求最好用最稳定的稳压电源电路或者芯片

说说稳压芯片吧，分线性和开关两类

三端线性稳压当然是 78XX 和79XX了，经历了这么长时间，仍然是主流，经得住考验，还有LM317 、LM1117这些，通常这些最常用的就是性价比最高的

DC-DC的话有很多，常用的话有LM2596、LM2576、AOZ系列的也很好，开你的需求了

补充：

（1）78XX和79XX怎么输出正负3V电压，印象中好像没有这个规格的吧

（2）一般情况下这种分级的降压用串联方式，就是12V输出经过7805变成5V。并联感觉也应该可以的，你可以换成串联的方式看一下输出会不会正常

还有你的电压降低15%，这个是不正常的，偏差不应该大于5%。

考虑原因：

a.可能是输入和输出的电压差太小所致（电压差要参考器件规格书）

b.可能是负载太大，把电压拉低了 （这个系列的电流应该是1A，不要超过这个值，否则需要扩流电路）

暂时就想到这么多，有什么问题说出来大家一起研究一下

我是先用外接16V电源至7脚，如果其它电路没问题，4脚就会震荡，6脚就有方波输出，然后用示波器查看，如果波形良好。调整频率后，撤掉外接电源，再查看波形，此时的波形如果不好，就是开关变压器绕制工艺造成。