挠脚心视频是不是不健康

不是。

挠脚心作为一种恶作剧，经常被当作娱乐项目来进行，例如比谁最先笑出声、谁最怕痒、比谁忍耐时间更长等。或用来惩罚别人。用牙刷，手指，羽毛等工具对脚底进行挠痒。更多时候作为一种朋友、情侣间的游戏出现。

脚心是位于前脚掌和脚后跟之间最凹陷处的脚底，和“脚弓”属于同一部位、不同视角的表述。笼统定义是泛指整个脚底板。中医认为按摩脚心有益精补肾，强身健康等作用。中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果甚佳。