什么品牌的人参最好，质量最有保证？要自己吃的，怕买到假的。要真实的答案，做广告的请一边去。

自己吃的话，选择新鲜人参比较好，其中新鲜山参比园参好。

泡茶：长白山人参可切片后，放入开水反复冲茶饮，直至味淡后嚼食，一般闷泡15分钟左右即可。

噙化：人参可切成薄片，放入口中含服，直到味淡嚼服咽下。

吞服：人参打成粉末，直接吞服或装胶囊吞服，吞后饮水送服。

关于人参怎么吃，鲜人参领导者中华人参网——中国山参第一品牌上介绍的很清楚，这里我就不多说了，自己去上面看。