在水中突然抽筋错误的做法是

1、将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。不会游泳者的自救：落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

2、会游泳者的自救：一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。自己将身体抱成一团，浮上水面。深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

蔬菜苗期水分管理常见的误区有哪些？其不良后果及正确做法分别是什么？

培育优质壮苗是蔬菜获得优质高产种植的重要前提，及时适量的水分供应是保证蔬菜秧苗健康成长的基础，但在实际的育苗过程中，许多菜农朋友常常对育苗期蔬菜秧苗水分管理的要点掌握不当，导致培育出来的秧苗质量较差。在生产中，蔬菜苗期水分管理常见的误区有以下五个。

一、底水浇不透1.不良后果

在蔬菜育苗过程中，菜农朋友常常用草炭土或者是马粪、羊粪等有机化合物来配置栽培基质，这种有机化合物在浇水后对水分的吸附和下渗工作能力较差，充足吸足水分所需要的时长很长，浇底水的过程中往往栽培基质表面早已存水，可是下一层栽培基质依然并没有吸足水分。

假如不注意得话就很非常容易造成底水浇不透，把蔬菜种子撒下去后，便会导致在出芽过程中速率迟缓而且出芽不整齐，为以后的秧苗管理及其培育优质壮苗种下安全隐患。

2.正确做法

浇底水的一个重要原则是底水要足，在实际的使用方法上，可以将自来水龙头水流速度适度开个，分几回按序先后均速浇水。底水浇透的一个直接的判断标准就是在苗盘或者是杯苗的渗水孔有水分外渗，简单地说就是底水可以多不可少。

二、浇水不匀1.不良后果

浇水不匀会造成蔬菜种子在播下来以后，吸湿的速率因相互间水流量差别而速度不一，那样便会导致种子萌发的速率不整齐，最后育出来的蔬菜苗大小不一。浇水不匀并不涉及到管理技术难题，关键是要仔细。

2.正确做法

从总体上，在浇水的情况下要掌握一些基本上的方式，依照从左到右或是是以右往左的方位次序，先后推动，水喷头儿挪动的速率要保持匀称，不必有忽略，在育苗木基地上，往往四周的栽培基质因为边际效益水分蒸发迅速，而正中间比较慢，而且在浇水的情况下，四周也往往给水流量比不上正中间充足，所以在每一次浇水以后，要独立对边界的秧苗再直接给一遍水。

三、浇水时间不对1.不良后果

同样是给蔬菜苗补充水分，可是浇水时长不一样会对秧苗的生长造成非常大区别，在育苗过程中，常常因为浇水时间不融入而导致秧苗病害高发，为管理产生沉重负担。假如给水的时间在阴雨天、早上或者是黄昏，在浇水以后，土壤层表面的水分无法及时挥发，栽培基质表面的温度便会在很长一段时间内保持在较高质量，这种高低温自然环境有益于黄萎病青枯病这些一些常见疾病害的发生。

2.正确做法

正确的浇水时长应该选在晴天的早上做好，大晴天温度高的情况下适度提早，温度低的情况下适度推迟，阴雨天则不必浇水，并且要绕开下午温度过高标准下浇水。在晴天早上育苗棚室温比较高，在浇好水以后，能够依靠排风来减少栽培基质表面的环境湿度，当温度降至75%以下时，苗期常见的病害就能够被合理抑止。

四、水温太低1.不良后果

在初春蔬菜育苗的情况下，常用的水往往源自于地底，这时地表水的温度较低，假如立即用以给蔬菜小苗补水保湿得话，蔬菜小苗往往因为温度骤降而造成急性应激障碍，并对小苗根茎的生长生长及其内部结构的促花这些造成一系列的不利影响。

会在中后期的生长过程中，发生像西红柿、四季豆、青瓜发生畸形果，严重危害商品化，特别是在是在下午，如果用温度较低的水浇苗得话，造成的人体生理阻碍便会更为比较严重。

2.正确做法

常用的水应该温度与育苗工作温度类似，能够提早几日把地表水抽中育苗棚里的储水池或者是塑料水桶里面，根据棚房间内的发热量对水质开展加温，那样浇水时的水温与大棚的温度相仿，就能够避免因为水温过低导致生长发育迟缓及其沤根等生理学阻碍。

五、浇水太频繁1.不良后果

有经验的菜农都知道，在育苗期假如给水流量过多得话，非常容易产生高腿苗儿，蔬菜苗涨势沉细，尽管块头比较高，可是不足健硕，这种旺长苗，抗病力及其抗超低温等困境的功能都是较为弱，为增产大丰收导致不利影响。

2.正确做法

蔬菜苗期应适当控水，判断是不是应该浇水的一个简单的标准就是秧苗在温度较高的正午叶片萎蔫持续的时间长短，如果时间超过一个小时就应该给水，但只要浇水就要浇透，千万要避免只浇表皮，这样的话根部不仅得不到需要生长所需要的充足水分，还往往因为表面水分偏高而诱发病害发生。