小肠怎么做好吃
小肠可以和生姜片搭配在一起炒着吃,首先把小肠反复清洗干净,然后锅中加入适量的水煮开,把小肠放进去烫一下捞出来,用冷水清洗干净,锅中加入适量的油烧热,葱放进去翻炒,然后再加入生姜以及小肠,翻炒均匀加入适量的调味料再继续翻炒一下,入味以后把火关掉,再淋上一些香油就可以盛出来吃了。
小肠的营养价值
小肠里面所含有的营养物质还是非常丰富的,像维生素e,维生素a,蛋白质,脂肪,还含有矿物质,微量元素,胆固醇含量也比较高,适当的吃一些能达到止血,止咳,补血,润燥作用,当出现便血,便秘,脱肛,口渴等问题适当的吃一些就能达到好的作用,适当的吃一些小肠还可以解决水肿问题,让肠胃更加健康。
猪小肠的做法大全,猪小肠怎么做好吃
酸辣小肠丝的做法步骤
1
洗好小肠,
2
小肠过开水,酸辣椒,芹菜,大蒜。
3
切丝,
4
先炒酸辣椒,炒香。
5
放进小肠丝,
6
大火炒匀,
7
放酸辣味融入小肠里,
8
放进芹菜和大蒜,如果觉的不够咸再放点盐,
9
淋上生抽,撒上辣椒粉
10
撒上味精,十三香即成。
11
装盘。
食材明细
猪小肠适量
盐适量
原味口味
炖工艺
一小时耗时
高级难度
九转小肠汤的做法步骤
1
买来的猪小肠先放在冰箱冷藏会,然后取出去除大块可见油脂。
2
用一个筷子抵住猪小肠的一端。
3
然后把猪小肠往筷子上套。
4
一直套到另一端也穿过筷子,把小肠翻面。
5
用温水先把翻好面的猪小肠清洗一下,捞出。
6
再加入一大勺地瓜粉(或者面粉)、适量醋、一大勺盐巴。
7
用手充分揉戳,再用温水冲洗,这样小肠上面的污秽和粘液就能清除得十分干净了。
8
把小肠剪成长短大约相等的几段,取出一条,用手指撑开小肠的一端的口,把另外一条小肠灌进去。这样就就有了一条双层的肠,再取出一条按照之前的方法把双层的肠灌进去,依次把剩余的肠灌好。
9
灌好的小肠焯水。
10
把焯好水的肠放到砂锅中,炖煮至软烂,加入盐调味。
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