长时间躺着看手机，对身体有危害吗？

侧躺玩手机可能会对身体造成以下危害：
1 颈部疼痛：侧躺时，颈部受到过度扭曲或者过度弯曲，容易导致颈部疼痛和僵硬。
2 腰椎疼痛：因为侧躺时，腰部没有得到良好的支撑，容易造成腰椎的不正常弯曲，导致腰疼。
3 手腕疼痛：长时间地拿着手机玩耍，手腕长时间处于一个姿势，容易造成手腕疼痛和酸痛。
4 视力问题：长时间注视手机屏幕，容易造成眼睛疲劳，加重近视和眼睛干涩等问题。
因此，如果长时间侧躺玩手机，容易对身体造成危害，建议适当调整姿势，放松身体，注意休息，避免长时间连续地玩手机。

01、每个成年人都想要有自己的时间和空间。 哪怕是结婚以后，面对自己的另一半，也想有自己的一方世界。 但是，关于夫妻双方该不该看对方手机的问题，不同的人有不同的意见。 上次我问了一个女生朋友，她说，老公的手机当然要看啊。 他有没有做什么对不起我的事，为什么不让看？ 但凡是不让看的，都心虚吧。 但我一个男生朋友却说，我觉得无所谓，我相信我老婆，没事看她手机干啥。 当时我就疑虑了，男女的脑回路果然不一样。 02、然后我就想专门做一起这样的文章，听听男女的意见，不同在哪里。 一下是十个不同的女人的回答。 A：方**，25岁，结婚三个月 我跟老公刚结婚不久，恋爱的时候我们就是相互看对方手机的。 老实说，我没有想过这个问题，我们都对彼此很坦诚。 对我们的感情也很有信心，又没有什么见不得人的事，看就看喽。 又没有什么关系，有时候他让我看我都懒得看。 B：莫**，28岁，结婚两年 说出来你们可能不信。 但凡是我想要看我老公手机的时候，就肯定有问题了。 我的直觉很准的，一旦他犹疑，推脱，那就肯定是心虚了。 如果满不在意的说，在那呢，自己拿。 那就说明问心无愧，有恃无恐，所以不用看，试一下他的态度就行。 C：秦**，32岁，结婚四年 我觉得夫妻之间，不应该看对方的手机。 除非是他允许。 我跟我老公都是这样的态度，即便结婚了，也应该有自己的隐私。 我们都很尊重对方，没必要这样。 D：王**，30岁，结婚一年半 我肯定要看老公的手机啊，为什么不看。 他既然光明磊落怕什么被看啊。 哪个女的不希望自己的老公全心全意对自己。 不看看怎么放心。 E：赵**，40岁，结婚七年 都结婚这么久了，还看什么手机啊。 人家愿意跟你说话，尽量做到不吵架就算不错了。 F：周**，35岁，结婚10年 我们结婚很早，婚后感情还算稳定。 我一般不会去看他的手机，除非觉得他有异样。 不过真有异样，看手机也没用了。 G：莫**，27岁，结婚八个月 我不看他的手机，因为我不怕他对不起我。 敢对不起我就分开，反正没了他我又不是遇到更好的。 再说了，他估计也不敢，毕竟我们的房子是我买的。 要走也是他走，不是我。 H：苏**，33岁，结婚五年 我现在在家照顾孩子，一天到晚忙得找不到北。 谁有空看他的手机啊？ 他每天下班回来，帮我做做家务我就很开心了。 而且我们家是我管钱，我没什么好怕的。 I：胡**，38岁，结婚十四年 我不觉得夫妻之间可以相互看对方的手机。 结婚这么多年以来，我们一直都相互信任，相互尊重。 每个人都应该有自己的隐私。 我不干涉他，不仅是因为相信他，更是因为相信我自己。 我这么好，还怕没人要？不说了，去做瑜伽了。 J：唐**，26岁，结婚三个月 夫妻之间，看看对方手机怎么了。 我就是要看啊，他的每一个好友我都认识。 但凡有我不认识的，肯定要问清楚。 既然没有什么不好的事，没有加不该加的好友，看看又怎么了？ 看看放心了，不是有利于感情稳定？ 03、不同年龄段的人，看法基本不一样。 夫妻二人相处的方式不一样，看法也有多不同。 但是一样的是夫妻之间的信任和尊重。 该不该看手机的问题，其实就是婚姻里该不该有隐私的问题。 如果你在这段感情里，足够安心，那看不看得都无所谓。 如果你总是患得患失，那你即便看了，也拦不住他。 所以我觉得，看对方手机不是关键，关键是要对感情忠诚，要彼此信任，相互尊重。 应该看对方的手机吗2 第一、“隐私”要求不要看对方手机 在生活中每个人都有属于自己的，不愿让他人知道或不便知道的个人信息，或者不愿他人干涉或不便干涉的个人私事，以及不愿他人侵入或不便侵入的个人领域，也就是所谓的“隐私”或“私人空间”，而说到隐私，人所共知未必都是不好的、见不得人或丑恶的，常常是已经发生了的符合道德规范和正当的东西，只不过是自己不想或不愿示人的事或物、情感活动，每个人都有只属于自己的东西。 比方说古往今来，有人有写日记的习惯，日记里所记并非什么乌七八糟不堪的东西，基本上都是每日的所见、所闻、所思、所想而已，大多数并非别人不能看或不敢给人看的，但是人们都把日记视作个人空间，用心珍藏，而一直以来，人们也约定俗成、自然而然把日记看作是隐私，把偷看别人日记认为是种侵犯他人隐私的不道德行为，还有在生活中一个人的衣兜、手包、钱夹等物件，里边不管装啥，都不愿别人触及里面。 哪怕里面空空如也、一无所有都不喜欢别人随意窥探和翻动，除此之外，在通讯落后的时代，人们依靠书信传递信息，沟通交流，常规书信往往并无什么不可告人的，但从古自今，人们都把偷看别人书信认为是很不道德和侵犯个人权益的行为，甚至是种违法的，那么现在的手机只不过当年信件的升级品，不言而喻，大家都把手机视作个人隐私物件，不愿轻易将手机交由他人，从这些生活常识不难看出，谈恋爱不要看对方的手机。 第二、“素养”要求不要看对方手机 人与人相处过程中，大家都非常看重和在意彼此的素质和修养，人们都不愿和没有素质的人在一起，不管你体现在哪方面都会引起人们的反感和排斥。生活中人们都把那些随意侵犯他人隐私，肆意闯入他人个人空间的做法看作是一种缺乏教养，没有素质以及人品不行的体现，不仅讨厌这种行为，甚至是不齿和鄙视，那么在恋爱时随意翻看对方的手机，同样也是一种没素质的表现，长此以往，你所爱的人会怎么看待你的素养。 不仅如此，由于你的这种表现，你所爱的人会觉得你疑神疑鬼、生性多疑，喜欢胡思乱想、善于捕风捉影，是个心胸狭隘、小肚鸡肠的人，对方会怎样看待你的性格和人品，久而久之，感到和你在一起长期生活将会疑心重重猜忌、误解不断，让人疲于应付，苦于面对，这是一件多么难以忍受的事情，让对方觉得灰心和失望，影响感情，甚至会不会觉得自己遇人不淑，有看错或选错人的认知，开始移情别恋、另寻所爱。 第三、“信任”要求不要看对方手机 男女相爱的前提和基础就是相互信任、彼此肯定，不能不放心对方，更不能轻易猜忌和怀疑对方，失信这是恋爱大忌，而作为恋人来说，动不动就翻看对方的手机内容，查阅对方的手机信息，这是一种对另一方极不信任、极不放心甚至是怀疑对方的表现，要知道你们相爱各自的为人、彼此的所作所为你难道不了解、不清楚吗？还非得要通过手机来检验和考察吗？那么我们就看看你选择动辄翻看对方手机的结果会如何？ 当你总是偷看对方的手机，对方会觉得你总怀疑自己，毫无信任可言，感到自己始终是在你的监督监视之下，一则感觉这样的生活很无聊无趣，二则感觉过得很压抑、很累也很无奈，丝毫信任都得不到觉得很崩溃，而恋爱时都尚且如此，那么等到结婚成家，在一起日子还很长，这种缺乏信任且长期被人监控的生活是多么的可怕和恐怖，他对你的爱和对未来的幸福预期就会大打折扣。 还有就是你不断翻看对方的手机，而手机里一切正常，没有你怀疑和猜想的东西，这时你将多么尴尬和难堪，让对方怎么看你，如果对方真想背叛你，就会随时留心自己的手机内容，会格外小心或及时清除痕迹，不会轻易给你留下蛛丝马迹，话说回来了，如果到了这种地步和程度，对方不爱你了，就算看到和发现意义有多大？即使你发现了对方有什么猫腻，那么你是选择分手还是原谅？ 第四、“尊重”要求你不要看对方手机 人与人交往贵在彼此平等、相互尊重，这是人际交往的基本点和关键所在，如果懂得相互尊重，就不会不顾及他人的感受，不考虑对方的心理体验，而平等尊重对相爱男女更加重要，这是二人相爱的关键所在，不能有丝毫的马虎，当你不断地翻看对方的手机，肆意侵犯他人隐私，随意涉足个人空间，这就是一种对人不尊重的体现。 你这样做，对方却并不这样对待你，不仅是对另一方的不尊重，甚至是心里根本不把对方当回事，若是相爱，就要更加懂得彼此在意，做到相互尊重，要是连自己的一点点个人隐私和私人空间都被剥夺，那么相爱还有什么意思呢？再者说了，对方一直深爱着你，没有什么对不起你的地方，而你一而再再而三地去看对方的手机，也是对另一方情感的伤害和亵渎，对方会情何以堪。 不妨换位思考，假如颠倒过来，对方这样对你，那么你又有何感受？你会认同和接受吗？而俗话说“己所不欲，勿施于人”，再者说了双方在一起如果连起码的尊重都做不到，那么做一般的朋友，长久保持友谊都不容易，更别说是相爱了，所以这样做是可笑和愚蠢的。

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