马蜂仔可以吃么

可以吃。

还是典型的天然高蛋白食品，不过要注意有些人吃多了可能有过敏反应，再就是马蜂毕竟也是野生动物，要懂得爱惜动物啊~~~

1、马蜂菜500克，葱半根，面粉3-4瓢，蒜2瓣，酱油2小勺，醋2小勺，香油1小勺，发酵粉适量。

2、可以取适量的马苋菜洗净，过煮沸的水之后切碎，倒入各种自己喜爱的作料即可。做出来的味道酸酸滑脆爽口。

3、马蜂菜洗净，大致切一下，切碎；面粉倒入盆中，放入适量发酵粉，倒入野菜，倒水，和面；和好以后，放十分钟醒面；十分钟，取适量面团，做成窝头状，放入笼屉；将和好的面，全部做成窝头，放入笼屉以后。将锅中倒入水，待水快开时，将笼屉上锅。锅开始冒气以后，半小时，关火。取出即可；食用时，做好蒜汁。