蒜香小酥虾
虾米不但美味,不但含有蛋白质,还含有大量的钙,磷等几种矿物,平常小河虾可用于炖着吃,略大一些的虾米表皮有一些硬,炖着吃,不大好消化吸收。用油炸方法,也不都会有这样的困扰着。食物:虾米音乐300克,米酒1勺,白胡椒粉2克,盐2克,蒜泥5克作法:1、虾米剪去须清洗干净。倒进米酒,盐,拌匀。锅里添加油,烧沸6分熟,倒进虾米音乐。时常滚动一下,将虾米炸酥,取下沥掉油。2、锅里添加少量油,倒进蒜泥炒出香味。添加白胡椒粉。倒进虾米音乐,添加盐。炒匀,起锅。蒜香浓厚,香酥可口,也有补钙补锌呢。
蘑菇炒五花肉需要食物:蘑菇、五花肉、葱、姜、蒜、辣椒干、生抽酱油、糖、木薯淀粉、盐。1、蘑菇用温水泡浸加一勺盐和一勺小麦面粉,清理干净后切成片,葱蒜也清理削皮后切成丝预留。2、出锅开中火加温,把切成小块的蘑菇片放入锅中干炒5分钟,等蘑菇水分炒出来后摆入盘里预留。3、再次热锅热油,油湿热后把五花肉片放入锅中,爆锅出植物油脂,放进备齐的葱蒜和辣椒干。4、炒香后,把蘑菇放入锅中煸炒,倒进二勺生抽酱油和少量白砂糖,后放小半碗的冷水,炒匀后开走红焖1min。焖之后加少许盐与味精,倒少许水淀粉勾芡,炒匀后起锅。
海蛎子炖虾滑蛤蜊炖虾滑确实健脾开胃又解馋解饿,可以再放些虾或是鸡丝。食物:海蛎子,鱼滑,红萝卜。步骤一:海蛎子买回来用铁器皿盛装,加清水珠少量油。将清理好一点的海蛎子加葱,姜,料酒去腥,煮到张口立刻熄火,海蛎子就处理好了。流程二:鱼滑直接买现成,加一点红萝卜碎吃着更清新,并且煮熟后挺像蟹籽鱼滑,塞时蛤蜊肉就留到壳内,塞一坨,捏上壳,正中间留小指宽,在表面上抹平就好啦。流程三:蒸好的海蛎子,浇上中的料汁就好啦,吃着鲜鲜甜甜的,并且料汁也可以用来石锅拌饭,闻着都是干干净净超治好的,立即浇上生抽酱油再弄点葱段就能吃啦。
推荐如下:
1、酸辣土豆丝。将土豆切成细丝,在开水中过一遍,捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒,放入土豆丝翻炒,炒熟即可。
2、西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。首先需要将鸡蛋打好,下油锅煎至定型盛出,再炒西红柿,翻炒1分钟左右,倒入鸡蛋,然后加盐,生抽,用生粉和白开水调好的汤收汁。
3、辣椒炒五花肉,做法简单快捷,主要是对肉的腌制很考验厨艺,肉用生粉,盐、生抽腌制2分钟,炒七分熟后盛出,然后炒辣椒,2分钟后,肉放入锅里一起炒,然后加半勺水收汁就可以了。
4、清灼菜心。用水煮开了拌上酱料就可以了,酱料可以根据自己的口味自己调制,喜欢吃辣的话,可以加一点小米辣,是一个特别方便快捷的一道菜
5、凉拌黄瓜。黄瓜切块拌上调料就可以了,同样的酱料可以根据自己的口味自己调制,饭前开胃特别适合。
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