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四季豆有哪些做法

网友发布 2023-08-23 09:09 · 头闻号厨房美食

酥糊四季豆

主料:四季豆(扁豆)

辅料:鸡蛋,面粉

调料:盐,鸡精,白糖,麻油,食用油,干淀粉

酥糊四季豆的特色:皮酥豆嫩

做法:

1、将四季豆摘去两头撕云筋,加入盐、白糖、鸡精拌透腌至10分钟后撒上干淀粉待用;

2、鸡蛋去黄留清打散加入淀粉、水、面粉搅拌成糊状,加入香油调成酥糊;

3、坐锅点火倒油,待油烧至6—7成热时将撒上干淀粉的四季豆粘上酥糊,逐个下锅炸透捞出即可。

粉蒸四季豆

主料:四季豆500克

辅料:糯米粉125克

调料:植物油35克,生抽15克,江米酒20克,豆瓣酱15克,花椒粉1克

做法:

1、将四季豆摘去头尾,撕去筋洗净,摘成约一寸长段;

2、把豆置深碗内,加米粉、花生油、醪糟、豆瓣酱、花椒粉拌均匀;

3、上笼放蒸锅蒸熟即成。

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