身在职场，遇到不喜欢甚至讨厌的人，在所难免。怎么办？怼回去啊！
呵呵。还是不要啦！
要不要听一听一些所谓理性的探讨？无外乎接受事实、学会包容、改变自己、保持距离等等。
这些说来在理，可并非人人都能接受呀！即便接受，也不是人人都能做到呀！
今天听到一个正面管教的讲师谈起这类话题，真是厉害了我的姐！完全颠覆我的认知！如下：
我很少特别讨厌一个人,前几年圈里有个讲师我特别讨厌,我各种看不惯,在群里她的发言,我也怼过好几次。见了面更讨厌了。
我跟我的导师聊,她跟我没啥关系啊？为啥我这么讨厌她,甚至表面都无法掩饰。
导师引导我做了一个练习。
第一轮，先写“我讨厌你……”写了满满一页我讨厌她的特质,大声念出来感受。
第二轮，把所有的句式换成“你讨厌我……”后边的内容不变。再大声念出来。
念完我就意识到,原来我讨厌别人的部分,都是我内在的投射……
第三轮,把所有的句式换成“我讨厌我……”,后边的部分不变。这一轮念完我就哭了,原来,我讨厌别人的特质都是我对自己的不接纳,这些部分跟我妈妈都好像,我也发现了我对我妈的不接纳。
比如“我讨厌她自以为是”,反过来“你讨厌我自以为是”竟然也没有错,我在她面前是很自以为是。
同时,我讨厌我自以为是才是真实的。
有的特质我没有,是因为我特别害怕我有了这样的特质就不被爱了。
这个我讨厌的人,竟然是一个超级无敌照妖镜,把我隐藏的很深的，对自己不接纳的部分,照的无所遁形,也把我对我妈不接纳的部分全照了出来。
那一次之后,我突然就释然了,原来我是这样的啊。似乎第一次全面认识了自己。
在那之后,我对这个特别讨厌的人也没有那么强烈的感觉了。甚至多了一份感激,真的感激。
颠覆你的三观有木有？
一念之转，世界更美好！为这位优秀的讲师点赞！感谢她的分享！
我是悠然，一名大学教师，管理学教育背景，拥有13+管理经验，全球职业生涯规划师，DISC沟通技术授权顾问、讲师，期待与你聊职场、谈成长。
我是职业规划师许悠然，更多职场心得与攻略，一一为您呈现。微信公众号：悠然成长派
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