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健身房体质测试仪有哪些测试项目

网友发布 2023-07-23 10:25 · 头闻号公司管理

健身房里出现了新的产品:体质测试仪。体质测试仪能够让健身人士在熟悉自己的体质情况下,更好的进行健身。那么当中有哪些项目呢?下面跟随我一起来看看吧。

健身房体质测试仪的测试项目

 1.六功能综合体适能检测仪测试项目包括:身高体重、肺活量、坐位体前屈、台阶试验(心率)、仰卧起坐、俯卧撑。

 2.八功能综合体适能检测仪项目包括:身高体重、肺活量、坐位体前屈、台阶试验(心率)、仰卧起坐、俯卧撑、血压、皮褶厚度。

 3.十功能综合体适能检测仪测试项目包括:身高体重、肺活量、坐位体前屈、台阶试验(心率)、仰卧起坐、俯卧撑、握力、反应时、纵跳、稳定性(闭眼单脚站立)。

 4.十二功能综合体适能检测仪测试项目包括:身高体重、肺活量、坐位体前屈、台阶试验(心率)、仰卧起坐、俯卧撑、握力、反应时、纵跳、稳定性(闭眼单脚站立)、血压、皮褶厚度。

健身房配备体质测试室的意义

 在奥运大背景的推动下, 健身运动 在全国蓬勃发展,健身俱乐部已成为体育行业中最有发展前景的项目之一。为了提升俱乐部在会员中的形象地位;为了让俱乐部会员了解自身的体质状况;为了健身教练更科学合理的开出健身处方;为了帮助健身俱乐部吸纳更多的会员,提高会员对健身俱乐部的忠诚度;为了健身后,让会员清楚了解自身的锻炼成果。推出了健身房体质测试室系列产品,帮助健身俱乐部在激烈的市场竞争中胜出。

 使用体质测试仪,可以避免盲目训练,达到用科学原理来指导健身的目的,有的放矢的使健身更加科学化、合理化。

 会员入会伊始,最关心锻炼效果身体在入会前与入会后的改善程度。健身会所配置体质检测仪器,主要是用来检验锻炼成果,同时也便于教练更好的了解会员身体状况,给予最专业的具体的健身指导。从而能让会员更加依赖和相信会所,为会所带来最大的收益。

 通过无利益关系的第三方体质测试仪器的数据,锻炼前后的指标对比,使会员更能一目了然地看到自身所取得的成绩,达到明明白白健身,快快乐乐入会的效果。

 为满足各规模健身俱乐部的需求,推出了健身房专用体质测试仪器系列:超级豪华型?健身房专用综合体适能检测仪,专门用于人体体质状况测试的专业仪器,特别适合于装备大中型健身中心的体测室;典雅高级型?智能便携式检测仪, 笔记本 式的外观,单项目单台仪器;简约经济型?电子式检测仪。可满足各阶层健身会所的需求。

健身房运动的隐患

 隐患之一:健身器械伤人

 人们时常会听到,某健身房内发生伤人事件。其实,健身器械造成的人身伤害主要是因为许多健身者对健身器械不懂行,初来乍到的健身者更是对健身器械如何使用,一无所知。有些俱乐部的教练会对刚入会的会员进行器械方面的指导,有的俱乐部则没有此项服务。此外,一些运动设备缺乏保护 措施 ,健身器械摆放不合理等,如健身者在使用健身器材的时候,会被身旁的其他器材所干扰,因此会导致事故的发生。

 隐患之二:健身人的健康

 目前绝大多数健身中心办理会员卡时,都没有对会员进行严格的体检,除个别几家超大型的健身房要求提供医疗健身证明外,其他健身房对于来报名的会员几乎是来者不惧,一律照收。事实上,健身必须因人制宜,并非所有人的身体条件都适宜作健身运动。正规的健身俱乐部招会员时,申请人必须出具详细的身体健康状况检查 报告 ,以证明允许大运动量的健身活动,一旦申请人心肺功能不好,就建议相对比较静的锻炼方式;对于脂肪过多的,就必须控制运动量。此外,有些传染病患者到健身房健身,可能还会影响他人的健康。

 隐患之三:健身器材的卫生

 公用健身器材易传染疾病,应定期清洗消毒,而许多健身房的健身器材的卫生状况却有点让人触目惊心。据卫生检测表明,许多健身器械的把柄上带有病原微生物16000~58000个,最多者可达20余万个;病原微生物的种类也是五花八门,如沙门氏菌、大肠杆菌、金**葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌、肝炎病毒、结核杆菌、流感病毒、沙眼衣原体、痢疾杆菌等等。据了解,很多健身房的健身器械的消毒工作都很欠缺,甚至难以保证当天消毒。健身房里的健身器材都是公用的,由于缺少清洗和消毒,很易造成交叉传染。因健身反而传染了疾病,实在是得不偿失。

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4. 关于健身的励志名言

5. 健身房健身有哪些有效的训练方法

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