湖边的草坪上。东湖公园是盘锦市大洼区的一个著名景点，也是一个非常适合钓鱼的地方，在东湖公园钓鱼，最好的位置是在湖边的草坪上，这里视野开阔，空气清新，非常适合钓鱼爱好者放松心情、享受钓鱼的乐趣。盘锦市大洼区东湖公园位于大洼区东南部，占地面积约为2000亩，是大洼区最大的公园之一，公园内有湖泊、山丘、草坪、花园等景观，是市民休闲娱乐、健身锻炼的好去处。
红海滩不是还，这里是一片红色的碱蓬草，因为面积比较大，所以就叫这里为红海滩，其实这里更本就不是海滩呢。不够这么美的景色多看看也是够饱眼福的。
本地人说景区看到的景点基本是人工栽上去的，纯天然的海滩剩的不多了。风景廊道里面的特产卖的很贵,想买东西,可以去4A景区的红海滩门外的市场购买.可以讲价。
结束红海滩之行，下午回到大洼，直接下榻红海滩·沁温泉，主打特色就是温泉了吧，价格也不贵，客房590元起，含双人3餐及温泉，性价比比较高。
盘锦本身最有名的是河鲜，并不是海鲜。河鲜当然以河蟹为主，但是现在不是时候，这个季节来可以吃到的东西基本以野味为主，炖大雁，海蜇炖猪肉，蒲笋这个东西完全是被舌尖搞起来的，作为一个盘锦人20多年我竟然都不知道还有这么个东西。节目过后吃了一次，很失望。来的话可以去红海滩圈河附近，有一条农家菜一条街，吃的都大同小异，但是价格很高，其实可以去市区找一些二界沟海鲜饭店来吃。味道可以，价格也不贵。
除此之外，自助餐种类齐全，大众消费，贵族体验。
进入到温泉区首先映入眼帘的便是超级大的游泳池，水质十分清澈，一眼望底;玩了一天并没有游泳，而是选择旁边的特色温泉泡池，各种特色养生泡池，按摩泡池，鱼疗池等，不知道泡哪个好了，水温适中，看介绍是天然温泉，无人工添加，真的不错!
室外温泉很大，海浪池很大，竖立一个巨型海盗船，仿佛置身于加勒比海盗的感觉，室外4个特色分区，欧式、中式、非洲、海洋，别具风格特色...
由于天色较晚，没有再泡室外温泉，回房间直接休息去了，房间属于北欧风格，第二天吃过早餐踏上了回家的路程，出门口坐4路到30路站点，然后直奔高铁站，2天的旅程，留给我的不仅仅是沿途的风景，还有一点一滴美好的印象
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