不要看鹌鹑蛋比较小,其实鹌鹑蛋的营养价值很高,很多朋友也喜欢吃它。而鹌鹑蛋的吃法也有很多,以下是“鹌鹑蛋的.做法”,希望给大家带来帮助!
红烧鹌鹑蛋
材料
鹌鹑蛋400克,姜三片,葱一段,干辣椒一颗,冰糖五颗,盐适量,生抽一茶匙,八角一颗。
做法
1.把鹌鹑蛋煮熟去皮。葱切成葱花,干辣椒切段。
2.接着在锅中放油后马上放入冰糖小火炒糖。
3.炒好的糖色应该是红褐色的。
4.放入鹌鹑蛋翻炒二分钟,使鹌鹑蛋均匀的上色。
5.加入姜片、葱花、干辣椒段、生抽和八角。
6.然后待炒出调料的香味儿后加一小碗清水。大火烧开,小火10分钟。
7.十分钟后加入盐调味儿.转至大火烧收汁即可出锅。
小诀窍
炒糖的时候一定要小火.倒油后马上放入冰糖,用锅铲不停的转圈滑动。
虾仁鹌鹑蛋汤
气血双补,益智补脑,可作为化疗前饮食。
材料
虾6只,鹌鹑蛋50克,姜,葱,料酒,盐,水淀粉,香油各适量。
做法
1、虾洗净,去皮,放入碗内加适量料酒、水淀粉拌匀,葱、姜洗净,均切末。
2、鹌鹑蛋打入碗内,加适量盐搅匀。
3、锅中加入适量清水,大火煮沸后放入虾仁煮10分钟,倒入蛋液、加葱末、姜末、盐和香油调味即可。
茶叶鹌鹑蛋
材料
鹌鹑蛋9个,茶叶,八角,桂皮,花椒,姜,干辣椒,生抽,料酒,糖少许。
做法
1、把鹌鹑蛋洗干净 ,原只煮熟或者蒸熟。
2、熟后用勺子敲碎,有裂痕即可。
3、把茶叶八角等配料加水放锅里煮,煮沸之后加入生抽和鹌鹑蛋一起再煮十分钟左右。
4、浸泡8小时以上就会更入味了。
芙蓉鹌鹑蛋羹
材料
鹌鹑蛋200克,鸡蛋150克,鸡胸脯肉150克,火腿10克,味精1克,盐3克,料酒15克,玉米淀粉10克,猪油40克。
做法
1.将鹌鹑蛋煮熟去壳放入碗中。
2.将鸡蛋打破,只取蛋清。
3.淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉待用。
4.鸡脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中。
5.将料酒、精盐、湿淀粉加入碗中,再加入蛋清和清水30毫升搅拌均匀,调成鸡蓉。
6.炒锅置火上,注入鸡汤500克,放进鹌鹑蛋、加精盐、味精烧开。
7.用湿淀粉勾成薄芡,再将鸡蓉徐徐倒入搅匀。
8.待鸡蓉变稠时放进猪油,即可食用。
食物相克
鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鹌鹑蛋烧鸡
材料
鸡翅4对,鹌鹑蛋,油,盐,老抽,姜片,料酒,芝麻,葱花。
做法
1.鸡翅切段,焯水后洗去浮沫;鹌鹑蛋煮熟后,放冷水中浸泡,捞起后剥壳。
2.锅内热油,下姜片以小火煸出香味。
3.放入鸡翅,烹入料酒,煸干水份至鸡翅变色,下老抽将翅煸炒上色。
4.倒入一小碗温水,连同剥好的鹌鹑蛋,烧开后盖上锅盖以小火焖十分钟。
5.加入少许食盐,再焖煮约10分钟,撒点芝麻葱花装饰,即可出锅。
鹌鹑蛋的做法简单做法
主料:鹌鹑蛋500克
辅料:大米包6克、生抽3克、酱油5克、盐2克、冰糖4克。
卤鹌鹑蛋的做法
1、鹌鹑蛋煮好去壳。
2、锅里加入酱油。
3、加入生抽。
4、加入鹌鹑蛋。
5、炒至上色。
6、然后加入耗油。
7、炒匀加入清水。
8、加入大料。
9、加入盐。
10、加入冰糖煮。
11、大约煮一个小时,小火慢慢煮。
12、在泡一个晚上。
鹌鹑蛋的做法简单做法如下:
材料/工具:鹌鹑蛋500克、番茄酱2茶匙、白醋1茶匙、白糖2茶匙、淀粉适量、煮锅、勺子。
1、鹌鹑蛋洗净凉水入锅,加入1茶匙食盐(加入食盐鹌鹑蛋不容易煮爆)煮三四分钟。
2、煮好的鹌鹑蛋入凉水。
3、鹌鹑蛋煮熟剥去外皮,晾干水分。
4、处理好的鹌鹑蛋在干淀粉中滚一下。
5、锅里倒油,烧至6成热下入鹌鹑蛋慢慢炸。
6、炸制微黄呈虎皮状捞出控油备用。
7、锅中留少许底油,放入2茶匙番茄酱、2茶匙白糖、1茶匙白醋适量清水。
8、小火熬至芡汁浓稠发亮。
9、放入炸好的鹌鹑蛋快速兜炒均匀。
10、茄汁裹在鹌鹑蛋上即可关火盛出。
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