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白花菜怎么做好吃又简单

网友发布 2023-07-27 13:37 · 头闻号厨房美食

和饭店一个味道的干锅花菜的做法 ?

准备材料,洗净待用

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花菜先分成大朵,花朝下用盐水浸泡10分钟。分成小朵怕泡出来的农药通过切口进去了~

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趁浸泡的功夫把辅料切好备好。

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我用的是铸铁锅,使用还是需要一些技巧的,要先把锅烧到冒烟才不会粘锅

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然后再倒油,不需要太多,因为肥五花肉也会熬出油来。

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将五花肉下锅。

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煸炒半分钟后铺开熬油

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趁熬油的功夫把花菜再分成小朵。

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分完油也差不多熬好了

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花菜下锅

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除芹菜外所有辅料一起下锅。

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炒3分钟(不是铸铁锅或者不粘锅可能会焦,可以边炒边洒料酒),画圈圈撒入料酒,这样在锅边蒸发会让菜很香。我买的是袋装的,如果是瓶装的,就不要强求画圈圈啦

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均匀撒入盐然后炒开。花菜味道不太好炒匀,所以放调料的时候一定要注意,以免一块儿全是盐另外一边没有味道。

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再加入耗油

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加入生抽

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加入芹菜

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炒半分钟

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即可出锅。加了芹菜超级好次的!

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清炒白花菜怎么做好吃

白花菜很有对我们人体有好处的微量元素多用,还含有氨基酸以及钙、铁等等元素,这种菜具有独特的风味。而且夏季腌制之后还可以用来炒肉、炒蛋或者是单炒,不能味道比较鲜美,而且还具有开胃健脾增进食欲的功效。

上汤花白菜:我们首先瘦肉用少量的油、盐还有生粉进行搅拌,之后等油锅热了之后,我们把蒜放入爆香,之后放入皮蛋翻炒。翻炒几下之后放入一些清水,大火煮开时候然后转中火煮五分钟左右。之后加入清洗干净的白花菜,让其完全进入。之后加入瘦肉,用中火煮大概十分钟,然后放入盐进行调味,撒上枸杞这样一锅上汤白花菜就做好了。

白花菜还可以直接拌麻油、辣椒直接食用,还可以与鸡蛋或者是瘦肉爆炒之后食用。对于烹煮鱼塘以及作为火锅作料也是可以的,还可以制作白花菜肉丝,或者是白花菜鱼头火锅。白花菜凉拌皮蛋等等。

新鲜的白花菜味道有点苦涩,不喜欢它的人觉得难以入口,喜欢它的人觉得它回甘好吃。白花菜偏寒凉,有很好的下火功效,如果有喉咙痛或口舌生疮,这道菜是不错的选择。

主料:白花菜、猪肉片、皮蛋。

辅料:油、姜、盐、料酒、枸杞。

做法:把白花菜清洗干净,姜去皮并切成丝,把皮蛋剥壳后切成小块儿。2、用少量盐和料酒腌制猪肉片。3、把锅烧热,加入油和姜丝,炒至出味,加入皮蛋后再翻炒几下。4、加入4碗水,用大火烧沸后转中火继续煮5分钟。5、加入白花菜和猪肉片,用中火煮10分钟。6、加入盐拌匀,再撒上枸杞,就可以食用啦。

主料白花菜一朵 辅料食用油适量食用盐适量大蒜三瓣酱油少量

步骤

清炒白花菜的做法步骤11.将花菜洗净切成小朵。

清炒白花菜的做法步骤22.花菜洗净沥水,锅中热油,待油热时,放入白花菜。

清炒白花菜的做法步骤33.花菜快熟时 ,放入大蒜,放入食用盐,加入少量酱油调味。

清炒白花菜的做法步骤44.加入水将花菜焖熟。

清炒白花菜的做法步骤55.装盘。开动了。

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