。

8.喷漆量

画额是端午节用雄黄酒涂抹儿童额头的习俗。典型的方法是用雄黄酒在孩子的额头上涂上“王”字。一个用雄黄驱毒，一个用老虎(“王”形似虎额，虎为百兽之王，因其代替老虎)辟邪。傅查敦涌《燕京岁时年谱》:“每次去端阳，从月初一日起，取雄黄洒酒，敷于小儿颈间、鼻耳间，以避毒。”除了额头、鼻子、耳朵，也可以涂在其他地方，用意相同。山西《河曲县志》说，“端午饮雄黄酒，敷于小儿额、手、心……可治病延年。”

9.战斗草

斗草，又称斗草，是端午节的民俗。中午出门找些奇花异草互相竞争，以新奇或品种取胜，来历不明。一般认为与中医的出现有关。草以对仗的形式互相争斗，花和草的名字被许多人赢得，这在植物知识和文学知识上都是有趣的。小孩用叶柄勾住，互相掐拽，断者输，再换叶子打。到了现代，一方面是因为社会的发展，另一方面是因为人与自然的隔阂，成年人对这些游戏失去了兴趣，于是打草就成了小孩子的游戏。每到百花齐放的季节，长满杂花的田野就成了孩子们的乐园。

10.木兰汤

木兰汤，又称中午洗的草药水，是端午节常见的习俗。民间习俗认为是一年中草药最多的一天，端午节到处都是药。在端午节期间，中国许多地方都有服用草药并将其煮在水中用于洗澡的习俗，而端午节草药的药性在其中发挥了至关重要的作用。《岁时年谱》卷二十二《集杂药》，引用《荆楚年谱》佚文:“五月五日，争杂药可治百病。”现存的关于洗草药水习俗的文字记载最早见于西汉末年的《大戴礼》一书，但文中的兰花并非兰花，而是佩兰或菊科草药，有香气，可煮来沐浴。这一习俗至今仍存在，并广为流行。