一、木瓜奶昔
甜甜的木瓜，怎么吃的好吃，和牛奶搭配在一起，做成冰凉的木瓜奶昔，很适合这个闷热的天气。
原料：木瓜200克，牛奶250毫升，香草冰激淋1球，碎冰5小块。
做法：
1、先将冰块放入搅拌机，打1分钟，打成碎冰（图1）。
2、然后把木瓜切小块，和牛奶、香草一起放入搅拌机中搅拌30秒（图2）。
3、装杯，放入木瓜果粒搅拌即可
二、草莓奶昔
原料：
冷冻草莓100克，酸奶100毫升，香草或草莓冰激淋1球。
做法：
1、把冷冻草莓切小块，和牛奶、冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒（图2）。
2、装杯，放入草莓果粒搅拌即可。
如果没有冷冻草莓，使用新鲜的草莓更好，要增加一些碎冰才能保持冷度。
三、樱桃奶昔
原料：
樱桃100克，牛奶150毫升，糖10克，樱桃或草莓冰激淋1大球。
做法：
将所有材料放入搅拌机，打1分钟即可。
小贴士：
1、奶昔一定要现作现吃，放了就不好了。
2、用这个方法，加上变换的原料就可以做成各种冰奶昔，但是切记选料的合理搭配。
3、可以在水果应季的时候多买出一点，洗干净，切成小块，冷冻在冰箱里，这样夏天就可以用来做各种冰奶昔和冰激凌了。
4、做冰沙也可以不用搅拌机,冰好的水果冰块放在保鲜袋里,进微波炉用高火加热20秒左右,然后用赶面杖或者啤酒瓶什么的敲松就可以了,效果不比用搅拌机做的次。
希望对你有帮助
破壁机水果奶昔的做法大全
水果奶昔的做法
主料
香蕉一根、酸奶一包，冰块一颗、蜂蜜适量（我大概放了两勺）。
步骤
11、香蕉扒皮，切块放入搅拌器的杯内。（图1）
2、倒入酸奶（或者牛奶）和蜂蜜。（图2）
3、加入一块冰（提前冷冻，要用矿泉水哦）（图3）
4、搅拌器工作10秒钟。（图4）
5、一杯香蕉奶昔完成了。
22、倒入酸奶（或者牛奶）和蜂蜜。（图2）
33、加入一块冰（提前冷冻，要用矿泉水哦）（图3）
44、搅拌器工作10秒钟。（图4）
55、一杯香蕉奶昔完成了。
小贴士
1、冰块一定要用开水冻，可以提前冷冻，用的时候取出来就好了，夏天多备点吧！冷面、奶昔都可以用到滴！
2、不喜欢酸奶可以用牛奶，随你爱好吧！
酸甜水果奶昔怎么做好吃呢？
破壁机水果奶昔的做法如下：
用料：牛油果1个、香蕉1根、纯牛奶2支、白糖1汤匙。
1、牛油果去皮，切块，香蕉切小段。
2、牛油果和香蕉放进破壁机，放好就这个样子了。
3、倒两瓶纯牛奶，一瓶太稠了。
4、放点一点点的白糖，提一下味道。
5、打奶昔中。
6、倒出来跟丝滑，非常的香，牛油果味淡淡的。
好吃的蔬菜水果奶昔怎么做
酸甜水果奶昔
用料：香蕉200克 草莓（无甜味）150克 低脂酸奶（香草味）可根据自己口味来搭配227克 牛奶180毫升
做法：
步骤1
将香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放到搅拌机里搅拌均匀，
步骤2
倒在杯子里用无甜味草莓装饰即可。
向营养学大虾请教水果奶昔
－ 准备食材 －
雪梨 1个
芦柑 2个
自制原味酸奶 适量
蜂蜜 一小勺
－ 步骤 －
1准备食材：雪梨洗净削皮切成小块，芦柑剥皮去核，适量的酸奶及蜂蜜。
2把储备好的食材放入搅拌杯，将搅拌刀盖上拧紧。
3搅拌杯装在搅拌机底座上，一手扶着搅拌杯，一手轻按按钮，数十秒就好了，倒出即可饮用。
－ 小贴士 －
1、水果可根据自己的喜好来搭配。 2、不喜欢酸奶味道的可以用牛奶替代。 3、要根据食材的甜度来调整蜂蜜或糖的分量。 4、一定要现榨汁现饮用，摆放时间长了水果容易氧化变色。
水果与酸奶牛奶搭配都是很好的，但你一次会不会吃太多了？也可能是你有乳糖不耐受症，因为没有从小坚持喝牛奶，可以试试蒙牛的新养道或者伊利的营养舒化奶
还有就是吃水果，建议不要榨汁，营养素会有所损失的
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