拉萨 有“日光城”之称 位于青藏高原 拉萨市是西藏自治区的首府，是全区政治、经济、文化和交通中心，也是一座有1300多年历史的文化名城。它位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游北岸，海拔 3658米。面积近3万平方公里，有40万人口。其中市区面积544平方公里，城市人口14万，在藏、汉、回等民族，藏族人口占87％。拉萨市郊区的农牧业比较发达，新建了一批蔬菜、肉食基地。自治区的骨干工业企业也集中在拉萨，全市有商业网点一万多个。
青藏高原，主要是在我国青海与西藏两个省区。还有新疆、甘肃、四川、云南一部分。
一般没有西藏高原的说法，青藏高原的最高处（高原，不是山）是藏北高原，号称“世界屋脊的屋脊”。在西藏北部。
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