平时上班时怎样念文殊心咒

平时上班时念文殊心咒，肯定影响到他人。那么怎样念文殊心咒？一般最好用金刚持法念法，就是只有微动口唇而不出声的默念方式。不拘多少，总要字字从心里流出。舌头微动，然后返念于心。舌既有音声，耳返自听（返闻自性），这就是心念心听。如能心念心听，则目不妄视，鼻不妄嗅，身不妄动。

这样就会在不影响他人和工作的情况下，持念文殊心咒。