蒜泥花王菜是怎么做的

前言

每天都要吃绿叶菜来补充维生素，今天去菜场看到有一个菜叫花王菜就买了点，菜菜看起来有点像青菜，味道比青菜好点，碧绿生青，满养眼的。

材料

主料：花王菜500g；

辅料：油适量、盐适量、大蒜头50g

蒜泥花王菜

1

新鲜花王菜

2

去黄叶，拣干净

3

起油锅，爆香大蒜头

4

放入花王菜炒炒

5

炒炒，放点盐

6

蒜泥花王菜做好了

小贴士

花王菜炒炒就行，时间长了维生素会流失的