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红焖羊肉、羊歇子、猪大肠和猪尾巴,这些食物最有营养的是什么?

网友发布 2023-08-04 22:15 · 头闻号厨房美食

羊肉历来被人们视作滋补身体的佳品,冬天是吃它的最好是时节。羊肉的做法很多,其中最简单的做法是清煮,原生态,汤味鲜美,唯一的缺点是羊膻味过重,很多人接受不了。

红焖的做法结合了四川的麻辣火锅店和北京涮羊肉的优势,特性是:浓醇味美,肉质地软烂,羊膻味全无,真真正正结合了南北人的口感!

制作红焖羊肉时,除开挑选多种多样调味品,在里面添加适量的萝卜,不但能够具有除去油腻感的功效,并且会让骨头汤的营养成分越来越的愈发丰富多彩,与此同时,萝卜还可以具有去膻和提味的功效。

食材:烤羊排肉、米酒.萝卜、卤料包、姜片、葱段、红烧酱油、辣椒油豆瓣网、白胡椒粉、香莱.盐。

做法:

首先,去销售市场上选择1块三分肥七分瘦的烤羊排肉,先将它清理整洁后,再将它改刀割成实小块,此外,提前准备1根萝卜,将它削皮清洗后,再改刀割成滚刀块,放到砧板上预留。

随后,在锅中倒进适当的清水,将切完的羊肉凉水放入进来,与此同时,添加小量除腥的米酒,走红烧开后,再将过多的白沫子撇整洁,捞起来并且用清水清洗整洁,沥干水分后,盛入碗中预留。

另起锅烧油,油烧后,先放入适当的生姜和葱段,小火爆香后,再倒进焯好的羊肉,转走红迅速爆锅,将表层炒至变黄掉色后,再引入少量的清水。

与此同时,添加少量的盐调料。大火烧开料汁后,再放入1包卤料包,与此同时,转文火并盖紧盖子,炖40分钟后,再倒进事前准备好的萝卜,再次炖10分钟。

起锅前10分钟,再在锅中放入1勺红烧酱油、1勺老抽王、1勺辣椒油,最终,再添加少量除腥、提鲜的白胡椒粉,收浓料汁后,再撒进小量的香莱装饰设计装点一下,就可以摆碟上桌了。

冬季滋补身体喝此汤好,用羊蝎子炖汤既好喝又营养,羊蝎子有“补钙之王”的美誉,老年人吃能缓解骨质疏松,中年人吃能养颜美容,少年吃能健脑增高,堪称老少皆宜。

羊蝎子的做法很多,通常可用来做清汤火锅或者红烧等做法,那么怎么烧羊蝎子好吃不膻呢?羊蝎子膻味大,只要去除膻味,再按照我下面的做法,羊蝎子即好吃又不膻,下面就来看看做法和烹饪技巧吧!

主料:羊蝎子750克、胡萝卜2个、干红枣8个、干桂圆适量、葱少量、橘皮少量、生姜1块。

辅料:盐4克、白醋25毫升、鸡精3克、水适量。

做法:

1、备齐食材。

2、羊蝎子反复洗净血水,锅中放入水,放入羊蝎子,加入橘子皮和白醋,水烧开再煮5分钟。

3、捞出羊蝎子过水洗下,控水后放入高压锅中。想要汤快点烧好,我都是用高压锅,大家也可以用炖锅汤锅,时间长点。

4、将胡萝卜和生姜洗净切块、葱和红枣洗净,桂圆去壳后,都放入高压锅中加入适量水,水要淹没过食材,也不能太多水,否则汤不够鲜美。

5、盖上锅盖,将按钮按到排骨处,待程序结束,解压后打开锅盖,加入盐和鸡精。

6、成品图,好喝不膻。

烹饪技巧:

1、盐在一开始要少放,在吃的时候如果味道淡,可以再加盐,而一开始盐要是放多了,肉就会不容易炖烂。

2、高血压病人不适合吃羊蝎子,建议在吃的时候最好能配些冬瓜、木耳等蔬菜。

交流:羊蝎子加入白醋和橘子皮可以去除膻味,请问大家去除羊肉膻味还有什么方法?还请留言分享,也欢迎您收藏转发本文和关注我的头条号。

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