谁知道武进西太湖是什么鬼地方？

　常州，作为长江三角洲地区重要的中心城市之一、现代制造业基地、文化旅游名城，在过去发展过程中，经历了沿京杭大运河发展的运河时代、沿长江发展的长江时代。在长三角经济转型、休闲产业快速发展的今天，西太湖作为目前苏南地区唯一未开发的天然资源，有着良好宜人的自然环境——烟波浩淼、水光潋滟、渔帆远影、洪波霞光，具备发展生态休闲产业的良好条件，为此，常州决定规划建设西太湖生态休闲区，吹响了滨湖开发的号角。

一、常州市武进西太湖生态休闲区周边概况

常州市武进西太湖生态休闲区位于常州主城区的西南部，总面积33平方公里。目前，环湖周边地区发展势头强劲，分布有：常州城市南部新城、城市商贸副中心——武中分区；高新产业开发区——武南分区；省级经济开发区——经发区；花木之乡、武进花木产业核心区——嘉泽。

同时，环湖地区对外交通条件正在不断优化：南侧为已经开通的沿江高速公路，穿西太湖而过，西连南京国际机场、东连沿江港口群；东部为实施中的常泰高速公路，北连规划中的常州长江大桥，南接锡宜高速公路，联通杭州。该区域与主城的联系也逐渐紧密，除现状延政路以外，规划武南路和西湖路也正在实施中。

环湖地区即将成为常州西南区的城市客厅，其重要价值日益显现，可以预见，常州城市发展中又一颗璀璨的明珠正冉冉升起。

二、西太湖生态休闲区规划重点

西太湖生态休闲区将建设成长三角地区休闲旅游目的地之一、武进区RBD（休闲商务区），集生态、游憩、休闲、度假、科研、高档居住于一体的湖滨新城。

西太湖生态休闲区的规划设计秉承“越接近岸线越注重生态、越接近岸线越注重共享、越接近岸线越少开发量”的开发理念，在岸线系统改造和水系疏导整理基础上，借鉴仿生学生态原理，引入泛旅游概念，规划形成环湖地区“一体四翼”的展翅形总体格局，并最终形成13大功能区。

一体——位于整个规划区的主轴线上，由商办混合区、湖滨文娱区两大功能区组成。

商办混合区主要包括城市中心广场、中央商贸街、双子塔楼，通过水广场南北统领。其中，双子塔楼为未来湖滨天际线的至高点，包括一座高标准的湖景酒店，独揽西太湖胜景。

湖滨文娱区位于滨湖岸线上核心地段，布局舒展飘逸，具有标志性的形象展示意义，规划通过高品质的公共空间与公共建筑的营造，提升环湖空间景观品质。湖滨文娱区以文化娱乐为主题，提供文化艺术展示、休闲服务等功能。由艺术展廊、 邀月广场、湖滨餐饮酒吧街组成。

前翼——由环湖路与湖岸线之间的中央带状水体分成两部分。

中央带状水体以南部分：以生态休闲为主，为限制开发区域，只在重要节点位置点缀适当建筑，最终形成自然优美的环湖风光带。

规划一条顺畅自然、起伏有致的滨湖路如丝带般蜿蜒其中，考虑到沿路景观的需要，双向车道之间设置相当宽度的绿化带，局部区域组织单向交通。另外，每隔200-300米在道路两侧设置临时停车区。风光带力求扩展观湖区域，并开辟系列景点，容纳多样化的休闲与行为活动，将人们逐渐引向水面。

在人流量较大的集散空间，采用亲水性硬质驳岸，通过多级平台、沿岸木栈道、亲水挑台、下沉式台阶等处理方法进行空间转换和高差处理。其他地区则使用软质岸线，先堆土成坡，再高低分层立体种植，体现最大程度的生态化，部分地段设置休闲步道和亲水栈道。

中央带状水体以北部分：以高端服务为主，围绕水体布置，强调中低强度开发。

中部为商贸度假区、商贸购物区、5O办公区（指注重 oxygen( 氧气 ) 、 office park( 花园办公 ) 、 open( 开放而自由 ) 、 own( 独立私家电梯 / 空调 ) 、 opportunity( 发展前景 ) 等五个方面的商务办公区。）。其中，商贸度假区由风情度假街区、水巷欢乐街、精品购物水岸等组成。商贸购物区由精品商业街、步行购物街区、大型商贸区等组成。 5O办公区则强调办公区优美的生态环境，包括中心服务区以及办公单元。

东部为户外体验区、游艇休闲区、湖景居住区。户外体验区，通过整理现状大面积的水系，建设城市生态公园，同时，在外岛上建设休闲拓展区。游艇休闲区，以游艇、港湾为主题，由入口景观广场、滨水餐饮休闲服务中心、游艇俱乐部、高档商务会所、游艇别墅区等组成。湖景居住区，位于离西太湖较近的武南路与环湖路交叉口南侧、游艇休闲区东侧，通过规划梳理现状水面，建设湖景花园住区。

西部为休憩疗养区、科技研发区、生态涵养区和湿地野趣区。休憩疗养区，以康体休闲、健康疗养、有氧运动为主，营造舒适轻松的休闲家园。科技研发区，主要功能包括数码学院、科技研发、培训交流等，规划通过特色滨水空间的塑造，营造宜人的科技研发环境，谋求生态生产和环境保护之间的平衡。生态涵养区，位于扁担河与孟津河之间，规划为湿地公园，并承担部分的河水清污功能。湿地野趣区，位于西太湖西岸，保护原生环境，同时利用湿地系统进行水环境整治，强调湿地保护与有限旅游开发相结合。

后翼——水景居住区。规划建议滨湖地区住宅产品开发应以创造 “最佳人居环境”为目标，着力打造生态、宜居、富有滨水景观特色的高品质住宅。

根据规划，将在社区中部形成一条贯穿东西的水景观轴，水面宽窄有序，结合水面在中心位置设置社区配套设施。住宅用地围绕水景观轴有机布置，并将水景自然引伸进住宅组团，力求户户见水景。住宅以条式为主，点式为辅；以多层为主，点缀少量低层和部分高层住宅，以由中央水景观轴向外渐次增高的方式，形成错落有致的空间轮廓线。

在环湖路以北区域，规划打造创意服务住区，将公共设施延伸入街坊内部，并与相邻街坊有机联系，形成连续而富有情趣的公共活动空间，满足客户的社交需求。公寓与商办混合区构成“T”字形高层集中区，强化城市中心区的意象。

西北角则结合现状地势低洼，水塘纵多的特点，规划顺应水岛肌理自然而立的住宅群，或独栋，或连排，整个小区景观结合坡地自然地形设计，犹如置身于大自然的怀抱之中。

当自然与城市相互融合、文化与经济协调发展成为新趋势，我们相信，交通便捷、功能齐全、品位高雅、环境优美的西太湖生态休闲区将成为常州生态和谐的一张新名片。

酷健减重·常州西太湖度假村基地

无锡灵山景区****：0510-5686166、5682166传真：0510-5689001;无锡西太湖马山镇

无锡灵山景区景点简介：

灵山大佛坐落于无锡马山秦履峰南侧的小灵山地区，该处原为唐宋名刹祥符寺之旧址，为保存古迹，弘扬文化，落实宗教政策，由修复祥符禅寺建造大佛立像筹建委筹划，在恢复祥符寺的同时，兴建八十八米高的露天青铜释迦牟尼佛立像。大佛所在位置系唐玄奘命名的小灵山，故名灵山大佛。灵山大佛景区位于无锡太湖国家旅游度假区，占地面积约30公顷。从灵山大型果园停车场步行至照壁广场，可见三山环抱，灵山大佛巍然屹立，气势雄伟壮观。大佛南面太湖，背倚灵山，左挽青龙（山），右牵白虎（山），地灵形胜，风水佳绝，为难得之佛国宝地。灵山大照壁可谓华夏第一壁，长39.8米，高7米，正面“灵山胜会”石刻组雕，神仙道伟，千人千面，栩栩如生；背面为“唐僧赐禅小灵山图”。

这尊宏伟庄严的大佛是中国佛教界近百年来最大的一件盛事。同时也将成为太湖明珠--无锡的标志之一，对社会文化和经济发展具有重大意义。

佛经有云：凡新佛像落成，必得经过开光，其神圣意义方始具备。灵山大佛开光盛典由当今世界三大教派高僧大德共同主持。现场由万盆鲜花，千米黄绢妆点。五百米朝圣之路遍插佛旗，二百一十八级登云道满植金菊，千棵乔木黄布裹身，万羽信鸽绕佛飞翔。梵音袅袅，鼓乐交鸣，再现佛佗住世之景；信众云集，焚香顶礼，尽显我佛归心之德。开光当日，从凌晨四时起，各地信众络绎而来，自市区至马山，车流绵延二十余公里，持续近四个小时。是日，瑞霭低垂，随着轻风在大佛周围缓缓舞动，随着大法师曼妙的经声，祥云飘升，雾霭尽散，佛祖慈颜显现：双眉半弯，似笑未才智；慈目微闭，欲语先闻。数万信众虔诚礼拜，默许心愿，法喜盈会，尽显吉祥。现在，大佛开光现场均原样保留，开光录相不久将循环播放，以使更多未能亲临开光现场的参拜者得以领略开光盛况，共结法缘、同沾法喜!

大佛采用锡青铜材料铸造，除因青铜件持久永恒外，更重要的是青铜艺术是源于石器时代的古典艺术精粹，同时也是中华民族传统文化中极为灿烂的一部分.青铜艺术的古朴素雅和优美细致,在世界上享有崇高地位。大佛的铸造是一项大规模、高难度的工程，筹建委决定由南京晨光集团承建此项工程。南京晨光集团有令人信赖的技术，并曾在建造香港天坛大佛中积累了丰富的经验。大佛的建筑结构设计由设计上海东方明珠电视塔而名闻海内外的华东建筑设计院承担。大佛艺术造型由南京艺术家吴显林负责雕塑设计。

灵山大佛的主要数据资料如下：1、灵山大佛通高88米，佛体79米，莲花瓣9米。2、灵山大佛佛体（不含莲花瓣）由1560块6-8毫米厚的铜壁板构成，焊缝长达30余公里。3、灵山大佛铸铜约700吨，铜板面积达九千多平方米，约一个半足球场大小。4、由于高科技的运用，灵山大佛能抵御14级台风和8级地震的侵袭。

灵山大佛的塑造，依据佛经如来三十二形相的记载完成。大佛慈颜微笑，广视众生，右手"施无畏印"代表除却痛苦，左手"与愿印"代表给予快乐，均为祝福之相，整个佛像形态庄严圆满，安详凝重而细致，显现佛陀慈悲的法相。

回顾中国的历史和佛教的历史，在每一个繁荣时代，都会出现高度文明的艺术结晶，千秋万代，历久不衰。为佛立像，成就不凡，从云岗、龙门到敦煌、大足如今又有灵山大佛，从而在全国形成东有江苏无锡灵山大佛，南有香港天坛大佛，西有四川乐山大佛，北有山西云岗大佛，中有河南洛阳龙门大佛的五方五佛特立耸峙而相呼应的格局。

灵山大佛矗立在无锡太湖之滨小灵山上，反映了华东这一福泽宝地经济发展、文化繁荣、社会安定祥和，也是我国宗教信仰自由政策的重要体现，并象征和平与生命如青铜一样，亘古长青。

灵山胜境距无锡市区17公里，有旅游专线公路相通，位于沪宁高速公路与京沪大动脉之上，交通十分便利。近来开通的高速游艇将灵山胜境与鼋头渚、三国城、水浒城等新老景点在15分钟内联成一体，并有游船与苏州、湖州、杭州相通，环太湖一带从此形成更加紧凑的旅游板块。

酷健减重训练营常州度假村基地位于常州西太湖度假村内。所处地理环境优越，四季绿树成荫，空气清新，湖光怡人。这里远离了城市的喧嚣和忙碌，多了一份宁静和淡泊。

基地环境

学员住宿在高档的西太湖度假村四星级酒店。1-2人一间，干净舒适，配备独立卫浴间、WIFI、办公桌，并24小时配备专业后勤人员。

打开窗户能够远眺?四周原生态的自然风光，让每一位学员在结束一天减重训练之后，能够充分得到舒适的休息，放松身心，恢复充沛的体力。

训练环境

高档专业的运动健身设备及运动健身场地，并拥有辅助运动场所（各类篮球、羽毛球、游泳、网球等）及自然原生态户外拓展场地。营地总面积3万多平方米。

核心课程

基地采用2h+2h+1.5h训练模式，通过全方位的身体测试，制定个性化的运动方案，严格把控运动强度，以安全、高效的方式，帮助营员成功减重。

核心课程：减脂课，塑形课，拓展课。包括团课（有氧操、杠铃操、搏击操、小工具训练等）、球类（羽毛球、篮球、乒乓球等）、力量训练、动感单车、踏板、蹦床、瑜伽、户外拓展等。

营养膳食

专业运动营养师精心搭配一日三餐饮食，荤素搭配，营养均衡，科学饮食。拒绝任何辅助药物，拒绝单纯追求减肥效果的减肥餐，帮助学员养成良好的饮食习惯，确保学员出营后可以保持体重不反弹。

特色周边

训练之余，我们将带领学员去周边进行游玩观光。

度假村远离城市的喧嚣，2公里内可到中国首家“状元坊”街区，总面积5.2万平方米，拥有原汁原味的江浙赣民居老房子、明清风格建筑、江南建筑，如：魁星阁、丰泽园、乐水坊、画舫斋、蟾宫等。同时还有花神庙、文昌阁、古戏台、百味市井等景点。这里，烟火气息浓重，夜晚可抬头仰望星空，一个任何时候都能深呼吸的地方。

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