箱根的温泉那么有名，它们如何登上历史舞台？

石川理夫

去日本旅行的游客往往都不愿意错过独特的日式温泉体验。有“温泉王国”美名的日本从北到南有2600余座温泉和近8万家温泉旅馆。带有硫黄味道的氤氲热气，是日本物质文明发展和人们生活方式的标志之一。温泉信仰的由来、民俗小镇与温泉的共生关系等持续至今的话题，“泡汤”已深入日本 社会 的肌理，与生活息息相关。

温泉学者、日本温泉地域学会会长石川理夫追溯日本温泉的起源与变迁，写下《泡汤：温泉与日本的一千年》，将其置于 社会 史和生活史中进行考察，讲述1300年的温泉文化。他还梳理了有马、箱根、草津、热海等今日的热门温泉旅行胜地的发展变迁，揭示“汤治”习俗、温泉住宿文化与温泉神信仰，领略温泉的精神内核。

经出版社授权，本文摘选书中介绍中国游客熟悉并喜爱的箱根温泉的片段，详解最具代表性的“箱根七汤”中汤本、芦之汤、底仓和姥子之汤的诞生以及蕴含的 历史 和文化价值。也许你已去过那里，或者仍在期待一场温泉之旅，希望作者的记述能带你在不一样的时空里领略温泉的魅力。

箱根温泉的缘起

镰仓幕府的诞生给东日本的温泉登上 历史 舞台创造了绝好的机会。其中箱根是自古以来东海以西通往东国的要害之所。随着京都与镰仓、东国之间人们的往来越来越频繁，文献也开始详细介绍箱根了。

箱根山山体位置关系图 h-iwamoto.at.webry.info 图

活跃的火山运动是箱根丰富的温泉资源的成因。箱根山的形成比较复杂，它是驹岳、神山、冠岳、二子山等火山口当中的中央火山丘。它的山体神秘，大涌谷、早云山、汤之花泽等喷气地带地狱一般的景观成为山岳信仰的对象，游方圣和被称作优婆塞的山林修行者集中于此，孕育了神佛习合式的箱根权现信仰。

箱根温泉史上最早的关键人物就是与箱根权现有关的游方圣。（编者注：非国家寺院系统的云游四方的下层僧侣）《熊野权现愿文》其中说：“奈良时代天平年间，白山开创者泰澄的弟子净定坊开创了汤本温泉。”箱根温泉东侧玄关处的汤本是最早开创的温泉。

另外，根据箱根权现（箱根神社）的起源记载，被视作中兴开山祖师的游方圣万卷上人“从常陆国鹿岛神宫来此，在箱根修行时，因有灵梦相告，于天平宝字元年（757）在芦之湖畔建立了寺院和灵庙，劝请箱根三所权现”。也就是说汤本的开创和箱根权现社的营建几乎是同时代。

1890-1990年代的箱根神社 wikipedia 图

这一时期，佛教在全国非常明显地兴盛起来，诸国的行脚僧们都在积极推进 社会 事业和修行场所的开发。而汤本的白山权现神社早已存在，是温泉的守护神之一，可以说白山信仰传入箱根的说法值得认可，其影响力最终结出了开创温泉这一果实。

一般来说寺院或温泉的缘起都会攀附高僧的名望和权威，所以问题并不在于泰澄及其弟子是否确实与之相关。话题的核心应该是，信奉白山信仰的游方圣确实与箱根灵场及温泉的开发有关。得益于游方圣往来各地修行场所和灵场的活动，箱根创立了箱根权现信仰的据点神社。

箱根汤本风光matcha-jp.com图

箱根汤本临近相模湾，是箱根的大门，游方圣们应该也曾在此停留。箱根同样具备了日后发展成为连接东海道诸国的交通要地及住宿地的条件，再加上这里还涌出了温泉。汤本正是足以自称为箱根温泉最早开创之处的温泉场所。

镰仓幕府的汤治场与汤本宿

根据仁治三年（1242）八月至十月从京都经东海道去镰仓的无名游人所著游记《东关纪行》记载，“住宿在汤本之地……离开宿地可达镰仓”。正如此处所述，汤本在镰仓时代前期已经有了可以留宿之地。

奈良西大寺僧人睿尊前去镰仓之时，其弟子性海编写的《关东往还记》记载弘长二年（1262）二月一行人参拜箱根权现，翌日“在汤本吃午饭”。汤本不仅可以提供住宿，也可以提供餐饮和入浴服务，已经成为设施齐全的温泉宿场小镇。

汤本温泉 历史 图wiki commons图

客人中还有前来温泉疗养的。箱根史学者岩崎宗纯根据传为镰仓后期武将的金泽贞将在一封书信中有“为治病疗养，前去汤本”一句，指出汤本在镰仓时代已经具备了温泉疗养场所的功能。

关于箱根的主要道路，9 世纪初期因富士山喷火导致足柄路阻塞不通，于是顺着汤本温泉后方的汤坂山山峦而上的汤坂路就登上了 历史 舞台，这是一条险峻但路程较短的路。对旅人而言，因为有这样的艰难险阻，温泉住宿地汤本的存在价值也增加了吧。

芦之汤与“底仓的温泉”

公家的飞鸟井雅也是一位歌人，他经常往来于出生地镰仓和京都之间。在他的《春之山路》中写道“有一个温泉名叫芦之湖”，彼时他正从三岛方向前来，通过芦之湖畔的芦川。

《春之山路》（春のみやまぢ）amazon japan图

他还在“芦之湖温泉”前面写道：“山中据说有地狱……”这里说的“地狱”并不是指大涌谷，而是指在从芦之湖畔前往芦之汤的汤坂路途中，有一处精进修行地，会从地下喷出气体，被惊恐的人们视作地狱。镰仓时代地藏信仰兴盛，便留下了由熔岩雕造的六道地藏等摩崖石刻和石佛群。因此“芦之湖温泉”就是芦之汤温泉。这一带除了精进修行地之外还有水池和湿地。因为是遍生芦苇的湿地，所以才被叫作“芦之湖”吧。

六道地藏 kamakura8.blogspot.com

就这样，镰仓时代箱根的第二个温泉芦之汤温泉的存在被确认了。此处海拔850米，在箱根也是数一数二的高海拔温泉地了。

《沙门祐贤书状》中写道：“闻了坊从去年秋天起因发剧烈脓疮，便去箱根汤三七汤治，最终痊愈。”这是祐贤在给镰仓称名寺的僧人良达的书信中，说他的友人闻了坊得了疮，到“箱根汤”温泉疗养，花费“三七”也就是三个星期的时间，有了好转。岩崎宗纯认为，这个“箱根汤”不是汤本温泉，而是位于当时箱根权现社领地内，密教僧侣经常使用的芦之汤温泉。

芦之湖风景 箱根町 图

在芦之汤的泉源地附近也建立起了熊野权现社。箱根的汤本、芦之汤、底仓、宫之下四处温泉地都建起了熊野权现社。

箱根江津河，底仓温泉具有该河流域温泉群的特质 thegate12.com 图

说起底仓温泉，它与富士大酒店相邻，是与早川合流的蛇骨川的小溪谷旁的温泉地。

现如今，富士大酒店被掩藏在成为地标的宫之下温泉之后，多少有些被遮住了的感觉。稀有的天然温泉从溪谷的岩洞中涌出，这是中世箱根代表性的温泉之一。

箱根富士大酒店 thegate12.com 图

住店客人可享受宫之下天然温泉并欣赏箱根外轮山景色 富士大酒店官网图

禅僧梦窗疏石生活在镰仓末期到南北朝时代之间，在他去世之后不久，集结成册的其和歌集《梦窗国师御咏草》中，有“下至相模国底仓温泉……见谷底有山贱庵”一句。在这里，出现了箱根第三处温泉地“底仓温泉”。

这是现在的底仓温泉，还是中世底仓村的底仓、宫之下、堂岛温泉中的一个，抑或是三个温泉的统称？目前尚无确定的答案。

然而，根据下到温泉中得见“谷底”这一点，可以确定梦窗疏石在停留期间曾到访谷底的堂岛温泉。江户时代后期出版的《七汤风趣》中介绍说，谷底的堂岛温泉有梦窗疏石的草庵遗迹，那么，梦窗疏石到访堂岛温泉，作和歌并入浴的可能性极大。

箱根底仓 历史 照片

“底仓温泉”还是应永十年（1403）南朝一方新田义贞的族人新田义陆在此潜伏疗养时，被地方豪族安藤氏诛杀的场所。

灵场“姥子之汤”

箱根的温泉间流传着一句话：“能看得见富士山的地方就没有温泉。”这是因为这里的天水（雨雪）在中央火山口被加热，成为温泉流入地下，比较容易从早川附近谷底涌出的缘故。天然涌出温泉时代的箱根温泉几乎都从早川溪谷涌出。此外，从中央火山口南侧山中腹地湿地涌出的芦之汤温泉那里也看不见富士山。

姥子温泉元汤秀明馆4travel.jp 图

游客从秀明馆客房中看到富士山清晨 miel-le-matin.cocolog-nifty.com图

有一个例外。“姥子之汤”（姥子温泉元汤秀明馆）是唯一可以看见富士山的。这也是中世文献中的箱根温泉里唯一一个能从物证和遗迹明确大致轮廓的温泉。这是箱根的第四个温泉地，非常有特色。

大涌谷 资料图

在明治天皇到访前，大涌谷都被叫作大地狱。这个温泉就从大地狱的下方、海拔880米的森林中涌出。森林在一片约3100年前被称作“神山崩”、由中央火山口水蒸气爆发形成的山崩堆积物上。神山大涌谷一带降水丰富，雨雪被地下的火山热源加热，流入已成为温泉含水层的山崩堆积物下方，春雨季节以后，再从由森林中的石壁和岩石层形成的姥子天然温泉中大量喷涌而出。作为在箱根也极为稀少的天然涌出温泉浴池，单凭能够了解温泉形成时间这一点就非常重要。

成为物证的遗迹之一是此地的姥子山长安寺，这座寺院建于南北朝时代延文元年（1356）。《长安寺由绪书》中说，“姥子寺始建于延文元丙申年”。此语之前还有“姥子寺是大地狱汤前药师的禅定（灵场）”的记载。这说明寺院的创建与姥子温泉密切相关。江户时代前期，长安寺被迁移到现在的所在地仙石原。

长安寺秋景thegate12 图

宽文十二年（1672）闰七月的《仙石原村书上账》记载，姥子“有喷出热汤的赛河岸”。这个地方还有一块传闻是弘法大师空海修行的巨石“弘法砚石”。根据石刻上的梵文字母及功德主名字来看，姥子赛河岸一带曾经是修行的场所。

承接姥子汤的元汤秀明馆内，二堂琉璃光堂有本尊佛石造药师如来坐像，它与姥子堂中的木造地藏菩萨立像，都是具有室町时代雕刻特点的造像。药师如来是能够治愈疾病的医药佛，被视作温泉的守护佛，佛堂佛宇是以温泉为前提建立，佛像也是因此才被供奉在这里的。

此后，姥子温泉的灵场特征也十分突出。我们认为它是修行者的洁净场所，也是邻近村民的疗养地。姥子温泉的严肃氛围与芦之汤一道，保存了箱根温泉地中世以来的 历史 空间。

《泡汤：温泉与日本的一千年》，[日] 石川理夫著，晓瑶译， 社会 科学文献出版社，2020年8月

（本文标题由编者所拟、个别小标题经修改，内文有删减）

校对：刘威

日本奈良看鹿攻略奈良看鹿的地方叫什么

在日本就有一些景点人气非常高，这些景点的景色也是非常美丽，如果是去日本游玩还是比较推荐这些景点的，大家还是可以根据自己的喜好选择合适的景区前去游玩哟。

京都

伏见稻荷大社

“稻荷神社”堪称是最贴近日本人生活的神社。据说全国共有3万座稻荷神社，在日本各地受到男女老幼的喜爱。其总本宫便是京都的伏见稻荷大社。自公元711年神明镇座以来，长达1300年间汇集了人们的信仰，被尊崇为保佑五谷丰登、商业兴盛、家庭安全、诸愿望皆得实现之神。近年来除了日本人之外，也有许多外国参拜客、观光客造访，稻荷神社已成为代表京都与日本的名胜，闻名于世。

岚山的竹林

竹林位于京都的人气观光地—岚山。而竹林位于岚山渡月桥的北侧，嵯峨野旁边。茂密的竹林中延伸出一条寂静的竹林小道，悠闲的散步在这条小道上，也许你还会感受到日本平安时代的乐趣呢，尤其是夏天在竹荫大道上聆听着随风飘荡竹叶声，也是种心灵的净化呢~

醍醐寺

醍醐寺位于日本京都市伏见区，是日本佛教真言宗醍醐派的总寺，相传是日本真言宗开宗祖师空海的徒孙圣宝于公元874年创建。该寺于1994年作为“古都京都的文物”被列为世界文化遗产，寺中的金堂、五重塔等许多建筑物也被指定为日本的“国宝”。

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位于京都的__，从古到今都是京都最有名的繁华街道代表。从八坂神社一直到鸭川一带都叫做_园。其中比较有名的是有着许多艺妓表演的花见小路，在之前是一条有名的歌舞伎剧场，现在多以茶屋，料理店为主的一条街，边喝茶边欣赏艺妓表演。

金阁寺

位于鹿苑寺境内，镜湖池的南岸。屋顶是宝塔形状，并有只铜制的凤凰。由于内外都贴满了金箔，所以称之为金阁，寺院整体称之为金阁寺。平成6年(1994年)12月，被联合国教科文组织指定为世界文化遗产中的重要历史建筑。

东京

皇居

东京皇居位于东京千代田区紧邻东京站，在明治维新，江户幕府结束并由明治天皇取回管治权后，日本首都由京都迁移至江户，并易名为东京，前江户城则被改成为天皇的居所。第二次世界大战期间，皇居曾受到美军的轰炸，至1968年依据原貌重建。但是皇居大部分地方均不对公众开放，只有东面的皇居东御苑开放予游客参观。皇居内部每年开放两次，分别在日皇诞生日及新年。

多摩美术大学图书馆

多摩美术大学的图书馆，是由伊东雄氏而设计的。对校外人士只有周六，日开放。内部设计像是内部没有柱子的清真寺，有着非常宽阔的内观。

目_川

日本有名赏樱川，一到4月赏樱期非常的热闹。最有名的星巴克旗舰店就位于这条河川边。河川两边还会有些小众的下午茶餐厅，以及二手古着店，特别值得一逛的文艺之地。

_谷交叉十字路口

位于东京最繁华的地段—涩谷!许多摄影师以及游客都慕名而来，是世界第一人流量的交叉路口，据统计最多可以容纳3000多人同时过马路。有名的八公雕像也在这里。

奈良

吉野山

吉野山位于奈良的中央部，南边与大峰山脉相连。自古以来以樱花盛开而闻名。春天漫山遍野的粉樱，被称为“吉野千本樱”。当然秋季的红枫叶、冬季被白色笼罩的景色也是美丽非凡。

奈良公_

说到奈良公园，大家脑袋里一定会浮现出的就是—鹿。主要的景点是,东大寺，春日大社，若草山，国立博物馆为主。每到樱花季，公园内遍地是散落的樱花瓣。

北海道

青池

被称之为“日本的九寨沟”，位于北海道美瑛町的东南部。1988年火山喷发后，人们将来自十胜岳半山腰的硫黄泽川的铝元素和美瑛川中蕴含的成分相结合，形成了胶状的蓝色粒子。整个清池显得异常神秘幽静。

屈斜路湖

屈斜路湖位于阿寒国立公园内，是北海道内仅次于猿涧湖的第二大湖。其是日本最大的火口湖，面积约八十平方公里，周长约五十七公里。地下不断涌出的温泉这一景观被称为砂汤同时也让周边的露天温泉事业非常繁盛。

其他景点

「青光岩石」/冈山

冈山县属于太平洋侧内海，海域内有着海萤火虫，尤其是夜晚会有种梦幻般的奇境。

「富士山」/静冈/山梨

富士山，举世闻名的活火山。跨越于日本的静冈县和山梨县，高度为3776.24m，登到最高峰独立峰时，可以将全日本的优美风貌一览无遗。富士山的唯美面貌成为了好多艺术品的题材给予了艺术界很大的影响~~

「足利花园」/_木

被誉为「世界第一美的紫藤，铺满了整整一个地面的芝樱地毯」。2014年CNN推出「全球十大梦想旅行地」，日本唯一被选中的便是足利花卉公园。350株以上的紫藤花和5000株以上的杜鹃花交织在一起，仿佛看到了梦幻中的世界。乘坐东武伊势崎线至「足利市」站，之后乘坐巴士大约30分钟。JR东日本「足利花园」站，在赏花之后，还可以探访日本江户时代风貌的_木市以及世界文化遗产「日光社寺」的日光市，交通十分方便。

「_路城」/兵库

国宝姬路城位于日本兵库县姬路市姬山。在1993年12月就被评为了世界文化遗产~其名字的由来出自于「日女人道丘」。因为外墙和屋檐的造型宛如展翅欲飞的白鹭，又被称之为白鹭城，是许多大河剧的拍摄地点。

「羊山公园」/_玉

位于琦玉县秩父市，环境优美，更以芝樱而盛名。春色循循渐进的时候，来到羊山公园散步，伴随着甜甜的花香迎面扑来的春风，让你沉浸在花海的世界里。在17，600_的羊山公园里，种植着9种40万支以上的芝樱。

「_岛神社」/_岛

_岛神社是一位于广岛西南部宫岛的古老神社，以建在海上的神社建筑与鸟居而闻名。主要祭奉的日本古传说中的叁位海洋女神。

「宫古岛」/冲绳

宫古岛地处琉球群岛西南部，先岛诸岛东部，是宫古列岛的主岛。这里最有名的就是沙滩，如果你去不了夏威夷度假，冲绳的这里也是个不错之选。

「熊野那智大社」/和歌山

熊野那智大社，是与熊野本宫大社，熊野速玉大社统称熊野叁山中的一大社。全国约4000家熊野神社中的总社，主祭神是熊野夫须美大神。保平安，消灾等守护安全的大社。

「大山千枚田」/千叶

大山千枚田被选为“日本的梯田百景”,是距离东京最近的梯田。375层的梯田乃是村落附近森山的景观,是最塬始的景观了,也吸引了不少前来的旅客。另外该梯田为了让生活在城里的人们参加水稻种植,采用了梯田业主制度。

「白川_」/岐阜

白川乡位于岐阜县西北部白山山麓，是四面环山、水田纵横、河川流经的安静山村。那里“合掌造”式的民宅，110多栋连成一片，1995

年被指定为联合国教科文组织的世界文化遗产。

「BenesseHouse直岛」/香川

1990年代开始，直岛作为人气艺术小岛吸引了从全世界各地前来的艺术爱好者。全岛人口相对丰岛，犭岛密集，大概3200人。一个弥漫着现代艺术气息的小岛，不会像犭岛那幺荒芜，又不会像丰岛那幺古风。而Benesse

House是由安藤忠雄设计的一座美术馆式度假村。酒店分别是美术馆，椭圆，公园，沙滩。每座建筑物都可以留宿。但是一定要提醒你的是，请至少提前半年~一年开始预定哦~~

「鸟取砂丘」/鸟取

鸟取砂丘是位于日本鸟取县鸟取市日本海海岸的砂丘，1955年日本政府指定为天然纪念物，2007年入选日本地质百选，鸟取砂丘属于山阴海岸国立公园的特别保护地区，为日本最大的观光砂丘。

奈良是日本非常知名的旅游度假城市，很多人都期待来这里看一下鹿，这里的鹿千百年来和人类共处，大多数并不怕人，是当地最具个性化的看点和特色，下面给大家分享去日本奈良看鹿的详细攻略。

关西机场去奈良交通：

我们从大阪关西机场乘坐大巴车—奈良NARA，单程2100，儿童票1050，当日往返2700，一个半小时就到了，终点站是JR奈良站，上一站是近铁奈良站，大巴在机场一楼，很好找，实在找不到可以具体问下信息台在哪里。

近期要修路停运几天，时间我不确定，最好提前问一下工作人员，可以改坐近铁。

住宿：我们住在奈良JR车站对面，真的超级方便，酒店地址：_630-8115奈良_奈良市大_町1丁目1-6。

酒店旁边就可以坐公交车去景点，十分钟就到了，而且附近很多美食，所以推荐住JR站附近，很便利。这家酒店最棒的就是自带温泉(免费的)，男女分开，因为是天然温泉水所以不可以穿泳衣，泡完饿了，还有免费宵夜可以吃，酒店可以寄存行李，日本的酒店一般都是11点退房，3店入住，提前到了，可以把行李放下，先出去玩。

11月到底去哪里看好呢?

先在山下买些草饼，草饼涨价了，200日元一包。

奈良公园：人很多，想要拍照早点儿去，想要拍人少的，也可以在去往若草山的路上拍，鹿也特别多。

若草山：门票150，从上山到下山，一共不到10只，因为是秋天，若草山上的鹿很少，可以上去看看风景，大多都在山脚下，11月从南坡上来，啥也没有，全是黄的草，缓坡，好走，北坡很美，可以看看枫叶，拍拍照片。

东大寺：鹿也很多，要注意不要让一群鹿看到你的鹿饼，你将会经历被一群鹿追着跑的命运，我发现鹿会翻口袋，发现鹿饼就会拱口袋，弄了一身的口水，还被咬了三下屁股，但是还好不疼，像自己家狗狗和你玩一样。还是注意不要穿的太少，可能会被牙齿挂到，而且成年的大鹿还是有点儿凶的呦，不要离得太近。

Tips：

大致路线就是先坐公交直达春日大社，然后若草山，再往下走东大寺，最后到奈良公园，这样的路线是从上往下走可以省很多体力，相对于奈良公园更推荐若草山，因为小鹿比较乖，但是这个季节在山上的鹿比较少。