鳕鱼做辅食的做法大全

鳕鱼粥(可做宝宝辅食)

材料：

鳕鱼、小油菜、香菇、大米，香芹；

做法：

1、鳕鱼上锅蒸熟，不要蒸太久；

2、小油菜和香菇分别焯水切丁；

3、用砂锅将大米煮至开花；

4、将鳕鱼、小油菜、香菇一起放入煮好的粥中，小火煲20分钟；

5、加入适量盐和香芹，美味就这么出来啦。

小贴士：如果是给宝宝的辅食，可以不加盐等调料。

民以食为天，我们不仅仅是要吃出美味，更要吃出健康，鳕鱼的出现刚好把这两者完美的结合在了一起，既有鲜嫩的口感，又有身体所需的多种营养物质，以上就是我们介绍的四种鳕鱼制作方法，做法简单，高营养低胆固醇的特性对于老人和小孩是很有益处的，而且鳕鱼的脂肪含量很低，爱美的女士也可以作为餐桌必备美食。