水果名字100种水果

水果大全名字100种水果

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水果分类汇总表四季的时令水果，与地区有关。热带（以广州为代表）：春季：香焦，蕃茄；夏季：龙眼，荔枝；秋季：黄皮，桔子；冬季：菠萝，柚子。亚热带（以杭州为代表）：春季：草莓，樱桃；夏季：枇杷，杨梅；秋季：早熟梨，桃；冬季：柑桔。

两个字的水果名有：

苹果、葡萄、芒果、草莓、荔枝、香蕉、乌梅、菠萝、樱桃、枇杷，芒果、橙子、桔子、柠檬、柚子、杨梅、木瓜、桂圆、榴莲、西瓜、石榴、山楂、椰子、山竹、橄榄、柿子、李子、桑葚、红枣、柑橘、话梅、乌梅、红提、桃子、。水果名称大全苹果杏子槟榔子香蕉山毛榉坚果海棠果酸橙黑莓杨桃樱桃栗子板栗猕猴桃山核桃椰子金桔西洋李子砀山梨毛桃干果公爵樱桃无花果榛子鲜荔枝白果，银杏葡萄青梅哈密瓜山楂果山楂榛子水蜜桃水蜜桃金桔柠檬荔枝桂圆，龙眼枇杷柑桔芒果黑樱桃。

泰国 品种：

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水果的种类非常多，不同的水果性味也不同，性味是指水果在中医上的类型，有生热的也有偏寒的水果，如果平时就火气重的人，再吃容易生热的水果就会出现上火和长痘痘等情况，而身体比较虚弱的人吃偏凉性的水果就容易拉肚子。在身体健康的情况下，多吃香蕉、苹果类食物是没有问题的。

而梨子也是不错的选择，水果属于凉性食物，如果有上火，痰多的情况，食用梨子有不错的效果，当然可以配合白糖煮食，能起到止咳润肺的作用。而身体虚弱偏寒的人最好少吃，以免吃多了身体更差。

而夏天最好吃的水果肯定必须有西瓜了，但是如果已经患了感冒或者拉肚子的人，最好还是离西瓜远点，西瓜是促进消化、清热的食物，身体在感冒时已经有些虚弱，再吃可能造成更严重的腹泻。

建议大家多吃草莓、葡萄、蓝莓等水果，不仅口感好，而且有很高的维c和维a含量，对于补充身体的营养有不错的效果，而且它们的口感都不错，可以做成沙拉或者水果泥来食用。

果实含有丰富的维生素、水、糖等营养物质,每天适量食用对身体有好处,一般成年人每天需要摄取200-350g的水果。按照中医理论,可以把水果分为寒凉、温热、平性三种,所以在吃水果的时候,可以根据自己的体质、水果的性质来选择适合自己的水果,这样对身体健康更有好处。

1、冷、凉:如草莓、芒果、梨、奇异果、柚子、柿子、桑葚、香蕉、西瓜、苹果等,这些人比较适合热体质,比如容易口舌生疮、便秘、出汗、尿黄、口臭等热体质,也可以是患有上述症状的人。如果是体寒、胃肠功能较弱的人,以及女性经期,不能吃太多,不能吃太多,以免导致腹泻、腹痛等症状;

2、温热性:如菠萝、荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、石榴、葡萄等,适合四肢厥冷、消化不良、精神萎靡、容易疲劳等体寒、气虚的.人群。容易上火、体质偏热的人不能吃这类水果,否则会导致上火、溃疡等。

3、性平:如木瓜、山楂、橄榄、无花果等,任何体质的人都可以适量食用,可以补充营养,对身体有好处。

另外,水果中含有丰富的糖分,血脂、血糖高高或者糖尿病患者不宜多食,否则会影响到血糖、血脂水平等,也会影响到人体的健康。

水果名字100种水果3

水果中的营养虽然很丰富，但远远不能达到人体所必需的水平，人体所必需的营养元素，比如蛋白质、脂肪、钙、铁，锌等微量的元素，这些元素在水果中含量极其少，如果长期食用水果做正餐，会引起人体蛋白质和铁的摄入量不足，引起贫血、免疫力降低等不良现象。

酸性的水果吃太多会破坏体内的酸碱平衡，过量的水果会使人体缺铜，导致血液中的胆固醇含量急剧增高，引起冠心病等其他不适症状，水果中的糖分很高，吃多了不仅会引起人体发胖，也会使血糖急剧升高，所以建议保持清淡饮食，加适当运动，水果可以吃但是要适量，平时适当补充水分和维生素。

长期吃水果对身体非常不好。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报,值得小心警慎的。