苹果手机不戴手机壳手拿着手机手总是出汗怎么办，手机后盖都是汗，

手机用的久发热导致手出汗是再正常不过的事了。

建议买个手机壳，这样传导到手上的热量就会减少，手出汗就会少了。

当然了 玩手机还是不要太时间长了，时间长了发热是不可避免的。

拿手机手抖的原因包括帕金森病、特发性震颤、小脑疾病，具体如下：

1、帕金森病：最常见的就是帕金森病，帕金森病是60岁以上老年人的一种神经系统变性疾病，患者除了手抖以外，还可有运动迟缓、肌张力增高，还有一些姿势、步态的异常；

2、特发性震颤：特发性震颤跟一定的遗传因素有关，患者一般表现为肢体震颤，通过服用心得安可以得到缓解；

3、小脑的疾病：小脑疾病包括脑梗死、小脑肿瘤、脑出血，可以导致小脑症状，包括手在拿东西的时候出现抖动。

因此，患者出现手抖的原因多方面，出现手抖，建议到医院的神经内科就诊。