《爱的解释》 1994年7月28日 粤语 01 爱的解释 02 浪漫烈火 03 蓝天与白云 04 知不知 05 因为一朵花而放弃一 个花园 06 爱到最底 07 谁都知我想着谁 08 心里仍得她一个 09 有所不知 10 愿爱的得到不是爱 11 爱的解释 (结婚进行曲) 《笑说想》 1995年1月23日 粤语 01 你是阳光空气 02 笑说想 03 晨曦 04 对你始终痴心一往 05 亲亲你多好 06 Oh! Baby 07 感情真相 08爱是凭直觉 09 没法爱别人 10 Oh! Baby ( Piano Version ) 11 笑说想 ( X'mas Club Mix ) 《亲亲我好吗》 1995年4月28日 粤语 01 亲亲我好吗 02 Mother's Day Medley 03 念亲恩 04 Ma Ma I Love You 《其实我..我..我..》 1995年11月18日 粤语 01 其实我...我...我... 02 顺风车 03 每个日出 04 想说笑 05 爱情马戏班 06 新鲜感发作 07 不是偶然 08 我的天空是你的天空 09 我和你的未来 10 每个日出(远方想念版) 11 骄阳 《第二最爱》 1996年8月31日 粤语 01 第二最爱 02 有心 03 其实我...我...我 ... 04 笑说想 05 你是阳光空气 06 爱的解释 07 顺风车 08 蓝天与白云 09 每个日出 10 感情真相 11 亲亲我好吗 12 爱是凭直觉 13 晨曦 14 想说笑 15 对你始终痴心一往 16 OH! BABY 《我对门匙说...》 [图案版] 1997年 01 我对门匙说... 02 有心 03 其实我...我...我... 《第二最爱》 [图案版] 1997年 01 第二最爱 02 笑说想 02 爱的解释 《心愿》 1997年1月31日 粤语 01 日出 02 完美的一天 03 Santa Claus 04 我对门匙说 ... 05 阿当 , 夏娃 06 失常 07 第二最爱 08 有心 09 黄昏 . 《欢乐今宵》 1997年7月30日 粤语 01 欢乐今宵 02 友共情 03 Can We Try 04 漩涡 05 最后一舞 06 西部之醉 07 你是我信心 08 要是那时 09 好人 10 最后胜利 《忘了时间的钟》 1997年11月20日 国语 01 忘了时间的钟 02 小指 03 换日线 04 老实说 05 回亿公路 06 从前情人好吗 07 我不睡 08 笑说想 09 1.2.3.4.5 10 让我们在一起 《爱与梦飞行》 98年5月14日 粤语 01 来年来日 02 所谓爱情 03 爱与梦飞行 04 十秒之后 05 苦浪漫 06 颠覆 07 永远永远 08 小小意思 09 BA DA BA 10 冷水 11 不敢说我爱你 《路边摊》 1998年9月11日 国语 01 路边摊 02 中箭 03 冬天 04 乐在其中 05 日记 06 幸福号列车 07 放下 08 ! ! ! 09 镜子里的人 10 只友情不变 《有你这一天》精选 1998年12月16日 粤语 01 原来的你 02 日落大道 03 So Long 04 我没有恋爱 05 欢乐今宵 06 友共情 07 忘了时间的钟 08 小指 09 所谓爱情 10 最后胜利 11 Can We Try 12 爱与梦飞行 13 来年来日 14 完美的一天 15 不敢说我爱你 16 我对门匙说 17我爱毛查查 《Be My Valentine》 1998年12月29日 粤语 01 Be My Valentine 02 一知半解 03 有你一天 04 「倒影」先生 05 重拾旧欢 06 两个故事 07 理由 08 无了的飞 09 楼下有人 10 决裂 《古巨基》 1999年3月31日 国语 01 木讷 02 喜欢 03 不见得 04 全年无休 05 第7感 06 心里有数 07 破结他 08 嗜好 09 特效药 10 许愿 ( vs梁咏琪) 11 第7感(广东版) 《幸福号列车》精选集 1999年4月9日 国语 01 忘了时间的钟 02 小指 03 路边摊 04 幸福号列车 05 从前情人好吗 06 中箭 07 老实说 08 日记 09 乐在其中 10 换日线 11 放下 12 1.2.3.4.5 13 冬天 14 镜子里的人 15 我不睡 16 回亿公路 17 !!! 18 笑说想 最多古巨基精选 1999年6月 Disc one : 01)第二最爱 02)友共情 03)爱的解释 04)其实我...我...我 05)蓝天与白云 06)Santa Claus 07)忘了时间的钟 08)幸福号列车 09)Can we try 10)顺风车 11)有心 12)不敢说我爱你 13)从前情人好吗? 14)你是阳光空气 15)好人 16)最后胜利 《天气会变》 1999年10月4日 粤语 01 天气会变 02 预感 03 哗哗叫 04 Believe 05 磨利刀 06 光天化日 07 天气会变(恒温篇) 08 Do Mo A Li Ga To 09 深呼吸飞行 10 Take Me Higher 11 第7感 12 罗马假期 古巨基 Greatest Hits 精选 2000年 Disc one : 01)第二最爱 02)完美的一天(Perfect Mix) 03)好人(Missing Mix) 04)友共情(Friendship Mix) 05)有心 06)欢乐今宵 07)所谓爱情 08)最后胜利 09)顺风车 10)Can we try 11)蓝天与白云 12)爱情马戏班 13)感情真相 14)你是阳光空气 15)对你始终痴心一往 16)我爱毛查查 Disc two : 01)欢乐今宵 02)原来的你 03)笑说想 04)完美的一天 05)晨曦 06)所谓爱情 07)我没有爱恋 08)小指 09)路边摊 10)中箭 11)爱与梦飞行 12)来年来日 13)So long 14)我对门匙说 15)每个日出 16)日落大道 《寻宝》 2000年1月28日 国语 01寻宝 02 相爱吧 03 白玫瑰 04 夜空的精灵 05 我有一个好朋友 06 不再是朋友 07 Someday 08 Bye Bye Bye 09 未来很美 10 告别黑暗 11 抱雪(广东) 《跳飞机》ep 2000年7月 28日 粤语 01 一光年 02 跳飞机 03 <1+1> 04 喜欢...喜欢...喜欢...我 05 至 Net 小人类 《古巨基万人帮胜利誓师音乐会》 2000年10月25日 （97.9.24） 粤语 01 完美的一天 02 Medley:你是阳光 空气/顺风车/蓝天与白云/笑说想 03 好人 04 Can We Try 05 晨曦 06 爱的解释 07 其实我...我...我... 08 原来只要共你活一 天 09 Medley: 有心/真的爱你 10 最后胜利 11 友共情 12 喝彩 13 我对门匙说 14 第二最爱 15 欢乐今宵 《New Pattern》 2001年1月18号 粤语 01 神迹 02 Love Don't Hurt 03 蜜蜂 04 毫无保留 05 有少少爱 06 昙花 07 下雨看世界 08 TOGETHE 09 心跳时刻 10 拳倾天下 《恋恋情深》 2001年05月07日 国语 >> Disc 1 01 天使 02 蜜蜂 03 其实我们一样自私 04 亮晶晶 05 烟雨蒙蒙 06 好想好想 07 越来越好 08 我送你 09 随便 10 结束，我们抱着哭 >> Disc 2 01 寻宝 02 喜欢 03 木讷 04 不见得 05 嗜好 05 许愿 07 白玫瑰 08 心里有数 09 相爱吧 10 不再是朋友 《基情年代》 2001年5月9号 （国粤语精选） Disc. A (国语) 01. 忘了时间的钟 02. 路边摊 03. 幸福号列车 04. 小指 05. 12345 06. 中箭 07. 从前情人好吗 08. 笑说想 09. 老实说 10. 日记 Disc. B (粤语) 01. 第二最爱 02. 欢乐今宵 03. 友共情 04. 原来的你 05. 日落大道 06. 每个日出 07. 来年来日 08. 所谓爱情 09. 爱与梦飞行 10. 我对门匙说 《All The Best》新曲+精选 2001年9月5号 粤语 01 幸运铃声 02 殉情记 03 Happy Birthday 2U 04 与世无争 05 独行侠 06 Be My Valentine 07 倒影先生 08 有你一天 09 深呼吸飞行 10 天气会变 11 预感 12 罗马假期 13 一光年 14 跳飞机 15 神迹 16 Love Love Don't Hurt 17 昙花 《游戏基》 2003年11月28日 粤语 01、必杀技 02、爱神 03、悟空 04、决战十一 05、任天堂流泪 06、美少女梦工厂之真三国无双 07、Forward Your Love 08、心跳回忆 09、赤川次郎夜想曲 10、在这离别时刻 11、不要说你不知道 903拉阔音乐会 2004年6月18日 Disc1 01、自做多情 02、垃圾 03、爱神 04、神迹 05、任天堂流泪 06、Medley - 透视,遇见,我愿意,约定,暗涌 07、Medley - 赤子,愿 08、至NET小人类 Disc2 01、Medley - 其实我…我…我…,我对门匙说, Santa claus,Can We Try 02、第二最爱 03、罗马假期 04、悟空 05、煞科 06、假如 07、我的骄傲 08、必杀技 09、欢乐今宵 10、友共情 《大雄》 2004年 7月31号 01、大雄 02、爱与诚 03、美雪美雪 04、伤追人 05、touch 06、史上最强漫画王大乱斗 07、小流氓 08、漂流教室 09、我是猫 10、铁男 11、大雄（happy ending） 古巨基 - 精选19首 (DSD 重新编制) 2004年10月7日 01. 欢乐今宵 02. 第二最爱 03. 罗马假期 04. 友共情 05. 笑说想 06. 爱与梦飞行 07. 我对门匙说 08. 一光年 09. 天气会变 10. 烟雨蒙蒙 11. 深呼吸飞行 12. 你是阳光空气 13. 预感 14. 跳飞机 15. 「倒影」先生 16. 来年来日 17. Love Don't Hurt 18. Can We Try 19. Be My Valentine 《劲歌金曲》新歌＋精选 2005年2月4号 01. 劲歌金曲 (Medley) (新歌) 第一章: 天大的爱 爱你/ 爱是永恒/ 我的骄傲/ 爱是最大权利/ 恋爱大过天 第二章: 讲情 Shall We Talk/ 哪有一天不想你/ 越吻越伤心/ 我说过要你快乐/ 假如让我说下去/ 情深说话未曾讲 第三章: 日月星辰风雨潮 太阳星辰/ 爱如潮水/ 蓝雨/ 爱如潮水/ 风继续吹/ 让一切随风/ 如风/ 约定 第四章: 两个人 现代爱情故事/ 相爱很难/ 谁令你心痴/ 相逢何必曾相识/ 教我如何不爱她/ 温柔的你 第五章: 浪情歌 谁明浪子心/ 友情岁月/ 飞女正传 第六章: 神爱世人 少女的祈祷/ 神啊救救我/ 爱神 完结章: 好心一早放开我 小城大事/ 献世/ 爱与诚/ 好心分手/ 谁愿放手 02. Monica (新歌) 03. 爱与诚 04. 伤追人 05. 大雄 06. 必杀技 07. 爱神 08. 悟空 09. 任天堂流泪 10. 罗马假期 11. 欢乐今宵 12. Be My Valentine 13. 友共情 14. 其实我...我...我 15. 第二最爱 16. 笑说想 17. 必杀技(The KKK X'mas Party Band) 18. 大雄 (剧场版) 19. 爱与诚 (Featuring 周慧敏) 古巨基05劲歌金曲演唱会PART ONE/ TWO 2005年5月6日 Disc One Disc Two 01. Opening 01. Chorus Solo 02. 必杀技 02. I Believe 03. 第二最爱 03.(Medley)Can We Try、其实我我我、我对门匙说 04. 蓝天与白云 04. 大雄 05. 笑说想 05. 梦中人 06. Monica 06. 任天堂流泪 07. 悟空 07. 伤追人 08. 爱神 08. 侧面 09. Be My Valentine 09. String Solo 10. 罗马假期 10. 劲歌.金曲 第一章:天大的爱 11. 你快乐所以我快乐 第二章: 讲情 第三章: 日月星辰风雨潮 12. 史上最强漫画王大乱斗 第四章:两个人 第五章: 浪情歌 13. 波斯猫 第六章: 神爱世人 完结章: 好心一早放开我 14. 爱的解释 11. 爱与诚 12. 友共情 13. 欢乐今宵 星战 2005年10月18号 粤语 01. 天才与白痴 02. 一生何求 03. 纯真传说 04. 轮流转 05. 梦中人 06. 明星 07. 还是觉得你最好 08. 当年情 09. 甜蜜蜜 10. Monica 11. 星战 最终幻想 2005年11月11号 国语 01. 睡美人 02. 天才与白痴 (国语) 03. 同班同学 04. 大雄 (国语) 05. 三国无双 06. 最终幻想 07. 任天堂流泪 (国语) 08. 爱与诚 (国语) 09. 夏天的童话 10. 不要说你不知道 11. 春天 Human 我生 2006年8月25日 粤语 01. 我生 02. 敢死队 03. 爱美丽 04. 不如留低我 05. 重复犯错 06. 黑仔 07. 花洒 08. 爱恨交缠 09. 爱得太迟 10. 约定你 11. 往生 12. 爱得太迟(合唱版) Moments 2007年08月24日 粤语 01. 一刻永恒 02. 钱钱钱钱 03. 爱回家 04. 你生 05. 蛮不讲理 06. 自我安慰 07. 我自问 08. 为何 09. 赏心乐事 10. 十蚊鸡流浪记 我还是你的 情歌王 2008-06-27 国语 01.情歌王 02.我还是你的 03.还是好朋友 04.每一面都美 05.小甜蜜 06.护身符 07.还是一个人 08.爱得太晚 09.原来的自己 10.永远的彩虹 Guitar fever 2008年09月12日 粤语 1. 下次再见 2. 眼睛不能没眼泪 3. 花不痛 4. 啦啦 5. 你恨到 Instrumental 6. See You Next Time 7. Eyes With Tears (主音结他：Joey Tang) 8. Flowers Don't Hurt (主音结他：Joey Tang) 9. La La (主音结他：Barry Chung) 10. All Yours (主音结他：雷颂德) Strings Fever 2009年4月21日 粤语 01.大师作品 02.以你为荣 03.男左女右 - 古巨基 / 关淑怡 04.乱 05.另一双手 Instrumental 06.Masterpiece （《大师作品》伴奏） 07.All Because Of You （《以你为荣》伴奏） 08.Men And Women （《男左女右》伴奏） 09.Ran （《乱》伴奏） 10.Try My Hands （《另一双手》伴奏） ★ 基仔非专辑歌曲列表（包括未出碟的）★ 分享天空--自律精神共培养 (“训育的艺术--启思活动”计划主题曲) 分享天空--训育的艺术 (“训育的艺术--启思活动”计划主题曲) 安居 (资料不详) 万水千山 (**大力士广东版主题曲) 罗马假期 (豪华邮轮版) 去吧!宠物小精灵 (“宠物小精灵2”中文主题曲) 和莫文蔚合唱《分分钟需要你》 和莫文蔚合唱《苦》 还珠格格III-天上人间音乐全纪录 天上人间 (片头曲) 问燕儿 (片尾曲) 在这离别时后 (片尾曲) 只要有你 (片头曲) (和黄奕,周杰等合唱) 飘动的红丝带 (艾滋病公益歌曲） 只能谈情不能说爱 借一秒 和王丽达合唱《爱是神话》 必杀技 (Acoustic version) 必杀技 (Level 2 Mix) 必杀技(The KKK X’mas Party Band) 大雄(剧场版) 爱与诚 (Face and Talk Version) 其他Live翻唱作品 2000年 古巨基叱吒万人帮胜利誓师音乐会 原来只要共你活一天 喝彩 2001年 郑秀文拉阔音乐会 舍不得你 （和sammi合唱） 2003 年 大卫营原声大碟 等人 (邓丽欣合唱) 剧情需要 (吴雨霏合唱) 爱情万岁 (邓丽欣及森美合唱) 忘记忘记 2004 年 Gig Mark(芝华士903夹Gig音乐会) 谁愿放手 2005年 **《野蛮秘籍》 直到爱上你（张柏芝合唱） 2009年 始终会行运（TVB外购剧《鹿鼎记》片尾曲） 中间人（侧田合唱）
参考资料：
有一首歌歌词好像是恭下里瓜滴滴提点诶哩
歌曲: 新五元人民币 歌手: 李萌 专辑: 《中国说唱》
没办法一掏兜兜就是比脸干净
我说青外青山我楼外有楼
你不爱我我根本就不会发愁
为了打好这场爱情寂寞的保铃球
这一刻我决定对爱放肆温柔
女追男现在来看很不多见
男追女目前看来是比较普遍
我花两糟钱也想整把潇洒与浪漫
但现在看来是鸡 *** 栓绳纯熟扯啖
想当年我也算是个叱刹风云的情圣
人送外号爱情皇朝里的OP雍正
为爱情肯定是两肋插刀绝对认真
屎壳郎子蹦高了我奋不顾身
可是无情的现实总是把我伤害
使我无法再渴望那种童话中的依赖
OH NO不要把我PK在外
你何曾知道这个时候
我是多么的寂寞难耐
现在女孩真是VERY槽糕
喝酒划拳那根本就不用你教
大吃大喝一整就是一个通宵
说话就是吹牛BUS给你赖上大彪
穿双鞋鞋跟也得七寸多高
一见陌生人就开始把小眉眼抛
撒起娇来好象是娇滴滴的羊羔
动起怒来哎呀妈呀跟你抡上菜刀
有钱人终成眷属没钱人总是痛苦
泡妞竟然如此辛苦
不如回家吃两红薯
我说南来那个北往
佳木斯的鹤岗的
我说著烂糟的一切
心里确实挺爽的
虽然有些人线条不美脂肪成堆
但依然是我心中美丽的杨贵妃
都说不看不知道我一看吓一跳
广阔天地啥人都有世界太奇妙
你是风儿我是沙
你是牙膏我是刷
你是木头我是胶
你是肉来我是刀
你是鼓我是锤
你去哪里我都陪
只要大家都很HAPPY
你我不分谁跟谁
放屁不叫做放屁那叫做排气
现在干点啥你也都得小心翼翼
没有你我也可以照样呆爽
开启电脑我直接跑来上网
可恨网速实在是有点太慢
找不到美女我坐在那里直流冷汗
捡破烂拾煤扎煮茶蛋烤地瓜
卖耗子药嘣包米花
主要经营羊肉串蒹营手拎兜
批发刷墙粉代销鲶鱼钩
咸菜条大馇子粥
抽贴算卦带针灸只要容易把钱搂
啤酒瓶子他都收
要想吃的饱饶饼豆腐脑
歌曲: 东北特产不是黑社会 歌手: 蛟龙 专辑: 《东北特产不是黑..》
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歌曲：东北人不是黑社会
演唱：陈旭
作词：陈旭 作曲：陈旭 Rap maker：陈旭 和声：中子 高扉
哎呀！噶哈啊？这歌你唱的？啊？我总听！你太有才了！
别跟别人说，我就没按套路打。
陈旭，噶哈那？到你上场了，快。
到我了！哎呀！那啥，先试个麦，听见打1，听不见打2，谢谢啊！
有东北的没，都立跟棍！
人家都说俺们东北特产是黑社会
我说老铁要是这么说那就是你的不对了
一下把俺这颗爱国的红心吧嗒扔地下摔稀碎
俺死都不信俺们像你们说的那么黑
俗话说淹死会水地 打死犟嘴地
多喝了两杯 有点醉
藉著酒劲 铁子你就老实坐哪听我给你可劲吹
打住！酒这玩意儿~ 朋友到份儿你喝，肚里有量你喝
啥啥不是，你喝啥你喝！
梦里面俺已经鸟悄的混成了龙头老大
人送外号无比帅呆的小GUN STAR
手下小弟像在前面捂捂喳喳 耍大刀那
俺在他们身后像傻狍子一样比比画画
其实俺要比他们更加专业 更加职业化
因为俺从前是个警察 这一点不八瞎
可在现实中我是见天直不楞登地干靠
那前俺除了上网侩货其余啥都不道
一唠那爱情地小呵就
一点都不嫌乎害臊
照片里的小妹子小样
一个个都那招操
本来以为等到了我心目中那个
传说中的姣凤
等一见着 哎妈 那家
真就吓俺一大蹦
接着就听嘎嘣一声 我脑瓜造直蒙
从此上半身癫痫 下半身中风
遗恨半生
后来琢磨著趁著年少多出去走走瞧瞧
赶明学好能耐回去多孝敬乡亲父老
弄不好再一出溜
混成咱东北人地骄傲
你说那该有多好 于是乎
俺乐木呵地出道
背上点葛瓦斯 大列吧
秋林红肠和面包
吭哧瘪肚地弄俩糟钱就买了火车地站票
到了大城市后慢慢体验慢慢发现
这噶瘩的人都挺狠的 还一个比一个尖
要不就贼牛 要不穷地就剩钱了
还拿俺当山炮 问俺是不是看啥都新鲜
我说你们是不是都破早帽子没沿
跟我晒脸啊
你们都知道啥啊
俺们那旮穷人就比富车便 等会儿穿球鞋
真的 一点不赖旋
可不咋的
你也不了解实际情况 就别老有那么多偏见
你不摘掉带色儿的眼镜你看谁都危险
你要不爱听也别给我撂脸子
别我说句公道话 还落一身埋怨
本来准备凭著俺这小体格子一展拳脚
可没成想竟让人当徒必
全都白忙活一糟
到了 除了让人看着招笑
俺就啥啥捞著
那不行，俺得找现实唠唠
要不俺俩单挑
这可到好 不光没打着不说
还让贼拉酷地现实给俺一顿削
整这一头大包
回去以后这心理憋屈地没著没唠
寻思不管咋地也得找现实说道说道
它说 你爱咋地咋地
有招想去 没招死去
你瞅瞅 你瞅瞅
人都是被这么逼出来地
所以根本不怪俺们东北人性格这么霸气
完全都是有道有理有根据地
这穷苦的老百姓的确谁都不容易
那些欺负人的人也都不咋地
我说铁子都发泄完了你也少墨迹两句
别老说些大实话 那有人不乐意
噶哈啊 那啥玩意啊 咋地啊 装那
非得逼俺们整得曲头巴脑的好啊！
这百姓的心里话还不让人说了？啊？！
那啥 喊你点事儿
噶哈啊？
俺用东北话唱首歌有人说我土
那粤语也是地方话 咋就不说它土腻阿~！
俺用家乡话唱歌他妈有人说我土
那英语也是方言 你们咋就不说它土腻阿~！
我也知道我裤兜里面揣酒瓶子 当日喝的
胡诹八扯啥都说
可这可也是憋在心里 不说说出来窝火
我压根就不是瞎摆活
你别只当听歌乐和
要是听完有啥想法 就来飞乐唱片 找我
哎呀你小点声儿
你昨天泡面钱和包子钱还没给呢
我就说了爱咋咋地
亲，请看看以上二首歌，有没有您要找的。
有一首歌的歌词好像是“诶 嘛嘛滴勒 勒勒勒……”千万别用减肥药，肯定反弹不说对身体有很大影响，当然不管用的药就没什么影响，您可以问一下用过减肥药的朋友肯定都知道，最简单的方法就是饮食和运动。多吃水果蔬菜，主食也一定要吃，适当控制就行，切勿暴饮暴食。 如果想保持体型，根据科学的方式人每天运动量半个小时以上就够了，比如快走，每天坚持一万步，大概是将近四公里，需要30至50分钟。也不一定是必须快走，与快走活动量相等就可以，在家也可以完成，只要坚持肯定会得到满意的效果。再给您一个效果不错的方法看一下。 单纯使用其中任何一个方法都能取得明显效果，综合使用“中药+饮食+运动”效果更佳！ 蜕变-----从现在开始 一、中药----剂量要控制好 桑叶,桑葚,百合,决明子,天冬各10克,番泻叶1克,玫瑰5朵,是一天的量哦 食用方法一:就跟泡茶一样,用热水冲泡,喝到没有颜色 食用方法二：用锅子煮，提前把药放在锅里用凉水浸透，再放足够量多的水，熬煮，等水开后调小火煮20分钟，让锅里的水剩下三大杯为宜。倒入一个固定容器备用，每餐饭前服用。 特别提醒：因为每个人的体质不一样，头一天食用量不要过多，每餐前只喝半杯，看排便情况自己定第二天药量；如果没有明显的排便，第二天每餐前服用一杯，如果出现腹泻证状，减小用量。最后以每天排1-2次软性便便为衡量标准，就是根据自己的体质特点调节大小用量，但是一天最多不能超过三杯。 二、饮食----10天瘦身餐 以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，单用此方，可以有效地减轻体重3～7公斤！ 第1-3天：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个组合。瘦身汤1～2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)。例如猪肉萝卜汤DIY：材 料：青、红萝卜(洗净后削皮，切成块状)；蜜枣(洗净、去核、稍浸泡)；瘦肉(洗净，不用切)；陈皮(少许，浸透洗净) 做法： 将陈皮加水放入煲内，旺火烧滚，然后将所有材料放入，再煲滚后改用小火煲约三小时即可。 瘦身粥1～2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。) 午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。 第4～7天：这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须注意要将蛋白质与淀粉分开食用，同时避开油炸食品、多糖多脂肪的食品，多喝开水也是必须的步骤。 第8～10天：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦～)，再选择下列任何一款食物： 瘦身汤1碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类) 瘦身粥1碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。) 最受欢迎瘦身粥推荐： 1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。 2、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。 3、玉米粉粥：先将玉米粉适量，冷水调和，待粳米粥煮熟后，调入玉米粉糊，共煮为粥，随意服食。 以上餐单以10天为一个回圈，可坚持使用直到达到理想体重。 三、运动----懒妹妹加油哟 台湾 林蓓莉的气功顺气疗法里介绍过一个瘦腰的法子 躺在床上 （枕不枕 枕头都可以） 屈膝 然后 膝盖向右倒 一定要碰到床面 回来 再向左倒 注意 一定要碰到床面 每天500-600次 如果单纯靠这个减肥的话，两周的话可以瘦5-6 公斤 尤其是针对腰部 而且非常容易坚持 不必计数也可以 大家边听音乐 边做 大概5-6首歌曲就够多了 附：一些越吃越瘦的常见食品 ◆哪些食物能减肥？ 1、冬瓜。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 2、黄瓜 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。 3、丝瓜 丝瓜中所含的皁疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝
有一首歌歌词谁，谁哀噢滴滴唉噢曾经的你
曾梦想仗剑走天涯
看一看世界的繁华
年少的心总有些轻狂
如今你四海为家
曾让你心疼的姑娘
如今已悄然无踪影
爱情总让你渴望又感到烦恼
曾让你遍体鳞伤
dilililidilililidada
dilililidilililidada
dilililidilililidada
走在勇往直前的路上
dilililidilililidada
dilililidilililidada
dilililidilililidada
有难过也有精彩
每一刻难过的时候
就独自看一看大海
总想起身边走在路上的朋友
有多少正在疗伤
dilililidilililidada
dilililidilililidada
dilililidilililidada
不知多少孤独的夜晚
dilililidilililidada
dilililidilililidada
dilililidilililidada
从昨夜酒醉醒来
每一刻难过的时候
就独自看一看大海
总想起身边走在路上的朋友
有多少正在醒来
让我们干了这杯酒
好男儿胸怀象大海
经历了人生百态世间的冷暖
这笑容温暖纯真
每一刻难过的时候
就独自看一看大海
总想起身边走在路上的朋友
有多少正在醒来
让我们干了这杯酒
好男儿胸怀象大海
经历了人生百态世间的冷暖
有一首歌歌词好像是 DJ just take me to the party这首歌是 Daddy DJ，非常肯定。歌词如下： Daddy DJ, please take me to the party And let me dance along, until the lights are on You leave me once again home alone The fridge is full but my heart is achin' You think I can make it on my own Just a kiss and you are gone Another night like a million before Another party when I'm not invited As always you'll heat the dancefloor In front of your turntables going mad Why don't you keep me close to you I'm not anymore the kid you knew Why should I stay deep in the blue I wanna move my body too Daddy DJ, please take me to the party And let me dance along, until the lights are on Daddy DJ, please take me to the party And let the music play, until the break of day We've been aside since I meant to be A part of you that was just awaking My life with you is a fantasy I am your prince and you are my king You say your thing drives sometimes you insane You think you're no good father and so you're ashamed But all I want is to share your pain Clubbin' the night along and having fun Why don't you keep me close to you I'm not anymore the kid you knew I wanna feel this part of you I wanna move my body too Daddy DJ, please take me to the party And let me dance along, until the lights are on Daddy DJ, please take me to the party And let the music play, until the break of day Daddy DJ, please take me to the party And let me dance along, until the lights are on Daddy DJ, please take me to the party And let the music play, until the break of day Daddy DJ Daddy DJ Daddy DJ, please take me to the party And let me dance along, until the lights are on...
有一首歌歌词好像是 哇嘎 哇嘎诶诶诶~~ 歌名是什么啊waka waka南非世界杯主题曲
有一首歌歌词有 its just a summertime 好像是男声。 应该是吉克隽逸和?Snoop Dogg 合作的《Summer Time》，下面是歌词，你搜来听听看是不是这首
歌曲：Summer Time
作曲：Fingazz
作词：Fingazz 、Snoop Dogg
演唱：吉克隽逸、Snoop Dogg
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is it's
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is
100 degrees but I'm so cool
C&C cap and few jewels
wife beat and my all star high heels
Ya I heat it up when I e thru
And you ain't got to wonder
why everybody loves summer
just like the sun I'm shining
no rain but I bring the thunder
and if you ready to party
You better grab somebody
cuz it's the summer of love
you gotta love me, ya you better love me
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is it's
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is
Sun setting but I'm just rising
ready for the night, perfect timing
and I'm livin like a boss chick
Drop maserati, louie lining
And you ain't got to wonder
why everybody loves summer
Just like heat got ya sweatin
when you hit the beat like a drummer
and if you ready to party
You better grab somebody
cuz it's the summer of love
you gotta love me, ya you better love me
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is it's
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is
Pull out the car, drop the
Shine 'em up good, the dash is wood
Pass the tour to ensure you gonn' endure
Outfit linen and my hat's fedora
The air is pure, barbecue piic
Way outdoors in the pool for sure
Wet and wound, summer frowns
Summer *** iles, 'till summer e back around
Think we gonn' live it up this shit
I'm in the mirror and I'm checking out my gear
Fresh and fly, la la di da da
Yes y'all it's Summertime!
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is it's
Summer time eh It's summer time woo
Summer time eh It's time to the party
Summer time eh It's summer time
Don't you know what time it is
It's summer time heat it up heat it up
It's summer time heat it up heat it up
It's summer time heat it up heat it up
Don't you know what time it is
有一首歌，歌词好像是 滴带滴带了豆豆，第120优 这样的歌词大概是滴吧滴滴豆豆是：The Official Hamster Dance Song
歌名：The Official Hamster Dance Song
演唱者：Hampton the Hampster
作曲：Hampton the Hampster
作词：Hampton the Hampster
有一首歌歌词好像是i would be surounder,是什么歌神迹
播放
歌手：古巨基
语言：粤语
所属专辑：All The Best (新曲+精选)
发行时间
7妹有一首歌歌词好像是weareyoula是什么歌Last Chance - Kaskade
Please don't break me
Please don't let me fall
Please don't break me and leave me with nothing at all
Cause this was my one last chance to breathe
This is my one last chance, my one last chance to breathe
Please don't break me and leave me with nothing at all
Cause this is my one last chance to breathe
This is my one last chance, my one last chance to breathe
女生唱的有一首歌 英文的有一句歌词好像是see you e back for me 开头是滴滴滴滴啦滴滴滴滴啦Angela Ammons 演唱的 always getting over you
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