猪头骨汤的家常做法
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗;
第二步:将直通骨劈断,劈开两片,放入锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足;
第三步:用大火烧开,撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次),转小火慢慢加温炖;
第四步:撇去浮沫(根据肉质,可能要撇1-2次)后,转小火炖,然后倒入酒适量。俺家的猪骨汤比较考究,这时还要加入鲍鱼片,新鲜西洋参,扁结笋,和虫草花;
第五步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美;
第六步:炖至2-3小时后出汤,即完成出汤! 这时猪骨已经酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味。颜色:汤清而略有橙色(虫草花的颜色)。
炖猪骨头汤的家常做法大全
大骨头汤的做法:
1、先把大骨头剁成小块;水里面加一勺盐,再加少量白醋搅拌化开,盐水可以更好的泡出骨头里面的血水,白醋可以让骨头里面的营养物质更快的释放出来,把骨头放进去,浸泡一个小时以上;泡制颜色有一点发白,清洗干净,冷水下锅焯水,加入适量的高度白酒去腥。
2、随着温度慢慢升高,可以看到里面有很多浮沫,有浮沫的时候就要开始打捞,不要等水开,这样能最大程度的减少腥味,不及时捞干净的话,腥味就会跑到骨头里面,开锅以后把浮沫撇干净,焯水一分钟左右。捞出,放温水里,把表面的浮沫清洗一下,不要用冷水,骨头遇冷收缩,肉质会发柴,汤熬出来不浓白。
3、锅里面放一点猪油熬化,把洗干净的骨头放进去,中小火翻炒,炒至颜色微黄,往里面加入开水,加开水熬汤,汤才会白,跟熬鲫鱼汤是一个道理。
4、再次开锅以后,把表面的油和浮沫撇一下,这样汤更清爽,不油腻,熬汤最好用不锈钢锅或者砂锅,水尽量一次性加足,中途不要加水熬汤;通过前期的处理,只需要加入姜片就可以很好的去腥,熬汤的时候也不要盖锅盖,让腥味能够挥发出去。
5、把提前切好的冬瓜放进去,加入盐调味,肉类菜都是后放盐,先放盐的话,肉质会发柴,把冬瓜炖至软烂,加入泡好的枸杞就可以了。
炖猪大骨头汤的做法
材料集合图:
1大骨过水,去血水
2红枣洗净,莲藕去皮切块
3将过水大骨和莲藕、红枣一起放入电高压锅,加上适量水
4煲上一到半小时就可以了,简单方便
营养功效
1、莲藕是传统止血药物,有止血、止泻功效,有利保胎,防止流产。
2、红枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲等等。
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