一般来说1.5-2岁是训练宝宝如厕的最佳时机，同时宝宝的如厕训练影响着今后的人格发展，如果宝宝没有掌握良好的如厕习惯，很容易使宝宝以后出现强迫型人格以及依赖性人格，不利于宝宝的成长。那么锻炼宝宝上厕所的方法有哪些呢？
1、性别区分训练
锻炼男宝宝的上厕所时，无论大小便最好都让他坐下，以免造成宝宝意识混淆，如果宝宝的年纪太小的话，可以准备一个造型可爱的坐便器，每天两到三次，每次给宝宝固定时间，有助于引导宝宝把如厕时间变成一种习惯，有助于排便训练的开展。
很多女宝宝比较怕羞，所以应该让宝宝通过模仿学习，例如让宝宝观察妈妈如厕，并且推算宝宝大小便的时间，提前半小时让宝宝坐在坐便器上玩耍，让女宝宝建立蹲着上厕所的意识。
此外，宝妈还可以用玩具娃娃给宝宝示范如何上厕所，将娃娃的尿裤脱下来，然后把娃娃放到马桶上，最好再清理马桶，家长演示的时候，注意和宝宝多交流，便于宝宝理解，可以让宝宝使用玩具练习，增加宝宝模仿的欲望。
2、固定排便时间
要想让宝宝学会自主排便，首先就是要建立他规律排便的意识，相信一些细心的宝妈都知道宝宝的排便习惯，接着根据他的习惯，给他规定固定的排便时间，例如每天早上吃完饭后，就让宝宝上厕所，一段时间之后，宝宝的排便时间就能固定了。
3、固定排便地点
宝宝的年纪虽然小，但是却有非常好的记忆力，宝妈要将卫生间作为宝宝排便的固定地点，让宝宝形成固定思维，以后自己上厕所的时候，也会去卫生间了。
但有些宝宝对卫生间有些抗拒，宝妈们千万不要强迫，容易适得其反，可以在厕所里放一些宝宝喜欢的玩具，吸引宝宝的兴趣，并且家长最好陪同，能够增加宝宝的安全。
4、注意便后清洁
宝宝在练习如厕时，便后清洁是相当重要的流程，宝宝代谢比较快，大小便的次数较多，在如厕后如果清洁不彻底，身体的汗液及排泄物蓄积在皮肤表面，易受到细菌入侵，发生皮肤感染。
1 可以开始如厕训练的信号
宝宝大约18个月大时，开始进行如厕训练比较好。不必过早，宝宝还做不好，反而会给家长带来麻烦，同时增加孩子的挫败感。妈妈可以注意观察，如果宝宝表现出以下迹象，就可以开始了：
1、宝宝能够自己穿衣服，会简单词语，有前后空间感，排便有规律等。
2、宝宝对如厕感兴趣，可能会观察马桶，或者看你怎么上厕所的。
3、大小便时宝宝试图告诉你，可能是动作或语言等，比如会蹲下或脱下裤子，甚至坐在马桶上。
2 如厕训练5步进行时 提前适应
1、在卫生间给宝宝换纸尿裤；
2、让宝宝观看大人是如何入厕的；
3、让孩子坐便盆，以建立便盆与排便的关联；
4、如果是从夏季开始，换洗方便，最为理想。
准备便盆不要直接用成人的马桶，那个太高太大了，宝宝坐上去脚不着地，甚至有可能陷进去。
带孩子一起去选购便盆，让他挑自己喜欢的样子，这样他更有积极性。回来后和宝宝一起把便盆放置在卫生间的固定位置，便盆可以漂亮一些，甚至带音乐等。
固定步骤每次都重复同样的步骤，宝宝很快就能记住：脱裤子→坐便→擦净→穿衣→洗手。如果有保姆或是老人参与带孩子，也要求他们按这个步骤来。千万不能各行其是，否则宝宝会无所适从。
多多表扬只要宝宝做到便盆上大小便了，不论结果如何，即使宝宝出了差错，也要表扬，让宝宝体会自己如厕的舒心和快乐。
坚持到底如厕训练的时间比你预想的要长，有些宝宝会状况百出，不要生气。只要妈妈有耐心，每次都帮助和鼓励宝宝，你家小宝宝的如厕训练就能更快地大功告成。如果妈妈因为宝宝尿湿了、搞脏了等等，不耐烦甚至批评宝宝，宝宝就会更紧张，更做不好。
3 男宝宝女宝宝区别对待 男宝宝如厕训练：先学坐，再学站
让宝宝先学坐便，不必分大便还是小便，这样宝宝更容易掌握，只要是排便，他直接去卫生间脱下裤子坐到便盆上，自己搞定。等宝宝完全掌握坐着大小便以后，爸爸再教儿子站着小便。
女宝宝如厕训练：从模仿开始由妈妈教宝宝，从模仿开始，通常女宝宝比男宝宝能更快掌握如厕技能。
1、裤子要易脱。如厕训练时，裤子要易脱，而不要太过追求美观。宝宝通常会憋到不得不尿尿时，才去卫生间，如果关键时刻裤子却怎么也解不开，那肯定会尿湿，打击宝宝的自信心。
2、练习坐便盆。妈妈带宝宝来到便盆旁，示范脱下裤子，让宝宝照着做，把裤子脱到小腿位置，坐到便盆上。这可以当作游戏来玩，随时练习，只要宝宝坐上去，妈妈就要夸宝宝学得快。
3、练习擦拭。一开始，妈妈要为宝宝擦屁股。等宝宝稍大一些后，要训练宝宝自己擦干净，妈妈要从一开始就教会孩子，一定要从前往后擦，让宝宝养成习惯，尤其是大便后，以防尿路感染。
4 如厕训练可能会遇到的问题 进行如厕训练后，宝宝还总是经常尿床，这是怎么回事呢
宝宝的神经系统还没有发育完全，夜里膀胱虽然充满了，却没有及时向大脑发出信号。在床上垫上防水垫，或是塑料布，继续鼓励孩子进行如厕训练吧。
宝宝就像没有训练过一样，常忘记坐便盆而尿到裤子上了妈妈要控制住自己的情绪，不要批评宝宝。如果宝宝做事太专注，常常会忘了尿尿，比如玩游戏、看动画片或是画画，就会尿到裤子上。
如果宝宝是偶尔为之，要注意观察并适时提醒宝宝去厕所。如果宝宝总是忘，也许是压力太大了，先把便盆收起来，过一个月再训练吧。
宝宝在便盆中小便没问题，但不愿意在便盆中大便注意宝宝大便时间，到时试试让宝宝坐便盆。注意家人说话时，绝不要用“脏”或“臭”等贬义词；告诉宝宝每个人都要大便。如果宝宝仍然不愿意，不要硬来，给宝宝点时间。
宝宝在家时表现很棒，这怎么刚一出门就又尿湿了宝宝离开熟悉的环境后，很容易因为紧张等原因，出现各种状况。出门之前，让宝宝排净大小便；出门之后，每隔一小时要让宝宝尿一次尿；带上换洗衣服，有备无患。
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