食材准备
主料:馒头。
辅料:鸡蛋、黄瓜、红柿椒、葱、鸡精(味精)、盐、番茄酱 味精 、糖、油 ,孜然,芝麻。
制作步骤
1.把馒头切成小丁,然后打入一个鸡蛋,放入盐和鸡精拌匀,这里要注意的是,一定要让蛋液将馒头裹上。
2.起锅放油,油热后将火调成中火,放入馒头丁,翻炒至馒头变成金黄。
3.将馒头炒到金黄后,放入孜然和芝麻翻炒出香味。
4.炒到馒头有些干的时候,放入葱花就做好了
做法二
食材准备
主料:馒头1个,鸡蛋2个
辅料:柿子椒1个,胡萝卜半根,洋葱1/4个
调料:花生油适量,食盐适量
制作步骤
1.洋葱剥去外面的干皮切大块
2.胡萝卜去皮切小丁
3.青椒洗净后去籽切块
4.隔夜馒头按照自己的喜好切块,我喜欢切大一点的块
5.鸡蛋两枚加一小勺的盐打散
6.将切好的馒头倒入蛋液里,使每粒馒头都均匀的裹上蛋液
7.平底锅内放少许的花生油
8.油热后放裹好蛋液的馒头粒,小火慢慢煎至馒头粒呈漂亮的金**(其实单单这样煎一下馒头就很好吃了)后盛出
9.另起锅放少许的花生油,油热后放洋葱和胡萝卜粒翻炒
10.闻到洋葱的香味后放青椒,中火翻炒至青椒断生
11.将配料炒好后下煎好的馒头粒,再加一小勺的盐调味后翻炒均匀即可出锅[1]
时蔬炒馒头
主料
馒头
0.5~1个
鸡蛋
1个
新鲜时蔬
1盒
辅料
黑胡椒粉
适量根
五香粉
适量
步骤
1.准备好食材,馒头切块,蔬菜有什么用什么 切块或切丝,鸡蛋一个
2.把鸡蛋打散
3.把馒头蘸均匀鸡蛋液
4.热锅倒油,把馒头放下去炒,剩余一半锅和油
5.把食材倒下去 用另一半锅和油炒蔬菜
6.放黑胡椒和五香粉 可按照自己喜好调味
7.蔬菜炒熟了就混合均匀炒一下
8.装盘即
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