什么是美白祛斑汤

最佳答案:

美白祛斑汤是一道菜品，制作原料主要有绿豆、赤小豆（红豆）、百合、清水等，口味鲜美，烹饪简单，营养丰富。

详情介绍

美白祛斑汤是一道菜品，制作原料主要有绿豆、赤小豆（红豆）、百合、清水等，口味鲜美，烹饪简单，营养丰富。

中文名

美白祛斑汤

材料

绿豆5钱、赤小豆

味道

鲜香

分类

家常菜

美白祛斑汤材料

绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱

美白祛斑汤做法

1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

美白祛斑汤菜品特色

烹饪简单

美白祛斑汤营养价值

营养丰富

美白祛斑汤功效

润肤除斑：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。