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介绍下小米面发糕怎么做才好吃?

网友发布 2023-08-01 17:01 · 头闻号厨房美食

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教你玉米面发糕最简单的做法,口感香甜松软,枣香浓郁,太好吃了。生活在农村里,玉米面是大家最熟悉的一种粗粮,记得小时候,最熟悉的就是玉米面,老妈经常把磨碎的玉米面用来熬粥喝,或者做成玉米面窝窝头,还有玉米面饼等,后来离开了老家,也就很久没有吃过用玉米面做的食物了。今天在家正好没事做,准备给大家分享一个玉米面发糕的做法,回忆回忆儿时的味道,揭开锅盖就能闻到一股浓郁的枣香味,不会塌陷、不会回缩,枣香味浓郁,非常的美味好吃,做法也非常的简单,看一遍就能学会。

准备食材:

玉米面、白糖、开水、温水、酵母粉、牛奶、普通面粉、红枣

具体做法:

1.先准备250g的玉米面倒入盆里面,再加入80g的白糖搅匀,然后分次加入230g的开水进去搅拌,边少量加水,边用筷子来搅拌,搅到里面没有干面粉,一直搅成这种潮湿的样子就可以了,这个时候的玉米面还是烫的,先放一旁晾凉。

2.准备100g的温水,往碗里加入3g的酵母粉搅拌均匀,把搅匀的酵母水倒入盆里面,再倒入一袋牛奶进去,用筷子搅拌均匀,一直搅拌成均匀细腻的糊状,搅好后再分次往盆里加入200g面粉来搅拌,最后搅成这种均匀细腻的糊状就可以了。

3.然后把搅好的玉米面糊倒入盘里面,用保鲜膜包住放一旁让它发酵到原来的两倍大。

4.接下来准备一碗洗干净的红枣,挨个把红枣去核,再全部切成小块备用。

5.这会儿玉米面糊发酵好了,把切碎的红枣均匀地撒在盆里面,然后直接把盆放锅里面蒸,盖上锅盖,大火蒸40分钟,时间到后关火。

6.咱们这个玉米面红枣发糕就做好了,揭开锅盖就能闻到一股浓郁的枣香味,不会塌陷、不会回缩,再全部切成小块就可以吃了,色香味俱全,特别的松软好吃,方法简单,喜欢的朋友可以在家试一试。

小米面怎么吃最好

1.材料:面粉450克、小米粉70克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、水260克、盐1克。

2.将小米粉放入盆中,烧开水。

3.将开水倒入小米粉中,边倒水边搅拌,搅拌至无干粉。

4、放温,手写,可以写成团,放酵母粉,放白糖,搅拌均匀,放面粉。

5.揉成面团,放在温暖的地方发酵。发酵的面团,摩擦和耗尽,被分成小的剂型。

6.做成枕形,放入蒸笼进行二次发酵。

7.发酵馒头,大火烧开,蒸20分钟,关火,焖5分钟,蒸馒头。

小米面要怎么吃才比较好呢?

1.小米适宜与肉类或者大豆等食物混合食用;

2.小米粉也可以单独的或者与其他的面粉掺和制做饼、丝糕、馒头、窝头、发糕等,而且糯性小米也可酿醋、酿酒、制糖等;

3.其实,小米蛋白质的营养价值并不比大米更好,那是因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,因此,对于产后可不能完全的以小米为主食,应该要注意搭配,以免缺乏其他的营养。

4.小米面条:早在4000年前,黄河的先民就用加热过的小米面从而做出了世界上最早的面条。

小米面的作用:

我们都知道,小米面的营养丰富,其中小米面里面含有很多的维生素,比较适合我们的人体食用,能够防止消化不良等症状,此外,小米还可以用来健脾胃,也具有清热解渴的功效,起到滋阴养血等方面的好处呢。

其实小米面主要就是小米制作而成的,所以说含有比较丰富的维生素,对于治疗消化不良,胃胀气等问题都会带来很大的效果,所以说在生活中很多人已经把小米面作为不能够缺少的保健食物。小米面可以有缓解肠胃不适的作用,促进消化和吸收,缓解肠胃胀气。

食用方法

1.小米粉可单独或与其他面粉掺和制做饼、馒头、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等;

2.宜与大豆或肉类食物混合食用;

3.小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。小米面的蛋白质多,可以促进消化和吸收,同时也可以提高体质。

4.小米面条:早在4000年前,黄河先民用加热过的小米面做出了世界上最早的面条。

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