用料
羊肉片200克
圆白菜250克
色拉油2茶匙
葱
姜
蒜
陴县豆瓣酱1汤匙
糖
步骤 1
圆白菜撕成小块,洗净,沥干水分。葱、姜切丝,蒜拍碎,备用
步骤 2
锅里放入油,5成热时,放入陴县豆瓣酱,炒出红油,放入葱、姜丝、蒜末,翻炒出香味
步骤 3
再放入羊肉片,翻炒至肉变色
步骤 4
放入圆白菜块,大火翻炒几下,放点糖,翻炒均匀就可以出锅了
大白菜羊肉的做法大全
羊肉大白菜
材料:连皮带骨羊肉800g,大白菜600g
配料和调味料:油、盐、糖、料酒、老抽、姜、青蒜、八角、桂皮、辣椒、鸡精适量
做法:
1、我们首先连皮带骨羊肉洗干净了。
2、然后用开水焯5分钟,捞出来,漂干净。
3、我们将大白菜洗干净了,切成大块,然后备用。
4、锅里油热,放下大白菜煸炒至发蔫备用。
5、锅里油热,下羊肉煸炒至水收干。
6、放料酒去腥。放一大碗水,放下姜,桂皮,八角,辣椒。糖,老抽,大火煮开,小火50分钟。
7、 加盐,大火收干。把大白菜放入羊肉,大火煮至大白菜熟。
8、最后就是加入加盐,鸡精,青蒜等调料,就可以出锅了。
功效:大白菜的营养价值是非常高的,里面含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,是非常好的健康蔬菜。我们 经常食用一些大白菜能够很好的养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。我们食用一些大白菜能护肤和养颜。我们食用羊肉能够很好的改善身体虚弱,很好的温补脾胃和温补肝肾,我们食用羊肉大白菜可以很好的保护脾胃,对于脾胃虚弱的人群来说一定不要错过这款菜肴。
白菜、羊肉片切好的,就是供涮羊肉用的那种,省得再切了)
调料编辑
盐、味精、芝麻油(如果还嫌麻烦后两种愿意省就省了吧)
制作编辑
1.炒锅上火,加清水煮开。
2.白菜用手撕块,抛入水中。
3.水再开后加入羊肉,煮开后加盐、味精出锅盛入汤碗,滴入芝麻油,上桌。
食材
主料250g羊肉 400g白菜 配料适量油 适量盐
1 白菜洗净掰成小块,手撕的也挺好的
2 羊肉入锅煮,放上葱花
3 将土豆切成小块,加土豆
4 加白菜帮
5 加青椒
6 加白菜叶
7 加盐
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小贴士
土豆比较难炖烂,需最早加进去;菜叶和菜帮要分开加
主料:白菜 200克 羊肉(瘦) 150克
辅料:虾仁 20克
调料:盐 3克 味精 3克 葱汁 10克 姜汁 10克 鸡精 5克 料酒 10克 香油 10克 各适量
制作方法编辑
1.将羊肉切片;
2.白菜心顶刀切细条;
3.锅内加清汤,下入羊肉片烧开,撇去浮沫;
4.加入料酒、葱姜汁,下入虾仁烧开;
5.下入白菜条、精盐、鸡精烧开至熟;
6.加味精、香油出勺即成。
1
熟羊肉准备切成块
2
白菜切成小长段
3
粉丝放在开水中泡发
4
然后锅里放水,把羊肉白菜和粉丝一起放入,放油、盐和料酒,大火煮
5
10分钟后就煮好了
6
出锅了,好香哦
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