秋冬来啦，小仙女们千万不要觉得可以藏肉肉了就放飞自我了呀！吃当然也是要吃的，但是要吃的是健康低脂的东西，比如麦片！
王饱饱肉松麦片
由国民老婆刘涛姐姐代言的产品。物如其名，燕麦中成分丰富，有海苔酥脆松、冻干玉米粒、芝麻和优质燕麦，一份下去真的很饱腹！燕麦更是通过140分钟低温烘烤而成，十分健康，不像市面上其他很多麦片一样是膨化产品。洽洽坚果燕麦片
良品铺子酸奶果粒燕麦片
如果说上一款更偏向坚果元素，那么良品铺子这一款则更偏向果蔬元素。其中除了基础燕麦片和玉米片之外，还有冻干的紫薯丁、黄桃丁、草莓粒、苹果丁、胡萝卜丁、香蕉丁，当然，还有该款燕麦片的特色：冻干水果酸奶块。是不是看着就流口水了呢？卡乐比水果麦片
要说进口麦片的翘楚，一定是日本的卡乐比了。这个品牌是日本的国民品牌，在中国学生党和上班族中也很受欢迎。其特色在于既有油炸食品的酥脆浓香口感，又是由非油炸烘烤工艺制成。嘎嘣脆的燕麦基底配以草莓干、木瓜干、苹果干、大杏仁、糙米米粉等丰富谷物与水果，吃法多种多样。无论是作为追剧零食，还是作为烘焙原料，又或是作为饱腹正餐，都是不可言喻的美味！优格燕麦脆片怎么做好吃呢？
我们一般吃燕麦片都是用牛奶冲泡，这样做出来的燕麦片味道香醇可口，又有营养。市场上的燕麦片都是经过精细加工的，所以很多小伙伴有一个疑问，就是燕麦片可以生吃吗。
燕麦片生吃会怎么样
1、里面的纤维素没有被水软化，容易伤胃；?
2、里面的淀粉要被热开水糊化后才能完全消化吸收。生吃燕麦不是一种很好的方法。 买回来的燕麦最好用开水冲着吃，在吃之前最好放量少蜂蜜进去，这样很有保健养颜功效。?
燕麦片生的怎么炒熟放的久
1、将生燕麦放锅里小火炒熟，其它的生果仁也分开放锅里炒熟。
2、放一小勺油，加两三勺红糖(这个用量根据自己口味来)，等糖冒泡后，倒入燕和果仁翻炒，让糖液裹满每粒，最后加一把葡萄干，起锅。
3、晾凉后，装入密封袋或容器。燕麦炒熟了后跟瓜子仁似的，很香很脆，加上红糖的褒裹，味道好极了!果仁可以按自己的喜好加，最好放点核桃和芝麻，既丰富口感又增加营养。红糖也是好东西，不过想减肥的可以少放一点。
吃法:储存好后，每天可以抓一些出来加在牛奶或酸奶里当早餐，可以当零食吃。
燕麦片怎么吃好?
1、牛奶蜂蜜燕麦粥 水烧开，加适量的燕麦，加入牛奶，搅拌均匀，出锅，按个人口味加入蜂蜜即可。?
2、香蕉肉松燕麦片 锅中加上适量水，香蕉切段，放入锅中，开锅放入燕麦，搅拌至糊状，出锅，撒上肉松即可。偏爱甜食的，可以适量加点糖。?
3、燕麦稀饭 米饭加入适量的水，放锅中煮至糊状，放入适量的燕麦片，煮5分钟，加糖食用。
麦片需要煮多久能熟?
1、燕麦片一定避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。?
2、一般来说，生燕麦片需要煮20—30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。?
3、熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。
燕麦脆片怎么做好吃
食材
燕麦片 200g
油 适量
糖 适量
方法/步骤
首先把燕麦片倒进炒锅里
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开微火把麦片炒至颜色稍微变黄即可盛出
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把白糖和水倒进锅里，开小火熬至浓稠的糖浆（变熬煮边搅拌）
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糖浆熬好的状态如图
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趁热把麦片倒进去和糖浆充分搅拌均匀
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用刷子在容器里刷上一层油
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把拌好的燕麦片倒进容器，按压严实
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稍微晾凉后即可脱模
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切成喜欢的块状
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